Шолу
Атипті депрессия депрессияның бір түрі болып саналды. Американдық психиатриялық ассоциация атипті депрессияны жеке ауру ретінде мойындамайды. Оның орнына, бұл жағдай атипті ерекшеліктері бар ірі депрессия деп аталады.
Негізгі депрессиялық бұзылулар (MDD) – бұл адамдардың ойлауына, сезіміне және мінез -құлқына әсер ететін психикалық ауру. MDD бар адамдар әдетте өздеріне ұнайтын іспен айналысуға қызығушылығын жоғалтады және күнделікті тапсырмаларды орындауда қиындықтарға тап болады. Кейде олар өмір сүруге тұрарлық емес сияқты сезінуі мүмкін. Бұл белгілер күнделікті өмірге кедергі келтіруі мүмкін және физикалық және эмоционалды денсаулығына зиян тигізуі мүмкін.
Атипті белгілері бар МДВ симптомдары классикалық МДД белгілеріне ұқсас. Дегенмен, негізгі айырмашылық бар. АДБ бар адамдарда көңіл -күй жағымды жағдайлар мен оқиғаларға жауап ретінде жақсаруы мүмкін. Классикалық MDD бар адамдарда оң өзгеріс көңіл -күйді көтеруі екіталай.
Атипиялық депрессия белгілері
Атипті белгілері бар МДД белгілері әр адамға әр түрлі болуы мүмкін. Жалпы алғанда, бұл аурумен ауыратындар жиі МДТ белгілерін сезінеді. Бұл белгілерге мыналар жатады:
- тұрақты қайғы немесе үмітсіздік сезімі
- мазасыздық немесе ашуланшақтық
- тым көп немесе тым аз ұйықтау
- бір кездері қызықты болған іс -әрекетке қызығушылықтың жоғалуы
- шоғырлану, шешім қабылдау және заттарды есте сақтау қиын
- төмен энергия немесе шаршау
- суицид туралы ойлар немесе әңгімелер
Олар сондай -ақ MDD типтік ерекшеліктерін сезінуі мүмкін, мысалы:
- жағымды оқиғаларға немесе жақсы жаңалықтарға жауап ретінде уақытша көтеретін немесе ағартатын көңіл -күй
- салмақтың айтарлықтай өсуі
- тәбеттің жоғарылауы
- қолдар мен аяқтарда ауыр сезім
- дененің ауыруы немесе бас ауруы
- күндіз де, түнде де ұзақ уақыт ұйықтау
- қабылданған сынға немесе қабылдамауға өте теріс жауап
Атипті депрессияның себептері
Атипті ерекшеліктері бар MDD -нің нақты себебі белгісіз. Алайда, бұл жағдайдың даму қаупін арттыратын факторлар бар. Жалпы қауіп факторларына мыналар жатады:
- травматикалық тәжірибелер, мысалы, физикалық зорлық -зомбылық, жақын адамының өлімі немесе ажырасу
- анамнезінде алкоголь мен есірткіні теріс пайдалану
- негізгі ауру диагнозы қойылады
Генетика MDD дамуында маңызды рөл атқаруы мүмкін. Отбасылық MDD тарихы бар адамдар бұл ауруды дамытуы мүмкін.
MDD сонымен қатар серотонин, норэпинефрин және допамин сияқты көңіл -күйді реттейтін мидың химиялық заттарының теңгерімсіздігінен туындауы мүмкін.
Атипиялық депрессия диагнозы
Егер сізде атипті ерекшеліктері бар MDD бар деп ойласаңыз, дәрігермен кездесуді жоспарлаңыз. Сіздің дәрігер физикалық тексеруді аяқтай алады және зертханалық зерттеулерге тапсырыс бере алады, мысалы, қанның толық анализі және қалқанша безінің жұмысына тест. Бұл сынақтар сіздің белгілеріңізді тудыруы мүмкін денсаулыққа қатысты мәселелерді тексере алады. Негізгі ауруды емдеу сіздің көңіл -күйіңізді жақсартады және MDD -мен байланысты басқа белгілерді жеңілдетуі мүмкін.
Сіздің дәрігер атипті ерекшеліктері бар МДВ белгілерін іздеу үшін психологиялық бағалауды да аяқтауы мүмкін. Олар сізге сұрақтар қоюы мүмкін:
- симптомдар
- жеке өмір
- өткен тәжірибелер
- қазіргі дәрі -дәрмектер
- жеке немесе отбасылық тарих
Сіздің дәрігер атипті белгілермен MDD диагнозын қоя алады, егер:
- Сіздің белгілеріңізді тудыратын негізгі жағдай жоқ
- Сіздің белгілеріңіз психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығында (DSM-5) көрсетілген диагностикалық критерийлерге сәйкес келеді.
Атипті депрессияны емдеу
Атипті белгілері бар МДВ емдеу әр түрлі болуы мүмкін. Алайда, көп жағдайда емдеу дәрі -дәрмектерді, сөйлеу терапиясын және өмір салтын өзгертуді қамтиды.
Дәрілер
Сіздің дәрігер моноаминоксидазаның тежегіштері (MAOIs) немесе серотонинді қайта іріктеудің тежегіштері (SSRIs) сияқты антидепрессанттарды тағайындауы мүмкін. АДП бар кейбір адамдар трициклді антидепрессанттарға жақсы жауап бермейді. Алайда, көптеген MAOI мен SSRIs бұзылулардың белгілерін емдеуге тиімді екенін дәлелдеді. Дәрігер сіздің белгілеріңізді бақылау үшін бір дәрі немесе дәрі -дәрмектердің комбинациясын тағайындай алады.
Айта кету керек, MAOI қабылдау сіздің диетаңызды өзгертуді қажет етуі мүмкін. Бұл антидепрессанттар белгілі бір тағамдармен және дәрі -дәрмектермен, соның ішінде босануды бақылау таблеткалары мен деконгестанттармен өзара әрекеттесе алады. Жаңа дәрі -дәрмектерді қабылдағанға дейін дәрігерден жанама әсерлер мен тамақ немесе дәрілік заттардың өзара әрекеттесуі туралы сұрағаныңызға көз жеткізіңіз.
Сөйлеу терапиясы
Сөйлесу терапиясы терапевтпен немесе кеңесшімен тұрақты түрде кездесуді қамтиды. Емдеудің бұл түрі сізге мүмкіндік береді:
- сезіміңізді білдіріңіз
- зиянды ойларды анықтау
- мәселені шешуді үйренеді
Бұл сіздің жағдайыңызбен күресуге және көзқарасыңызды жақсартуға көмектеседі. Сіздің терапевт сізге өмірдің шынайы мақсаттарын қалай қою керектігін көрсете алады, осылайша сіз өз өміріңізді қанағаттандыру мен бақылау сезімін қалпына келтіре аласыз.
Өмір салты мен үйдегі дәрі -дәрмектер
Дәрі -дәрмектер мен терапиядан басқа, өмір салтын өзгерту мен үйдегі дәрі -дәрмектер атипті белгілермен МДВ белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Оларға мыналар жатады:
- есірткі мен алкогольден бас тарту
- жаттығулар аптасына кемінде үш рет
- көп ұйықтау
- терең тыныс алу және медитация сияқты релаксация әдістерін енгізу
- балық майы мен Сент -Джон сусласы сияқты кейбір қоспаларды қабылдау
Қоспаларды қолданар алдында дәрігермен кеңескеніңізге көз жеткізіңіз. Кейбір табиғи әдістер MDD емдеу үшін қолданылатын кейбір дәрі -дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін.
Атипті депрессиямен өмір сүру
Сөйлеу терапиясы, дәрі -дәрмектер мен өмір салтын өзгерту – бұл атипті ерекшеліктері бар MDD үшін тиімді ем. Бірақ белгілермен күресудің басқа әдістері бар:
- Күнделікті журналға жазыңыз.
- Алдын ала жоспар құрып, уақытыңызды жақсы басқарыңыз.
- Йога, тай -чи немесе медитация сияқты стрессті басқаруға көмектесетін әрекеттерге қатысыңыз.
- Оқшауланудың орнына отбасыңызбен және достарыңызбен қоршаңыз.
- Сенімді досыңызға сеніңіз.
- Дәрігерден депрессияға жергілікті қолдау топтары туралы ақпарат сұраңыз.
