Балалардағы ойық жаралы колиті бар балаларға арналған тамаша диета жоқ, бірақ белгілі бір тағамды таңдау және тамақтану бойынша кеңестер көмектесуі мүмкін.
Зерттеулер бұл туралы болжайды
Әрбір бала бірегей болғанымен, белгілі бір диеталық таңдау симптомдарды азайтады және алаулардың ауырсынуын жеңілдетеді. Егер сіздің балаңызда UC болса, диетаға қалай жақындауға болады.
Балалардағы UC туралы көбірек біліңіз.
Балалардағы ойық жаралы колиті бар балалар үшін ең жақсы диета қандай?
UC бар әртүрлі балалар диетаның әртүрлі түрлеріне жақсы жауап бере алады. Мысалы, кейбір балалар арнайы көмірсулар диетасын (SCD) жақсы орындауы мүмкін. 1920 жылдары целиак ауруы бар адамдар үшін тамақтану жоспары ретінде әзірленген бұл диета кейбір адамдарда белсенді қабынудың ремиссиясын тудыратыны көрсетілген.
SCD кейін астық және астық негізіндегі тағамдарды, сүтті, қанттың көпшілігін, кейбір бұршақ дақылдарын, түйнектерді және қоспалары бар көптеген тағамдарды кесіп тастауды қамтиды. Қолайлы тағамдарға аз өңделген ет пен бұршақ, лактозасы аз сүт өнімдері, жемістер, көкөністер, жаңғақтардың көпшілігі және бал кіреді.
UC бар басқа балалар төмен FODMAP диетасынан пайда көре алады. 2020 жылғы шағын зерттеу осы диетаны ұстанған адамдар бар болғаны 4 аптадан кейін бірнеше UC белгілерінің жақсарғанын көрсетті. Дегенмен, зерттеуге қатысушылар балалар емес, ересектер болды.
Төмен FODMAP диетасы қысқа тізбекті көмірсулардың белгілі бір түріне жоғары тағамдарды тұтынуды шектейді. Кесетін тағамдар: бидай, бұршақ, сарымсақ, пияз, сүт; алма, манго және қарбыз сияқты кейбір жемістер; және кейбір көкөністер, мысалы, спаржа мен пияз.
Жалпы, педиатриялық UC бар бала үшін ең маңызды басымдық – салауатты, теңдестірілген диетаны сақтау. Бұл теңгерімге ұқсайды:
- ақуыз
- дәндер
- сүт
- майлар
- жемістер
- көкөністер
- сау сусындар
Сондай-ақ жоғары өңделген тағамдарды және құрамында майы және қанттары жоғары тағамдарды азайтқан жөн. Балаңызды үнемі тамақ ішуге және ылғалдану үшін көп су ішуге шақырыңыз, әсіресе диареяны тудырған кезде.
UC өршу кезінде балалар не жей алады?
Өрт балалар үшін де, ата-аналар үшін де алаңдаушылық тудыратын уақыт болуы мүмкін. Симптомдарды азайту үшін бұл сіздің балаңызға аз, жұмсақ тағамдарды жеуге көмектесуі мүмкін. Асқорыту жүйесін ынталандыратын тағамдарды шектеп көріңіз, мысалы, жоғары талшықты тағамдар, кофеин бар кез келген нәрсе және майлы немесе қуырылған кез келген нәрсе. Сондай-ақ олардың белгілерін үнемі нашарлататын кез келген тағамнан аулақ болуға тырысыңыз.
Ойық жаралы колит балаларға қалай әсер етеді?
Балаларда, ересектердегі сияқты, UC тоқ ішекте – ас қорыту трактінің төменгі бөлігінде ойық жараларды тудырады. Бұл қабыну
- іш ауруы
- диарея
- қанды нәжіс
- нәжістің асығыс сезімі
Бұл белгілер сақталса, олар шаршауға, салмақ жоғалтуға, анемияға және тәбеттің төмендеуіне әкелуі мүмкін.
Ойық жаралы колиті бар балалар дұрыс тамақтануға бола ма?
UC тәбетті төмендететіндіктен, мұндай жағдайы бар балалардың дұрыс тамақтануы кейде қиынға соғады.
Балаңызда симптомдар болған кезде, оны өзіне ыңғайлы етіп жеуге шақырыңыз. Егер сіздің балаңыздың тәбеті төмен болса, оның дәрігерімен мультивитаминді немесе жоғары калориялы тағамдық көмекші, мысалы, шайқау, сусын немесе бар сияқты толықтырулар, әсіресе алау кезінде жақсы таңдау бола ма, соны талқылаңыз.
Ойық жаралы колитпен ауыратын балаға өзіне пайдалы тағамдарды таңдауды үйрету
Балаңыздың жасына байланысты, егер оларда UC болса, өзін жақсы тамақтандыруды үйренуге көмектесетін әртүрлі стратегиялар бар. Педиатриялық диетологқа бару – UC бар балаларға дұрыс диета туралы кеңес алу үшін тамаша орын.
Міне, сізге бастау үшін бірнеше идея:
- Тамақтану кезінде кішкентай балалар USDA MyPlate жүйесіне негізделген протеин, астық, сүт, жемістер мен көкөністерге негізделген бөлгіштері бар түсті табақты пайдалана алады.
- Егде жастағы балалар тамақ журналын жүргізіп, олардың белгілерін арттыратын немесе азайтатын тағамдарды анықтау үшін диетаны иеленуі мүмкін.
- Жасөспірімдер тіпті тағам таңдауы мен белгілерін бақылау үшін My IBD Care сияқты қолданбаны пайдалана алады.
Ойық жаралы колитпен ауыратын балалардың болжамы қандай?
UC емі жоқ, бірақ дәрі-дәрмектің, хирургияның және өмір салты стратегияларының комбинациясы бұл жағдайды басқаруға болады. Бұл өмірлік жағдай болса да, UC бар балалар толыққанды, белсенді өмір сүретін ересектерге айналуы мүмкін.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Ойық жаралы колитке арналған BRAT диетасы қандай?
«BRAT» сөзі «банан, күріш, алма және тост» дегенді білдіреді. Көптеген жылдар бойы денсаулық сақтау мамандары кейде балалардағы ас қорыту проблемаларын азайту үшін бұл тағамдарды ұсынады. Егер сіздің балаңыз бұл тағамдарды алау кезінде қабылдаса, оларды жеуге болады, бірақ сіз басқа нұсқаларды да зерттей аласыз.
Балама ойық жаралы колитпен қалай көмектесе аламын?
Оларды ақуыз, көмірсулар, майлар және ылғалдану балансы бар қоректік диетамен тамақтандырудан басқа, UC алауы кезінде балаңызға көп мөлшерде TLC беріңіз. Эмоциялық қолдау олардың әл-ауқатының өте маңызды құрамдас бөлігі болып табылады.
Ойық жаралы колиті бар балаға қандай тағамдар жақсы?
Әрбір баланың ең жақсы тағамдары әртүрлі болуы мүмкін, бірақ сіз әрқашан жұмсақ, нәрлендіретін таңдаулардан бастай аласыз. Ақуыз үшін қарапайым тауық еті немесе ақ балықты көріңіз. Дәндер үшін тұтас бидай нанын, күрішті немесе макаронды қарастырыңыз. Ал көкөніс жағы үшін пісірілген сәбіз немесе цуккини ішекте оңай болуы мүмкін.
Ала кету
UC бар балаларға арналған ең жақсы диетаны табу кейбір сынақтар мен қателерді қажет етуі мүмкін. Мүмкіндігінше, сіздің балаңыздың қандай тағамдарды жақсы жейтінін және қайсысы олардың жағдайын нашарлататынын қадағалаңыз.
Төмен FODMAP немесе SCD сияқты арнайы диетаны қолданып көруге тұрарлық па екенін білу үшін балаңыздың дәрігерімен кеңесіңіз. Бір күні сіз балаңызға ең қолайлы тамақтану үлгісін үйренесіз.
