Сіз кем дегенде жұмсаған шығарсыз кейбір жүктілік кезінде босану кезіндегі ауырсыну туралы алаңдаушылық.
Бірақ… емізу кезіндегі ауырсыну туралы не деуге болады? Кішкентай балаңыз келгенде, бұл маңыздырақ алаңдаушылық тудыруы мүмкін.
Шындығында, емшек сүтімен емізетін көптеген ата-аналар емшек сүтімен емізу кезінде белгілі бір сәтте ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты сезінеді. Бұл толығымен құтылу мүмкін болмаса да, себебін анықтағаннан кейін емшек сүтімен ауырсынуды емдеуге болады.
Емшек сүтімен емізу кезінде ауырсынудың жалпы себептерін, сонымен қатар қалай жеңілдетуге болатынын оқыңыз.
Емізу кезінде ауырсыну қалыпты ма?
Дегенмен, тек
Біз бәріміз алғашқы тамақтандырудан бастап таза емізу бақытын сезінуге үміттенсек те, сіз осы жаңа дағдыға бейімделген кезде пайда болатын кейбір ыңғайсыздықтар бар. Бақытымызға орай, бұл мәселелердің көпшілігін ауырсынуды жеңілдету немесе жою үшін шешуге болады.
Емшек сүтіндегі ауырсынудың жалпы себептері мен емдеу әдістері қандай?
Ауырсынудың көптеген жиі кездесетін себептері емшек сүтімен емізудің алғашқы күндері мен апталарында пайда болады. Басқалары айлар бойы тамақтандырмайынша көрінбеуі мүмкін.
Бала тәрбиелеудегі барлық нәрсе сияқты, сіз бір нәрсені игердім деп ойлаған кезде, жаңа сынақ келеді.
Әр адамның бірегей екенін есте ұстаған жөн. Сіздің денсаулық тарихыңыздың жағдайларын, ауырсынуыңыздың уақытын және сіз бастан кешіретін белгілерді сіздің жағдайыңызды арнайы шеше алатын Халықаралық кеңестің сертификатталған лактация бойынша кеңесшісі (IBCLC) сияқты маман жақсы бағалайды.
Емшек сүтімен емізу кезіндегі ауырсыну ауыр психологиялық стрессті тудыруы мүмкін және оны елемеуге болмайды.
Егер сіз неден бастау керек екенін білгіңіз келсе, келесі сұрақтарды қарастырыңыз:
Сізде емізік ауырады ма?
Емшек ұшының ауыруы – ерте емізу күндерінде жиі кездесетін шағым. Балаңыздың ілмегін жетілдірумен жұмыс істегенде кейбір ыңғайсыздықтар болуы мүмкін, бірақ тұрақты ауырсыну немесе терінің зақымдануы бір нәрсені өзгерту керек екенін білдіреді.
Сіздің емізікшелеріңіз бірдей болуы керек бұрын және кейін азықтандыру. Емізгеннен кейін емізікшелер тегістелген, қысылған немесе түсі ағып кеткен болып көрінсе, бұл балаңыздың ілгегінде ақау бар екенін білдіреді.
Бекіту мәселелері сонымен қатар терінің жарылуы, көгеруі немесе қан кетуіне әкелуі мүмкін.
Егер сіз ысырмаңыз туралы алаңдасаңыз, ауруханадан немесе провайдерден ресурстар туралы сұраңыз. Лактация бойынша кеңесшілер, емшек емізу сабақтары және қолдау топтары аз немесе ақысыз болуы мүмкін.
Егер сіз ысырмаға қатысты мәселелерге тап болсаңыз, нәрестеңізде тіл байлауы немесе ілмекке әсер етуі мүмкін басқа мәселе бар-жоғын да бағалағыңыз келуі мүмкін.
Егер емізік зақымдалған болса, оларды емдеу үшін шаралар қабылдау маңызды. Бірнеше нәрсе көмектесуі мүмкін:
- Тамақтанғаннан кейін сілекейді кетіру үшін оларды ақырын шайыңыз.
- Тамақтандырғаннан кейін оларды ауада кептіріңіз.
- Бұл аймаққа ланолин кремін, шөптен жасалған сусабын немесе сорылған емшек сүтін жағыңыз. (Ланолин кейбір адамдарда жеңіл аллергиялық реакция тудыруы мүмкін екенін ескеріңіз.)
- Тамақтандыру арасында салқын пакеттерді, гидрогельді жастықшаларды немесе ауырсынуды басатын құралдарды пайдаланыңыз.
-
Қолдың қимылы немесе емшек сорғышы емшек ұштары сауығып кеткенше сүтті соруға мүмкіндік береді.
-
Емізік қалқандары сіздің емізікке үзіліс бере алады, бірақ оны лактация бойынша маманның басшылығымен қолданған дұрыс.
Емшек ұшының ауырсынуын тудыруы мүмкін тағы бір мәселе – молочница. Егер сізде молочница пайда болса, емізікшелеріңіз қабыршақ, жылтыр немесе қызыл болып көрінуі мүмкін. Сондай-ақ, сүт безі тамақтандыру кезінде немесе оның арасында терең ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Егер сізде молочница болса, сіздің балаңызда да болуы мүмкін. Олардың белгілері тіліндегі және щектерінің ішкі жағындағы ақ іздерді, қызыл немесе жарылған еріндер ретінде көрінуі мүмкін.
Сондай-ақ оларда симптомдар болмауы мүмкін. Емшек сүтімен емізетін нәрестелердің тілінде жұқа ақ жабын болуы қалыпты жағдай екенін біліңіз.
Егер сіз қызылшаға күдіктенсеңіз, провайдермен сөйлесу маңызды. Көбінесе молочницамен байланысты белгілер бактериялардың шамадан тыс көбеюінен туындайды. Сіздің лактация бойынша кеңесші немесе провайдер сіздің белгілеріңізді бағалауға көмектесе алады және оны емдеу үшін ауызша немесе жергілікті препараттарды ұсына алады.
Сізде тоқырау ауруы бар ма?
Туылғаннан кейін сіздің денеңіздің сүт өндірісін арттыру үшін бірнеше күн қажет. Ол пайда болған кезде қан ағымының жоғарылауы және сүт ағыны кеудеңізді үлкен, ауыр және қатты сезінетін ісінуді тудыруы мүмкін.
Тамақты жіберіп алсаңыз немесе артық қоректенумен күрессеңіз, емізу сапарыңызда толып кету қайталануы мүмкін.
Толтыру уақытша және әдетте бір-екі күнге созылады, бірақ бұл уақыт ішінде қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін. Сіз кеуде, кеуде және қолтық аймағында нәзік және сезімтал сезінуіңіз мүмкін. Тіпті ұйықтау немесе киім кию де ыңғайсыздықты күшейтуі мүмкін.
Ауырсынуды жеңілдету үшін мына әрекеттерді орындаңыз:
- жылы душ немесе компресс
- беру арасындағы қысымды жеңілдету үшін қолмен немесе сорғыны пайдалану
- емшек емізу үшін қауіпсіз ауырсынуға қарсы препараттарды қолдану
Сіздің кеудеңізде ауыратын ісік бар ма?
Сіз печенье мен кілегейлі сүт коктейлін ішіп, сабанға бітелген кезіңіз болды ма? Күтпеген жерден сорып алсаңыз да, сүт коктейліңізді іше алмайсыз. Штепсельді босату үшін сабанды сығу қажет болуы мүмкін.
Кейде кеудеңізде ұқсас нәрсе болуы мүмкін. Қандай да бір себептермен сүт түтіктен ағып кетпеуі мүмкін, бұл бітелудің пайда болуына әкеледі.
Бітелген түтіктің белгілері мыналарды қамтиды:
- кеудеңіздің бір аймағында ауыруы мүмкін немесе болмауы мүмкін түйін
- ниппельде ақ белгі немесе тығын
- сору немесе емізу кезінде кеудедегі ыңғайсыздық
Түтіктердің бітелуі көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін. Ықтимал себептерге мыналар жатады:
- ілмек мәселелері
- шектелген киімдерді, соның ішінде тығыз көкірекшелерді немесе астарлы сымды кию
- тамақтандыруды өткізіп жіберді
Егер сіз бітелген түтікке күдіктенсеңіз, сіздің ең жақсы әрекетіңіз – емшек емізуді жалғастыру. Тамақтану алдында немесе кезінде жылы компрессті және кеуде массажын қолданғыңыз келуі мүмкін.
Сондай-ақ, кеудені толық ағызып алу үшін әртүрлі ұстағыштармен тәжірибе жасауға болады.
Егер бітелген түтік тазартылмаса, ол сүт безінде мастит деп аталатын инфекцияны тудыруы мүмкін. Маститтің белгілері мыналарды қамтиды:
- безгек
- зақымдалған кеуде аймағында қызару
- шаршау, қалтырау немесе дененің ауыруы сияқты тұмауға ұқсас белгілер
Мастит белгілерін байқасаңыз, емдеуші провайдермен сөйлесіңіз, өйткені оны жою үшін сізге антибиотиктер қажет болуы мүмкін.
Сондай-ақ, егер сізде кетпейтін ісік болса, дәрігерден кеңес алу маңызды, өйткені сіздің дәрігеріңіз қатерлі ісік ауруын болдырмау үшін тестілеуді қалауы мүмкін.
Сізде ренжіген кезде ауырсыну бар ма?
Толтыру – бұл тамақтану уақыты келгенін көрсететін жүйке сигналдарына денеңіздің гормондық реакциясы. Бұл нәрестенің жылағанын естігенде немесе тіпті емшек емізу туралы ойлағанда да болуы мүмкін.
Кейбір адамдар оны қышу сезімі ретінде сипаттайды (ал кейбіреулер оны мүлдем сезбейді), бірақ басқалары кеудесінде ауырсынуды сезінеді.
Бұл ауырсыну емшек сүтімен емізудің алғашқы күндерінде ғана болуы мүмкін, бірақ кейбір адамдар барлық тамақтандыру кезінде ауырсынуды сезінеді. Егер сіз мұнымен күресіп жатсаңыз, басқа факторлардың бар-жоғын қарастырғыңыз келуі мүмкін. Кейде күшті күйзеліс немесе молочница немесе мастит сияқты ауру болуы мүмкін.
Жылы душ немесе компресстер, теріні теріге құшақтау және релаксация әдістері күйзеліс кезінде ыңғайсыздықты реттеуге және басқаруға көмектеседі.
Емшекпен емізу кезінде арқаңыз ауырады ма?
Кішкентайыңызды ұстап, құшақтап отыруға көп уақыт жұмсағаныңызды байқаған шығарсыз, неге болмасқа? Мүмкіндігінше сол сәттерді пайдаланыңыз.
Бірақ қолдарыңыздағы осынша артық салмақпен (күн сайын артып келеді) емшек емізу сіздің арқаңыздың ауыруына ықпал ететінін білу маңызды.
Арналар үшін орналасуыңызды қарастырыңыз. Баланы алға еңкейтпей, кеудеңізге көтеріп жатқаныңызға көз жеткізіңіз. Қосымша қолдау үшін жастықтарды пайдаланыңыз және тамақтандыруға ыңғайлы орынды табыңыз.
Артқы немесе бүйірлік жату күйлерін қолданып көргіңіз келуі мүмкін, себебі олар нәрестеңізбен бірге созылып, арқаңыздағы қысымды жеңілдетуге мүмкіндік береді.
Және, әрине, ылғалданғаныңызды және күндеріңізге қозғалысты қосқаныңызды тексеріңіз.
Ала кету
Емшекпен емізу сапарында жылдамдықтың төмендеуі мүмкін болғанымен, емшек сүтімен ауыру әдетте себебі және шешімі бар.
Дұрыс түзетуді табу сізге емізуден ләззат алуға және кішкентай балаңыздың өсуіне көмектесетін тамаша әдістерге назар аударуға мүмкіндік береді.
Егер сіз әр тамақтан қорқатын болсаңыз, әр ысырма кезінде тістеріңізді қайрап жатсаңыз немесе басқаша зардап шегетін болсаңыз, лактация бойынша кеңесшіден немесе акушерден немесе дәрігерден көмек сұрау маңызды. Олар сізге қандай азықтандыру түрі дұрыс екенін анықтауға көмектеседі.
