Америка Құрама Штаттарындағы қара нәсілді адамдар ақ адамдарға қарағанда жүрек ауруының деңгейі төмен. Бірақ олар оны ертерек дамытады және одан да нашар нәтиже береді. Бұл теңсіздікте әлеуметтік-экономикалық факторлар мен негізгі жағдайлардың жоғары қарқыны маңызды рөл атқарады.
«Жүрек ауруы» – бұл сіздің жүрек-қантамырлар жүйесіне әсер ететін кең ауқымды жағдайлар үшін қолшатыр термин. Бұл елдегі өлімнің басты себебі
сәйкес
Қара нәсілді адамдар басқа нәсілдерге қарағанда ерте жаста жүрек ауруының белгілерін дамытады. Осылайша, Америка Құрама Штаттарындағы қара нәсілді адамдар ақ адамдарға қарағанда жүрек ауруының жалпы деңгейі төмен болғанымен, бұл олардың денсаулығына үлкен қауіп төндіруі мүмкін.
Бұл теңсіздіктің көптеген себептері бар және олардың бірнешеуі байланысты. Бұл мақала осы себептердің кейбірін және афроамерикандықтардың жүрек ауруының алдын алу немесе басқару үшін не істей алатынын тереңірек қарастырады.
Африкалық американдықтарда жүрек ауруының деңгейі қандай?
Америка Құрама Штаттарында жүрек ауруының ең көп таралған түрі – бұл жүректің ишемиялық ауруы деп те аталатын коронарлық артерия ауруы (CAD). Бұл сіздің артерияңыздағы бітелулер жүрекке қан ағымына әсер еткенде. Жүрек ауруы бірнеше түрді қамтығанымен, адамдар жиі АЖЖ білдіру үшін «жүрек ауруын» пайдаланады.
Азшылықтардың денсаулық сақтау басқармасының мәліметі бойынша, Америка Құрама Штаттарындағы испандық емес қара нәсілді ересектердің шамамен 5,4% -ында АЖЖ бар. Бұл испандық емес ақ нәсілді ересектер арасындағы көрсеткіштен сәл төмен (5,8%).
Бірақ жүрек ауруынан болатын өлімге қарасаңыз, әңгіме әлдеқайда басқаша. Испандық емес қара нәсілді ересектердің жүрек ауруынан өлу ықтималдығы ақ ересектерге қарағанда 26% жоғары. сәйкес
Айырмашылық 50 жасқа толмаған адамдарға қарағанда ең үлкен. Жүрек ауруы егде жастағы адамдарға көбірек әсер етеді. Бірақ 50 жастан төмен қара ересектер
Неліктен афроамерикандықтардың жүрек ауруынан өлу ықтималдығы жоғары?
Құрама Штаттардағы қара нәсілді адамдардың жүрек ауруынан нашарлауына ешқандай себеп жоқ. Оның орнына бір-біріне жиі әсер ететін факторлардың күрделі желісі бар. Міне, кейбір негізгі факторлар:
Негізгі шарттар
Африкандық американдықтар арасында нашар нәтижелердің ең тікелей себептерінің бірі – жүрек ауруына ықпал ететін негізгі жағдайлардың жоғары деңгейі. Оларға мыналар жатады:
-
жоғары қан қысымы (гипертония)
- семіздік
- қант диабеті
- липидті бұзылулар
- ұйқының бұзылуы
Бұл жағдайлар жүрек ауруының дамуы үшін қауіп факторлары ғана емес, сонымен қатар асқыну қаупін арттырады.
Генетика
Сіздің гендеріңіз жүрек ауруы қаупіне ықпал етуі мүмкін. Кейбір генетикалық липидті бұзылулар африкалық американдықтар арасында жиі кездеседі. Бұл жүрек ауруының қаупін арттыруы мүмкін.
Қосымша зерттеулер қажет болғанымен,
- жоғары қан қысымы қаупі
- артерияларыңыздағы бляшкаға әкелуі мүмкін қабыну қаупі
- жүректің құрылымы мен қызметі
Өмір салты факторлары
Жүрек ауруына ықпал ететін өмір салтының бірнеше факторлары африкалық американдықтар арасында жиі кездеседі. Оларға мыналар жатады:
-
Дене белсенділігінің жетіспеушілігі: Америка Құрама Штаттарында физикалық белсенділіктің жалпы көрсеткіштері төмен, бірақ афроамерикандықтар үшін олар одан да төмен. Қара нәсілді ерлердің 5-тен 1-і және қара нәсілді әйелдердің 8-і ғана апта сайын ұсынылған жаттығу көлемін алады, деп хабарлайды
Американдық жүрек қауымдастығы . Олар ақ адамдарға қарағанда көбірек уақыт өткізеді. -
Диета: Қай жерде тұратынына қарамастан, афроамерикалықтар
ықтималдығы жоғарырақ қосылған майлар, қант және натрий көп «Оңтүстік диетасын» тұтыну. -
Темекі шегу: Африкандық американдық ер адамдар басқа нәсілдік топтарға қарағанда көбірек темекі шегеді. сәйкес
CDC , темекі компаниялары көбінесе қара қауымға ментолды темекілерді сатуға бағытталған. Ментолды темекі шегетін адамдарға оны тастау қиынырақ.
Денсаулық сақтау факторлары
Құрама Штаттардағы қара нәсілділер сапалы медициналық қызмет көрсетуде бірнеше кедергілерге тап болады. Оларға мыналар жатады:
-
Қол жеткізу: Негізінен қаралар аудандары
ықтималдығы жоғарырақ ауруханаларға және басқа медициналық орталықтарға қолжетімділіктің болмауы. Сондай-ақ қара нәсілділер сақтандырылмаған немесе аз сақтандырылмаған болуы ықтимал, бұл емдеуге немесе профилактикалық күтімге жұмсалатын шығындарды шектейді. - Сапасы: Тіпті күтім қол жетімді болса да, сапасы жиі төмендейді. Бұл аймақта бар нәрсеге немесе нәсілшілдіктің пациенттерге күтім жасауына әсер етуі мүмкін.
-
Пациент пен дәрігердің қарым-қатынасы: Жиі бар
мәдени кедергілер бұл сіз бен денсаулық сақтау маманы арасындағы қарым-қатынас пен байланыс сапасына әсер етуі мүмкін. Бұл күтім сапасына әсер етуі мүмкін. -
Дәрі-дәрмектің сақталуы: Қара нәсілді адамдарда жоғары қан қысымы сияқты негізгі жағдайлардың болуы ықтималдығы аз
дәрі қабылдамау белгіленгендей. Бұған медицина мамандары мен пациенттер арасындағы байланыс проблемалары, медициналық сенімсіздік және шығындар ықпал етуі мүмкін.
Денсаулықтың әлеуметтік детерминанттары
Көптеген медициналық емес факторлар сіздің денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін. Бұл денсаулықтың әлеуметтік детерминанттары ретінде белгілі. Олар сіздің негізгі жағдайларды басқару қабілетіңізге немесе оң өмір салты мен диетаны өзгертуге әсер етуі мүмкін.
Мысалдар
- табыс
- жұмыс тұрақтылығы
- сен қайда тұрасың
- қолжетімді көлік
- білім деңгейі
- жүйелі нәсілшілдік
Бірақ тіпті жоғары білімі және ресурстары көп афроамерикалықтар
Африкандық американдықтар арасында жүрек ауруының қандай түрлері жиі кездеседі?
CAD – африкалық американдықтарға әсер ететін жүрек ауруының ең көп таралған түрі. Бірақ сізде кездесетін басқа да түрлері бар. Оларға мыналар жатады:
Аритмия
Аритмия – жүрек ырғағының бұзылуы. Аритмияның бірнеше түрі бар. Ең жиі кездесетіндердің бірі – жүрекшелердің фибрилляциясы (AFib).
Африкандық американдықтардың ақ американдықтарға қарағанда AFib жұқтыру ықтималдығы әлдеқайда аз, бірақ бар
Атеросклероз
Атеросклероз – бұл сіздің артерияларыңызда бляшкалар жиналып, олардың тарылуына әкеледі. Бұл көбінесе АЖЖ әкеледі. Кейбір зерттеулер жас қара нәсілділер басқа топтарға қарағанда жоғары тәуекелге ұшырауы мүмкін деп болжайды.
Кардиомиопатия
Кардиомиопатия жүрек бұлшықеттерін қатайтады немесе әлсіретеді. Көптеген түрлері бар болса да, кеңейтілген кардиомиопатия көрінеді
Гипертрофиялық кардиомиопатия – ең жиі кездесетін тұқым қуалайтын жүрек ауруы. Қара нәсілді адамдарда симптомдар жиі кездеседі
Жақында жүргізілген зерттеулер сонымен қатар африкалық американдықтарда жиі кездесетін генді анықтады, ол жүрек жеткіліксіздігіне әкелетін амилоидты кардиомиопатияны тудыруы мүмкін.
Туа біткен жүрек ауруы
Кейбір адамдар жүректерінде құрылымдық бұзылулармен туады. Қара адамдар
Жүрек қақпақшаларының бұзылуы
Африкандық американдықтар ақ американдықтарға қарағанда жүрек қақпақшасының бұзылуына қауіп факторларының жоғары көрсеткіштеріне ие. Бірақ қара кардиологтар қауымдастығының мәліметтері бойынша, африкалық американдықтар ақ нәсілділерге қарағанда емдеуді 54% аз ұсынады. Сондай-ақ олар ұсынылған кезде емдеуді қабылдау ықтималдығы 33% аз.
Перифериялық артериялық ауру
Перифериялық артерия ауруы (PAD) жүрек ауруы емес, бірақ бұл жүрек-қан тамырлары ауруы. Жүрегіңіздегі тамырлардың бітелуінің орнына, бұл сіздің аяқтарыңыздағы артериялар. Бұл сондай-ақ инфаркт немесе инсульт сияқты оқиғаларға әкелуі мүмкін.
Африкалық американдықтарда бар
Африкалық американдықтар жүрек ауруының алдын алу туралы не білуі керек?
Жүрек ауруының даму ықтималдығын төмендету үшін бірнеше қадамдар жасауға болады.
Тәуекеліңізді және отбасыңыздың тарихын біліңіз
Жүрек ауруы бар отбасы мүшесінің болуы оның даму қаупін арттырады. Бұл мүмкіндігінше отбасыңыздың тарихын білуге және сақтық шараларын ертерек қабылдауға көмектеседі. Бұл сондай-ақ сізде бар немесе сіздің отбасыңызда болатын қауіп факторларын білуге көмектеседі.
Скринингтік
Жүрек ауруын ерте анықтауға көмектесетін бірнеше құралдар бар. Төмендегілерді қарастырыңыз:
- Қан қысымыңызды үнемі тексеріп отырыңыз.
- Қандағы қант деңгейін тексеріңіз.
- Холестерин деңгейін тексеру үшін липидті панельді алыңыз.
- Коронарлық артерияны кальцинациялау сынағынан өтіңіз.
Дегенмен, жүрек ауруын ерте анықтауға арналған кейбір құралдардың бейім екенін ескеріңіз
Ескерту белгілерін іздеңіз
Байқау керек белгілерге мыналар жатады:
- кеуде ауыруы
- шаршау
- ентігу
- жылдам немесе тұрақты емес жүрек ырғағы
- аяғыңыздағы ауырсыну немесе ісіну
Белсенді болыңыз
Аптасына 150 минут орташа белсенділікті мақсат етіп көріңіз. Егер сіз қиын аймақта тұрсаңыз, үйде жаттығудың жолдарын тауып көріңіз.
Салмақ пен диетаны басқарыңыз
Артық салмақ жүрек ауруының және асқынулардың пайда болу қаупін арттырады. Тұрақты жаттығулар қалыпты салмақты сақтауға көмектеседі.
Бірақ жүрекке пайдалы диета да оң қадам болып табылады. Тұзды тұтынуды шектеу қан қысымын төмендетуге көмектеседі және үлкен әсер етуі мүмкін.
Дәрілеріңізді алыңыз
Негізгі жағдайларды басқару да маңызды. Бұл рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қабылдауды және қажет болғанда қандағы қант деңгейін тексеруді білдіреді.
Үлкен суреттегі өзгерістер
Сіз өз бетіңізше көп нәрсе жасай аласыз, бірақ біз әлі де кейбір жүйелік өзгерістерге жұмыс істеуіміз керек. Біз денсаулықтың қолжетімділігі мен әлеуметтік детерминанттары мәселелерін өз бетімізше шеше алмаймыз.
Біз күтімге, құнарлы тағамға және қол жетімділікті арттыратын саясаттағы өзгерістерді жақтай аламыз (және керек).
Жүрек ауруының салдары
Тиісті емдеу болмаса, жүрек ауруы мыналарға әкелуі мүмкін:
- Жүрек жетімсіздігі: Жүрек жеткіліксіздігі жүрек ағзаларыңыздың жұмысын қамтамасыз ету үшін жеткілікті қан айдай алмаған кезде пайда болады.
- Жүрек ұстамасы: Жүректегі қан ағымы тоқтаған кезде жүрек соғысы пайда болады. Оның медициналық термині миокард инфарктісі.
- Инсульт: Инфаркт сияқты, миға қан ағымы тоқтатылған кезде инсульт пайда болады.
- Жүрек тоқтауы: Жүрек тоқтауы – бұл сіздің жүрегіңіздің соғуын тоқтатқан кезде.
Африкалық американдықтар жүрек ауруын басқару туралы не білуі керек?
Егер сізде жүрек ауруының қандай да бір түрі болса, емдеу нақты түріне байланысты болады. Емдеу нұсқалары әдетте нәсілге қарамастан бірдей, бірақ бірнеше ерекшеліктер бар.
Жаңа зерттеулер нәсілге негізделген емдеу нұсқаулары қара қауымдастықта нәтижелерді жақсартпағанын көрсетеді. Зерттеушілер емдеуге жеке көзқарас нәсілге негізделген нұсқауларды орындаудан тиімдірек деп болжайды.
Келесі маңызды факторларды ескеру қажет:
- доза
- қосымша терапиялар
- дәрі-дәрмектің сақталуы
- диета мен өмір салтын өзгерту
Сіздің жағдайыңыз үшін қандай емдеу жақсы болуы мүмкін екендігі туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
Жүрек ауруы көптеген американдықтарды, әсіресе афроамерикалықтарды алаңдатады. Соңғы бірнеше онжылдықта ақ нәсілді адамдар үшін нәтижелер айтарлықтай жақсарғанымен, қара нәсілді адамдар мұндай жақсартуларды көрмеді.
Сәйкессіздіктерді ескере отырып, африкалық американдықтар үшін олардың бақылауындағы кез келген қауіп факторларын басқару маңызды. Бұған қан қысымын басқару, қант диабетін емдеу және қалыпты салмақты сақтау кіреді.
Жүрек ауруына шалдыққан болсаңыз да, ұзақ және сау өмір сүруге болады. Жүрек ауруының алдын алу үшін жасайтын шаралардың көпшілігі жағдайды басқаруға көмектеседі.
