Неліктен мен оянғанда қолым ұйып қалады және оны қалай емдеуге болады?

Ұйыған қолмен ояту себептері

Ұйыған қолдармен оянудың келесі себептері болуы мүмкін.

Карпальды туннель синдромы

Карпальды туннель синдромы білегіңіздің алдыңғы жағындағы тар жол болып табылатын карпальды туннельдегі медиандық нервтің қысылуынан туындайды. Қышу мен ұю – ең жиі кездесетін белгілер. Ұстау күшінің әлсіздігі де болуы мүмкін.

Пернетақтада теру немесе техниканы пайдалану сияқты қайталанатын қол қимылдары семіздік немесе білек жарақаты сияқты оны тудыруы мүмкін.

Жатыр мойны (мойын) спондилозы

Жатыр мойнының спондилозы әдетте мойынның омыртқа дискілерінің жасына байланысты күнделікті тозуынан туындайды.

Бұл остеоартрит белгілерін тудыруы мүмкін, мысалы, сүйек шпорлары және дөңес дискілер. Екеуі де мойын омыртқаның кеңістігін тарылтып, жүйке түбіріне немесе жұлынға қысым түсіріп, қолдарыңыз бен қолдарыңызда ұю мен қышу тудыруы мүмкін.

Жатыр мойны спондилозы сонымен қатар аяқтар мен аяқтардағы ұюды, сондай-ақ мойынның ауырсынуын және қаттылығын тудыруы мүмкін.

Кеуде қуысының шығу синдромы (TOS)

TOS – төменгі мойын мен жоғарғы кеуде аймағындағы нервтердің немесе қан тамырларының тітіркенуі, жарақаттануы немесе қысылуы кезінде дамитын бұзылулар тобы.

Білектің, қолдың және саусақтардың ұюы жүйке қысылуының жиі кездесетін белгілері болып табылады, ол сонымен қатар мойынның, иықтың, қолдың немесе қолдың бөліктерінде ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Перифериялық нейропатия (жүйкенің зақымдануы)

Перифериялық нейропатия сіздің орталық жүйке жүйеңіз бен денеңіздің қалған бөлігі арасында сигналдарды қабылдайтын және жіберетін перифериялық жүйке жүйеңіздің зақымдалуын қамтитын бірнеше жағдайларды білдіреді.

Перифериялық нейропатияның 100-ден астам түрі бар және симптомдары зақымдалған нервтерге байланысты. Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:

• шаншу және ұю
• өткір, пышақ ауруы
• ызылдаған сезім

Қант диабеті

Қант диабеті – қандағы қанттың жоғарылауына әкелетін созылмалы ауру. Бұл сіздің денеңіз инсулинге тиімді жауап бермегенде немесе жеткілікті мөлшерде жасамаса болады.

Қант диабетімен ауыратын адамдардың жартысына жуығы жүйке зақымдануының қандай да бір түріне, соның ішінде перифериялық нейропатия мен карпальды туннель синдромына ие, бұл қолдарыңызда ауырсынуды, ұюды және әлсіздікті тудыруы мүмкін.

Ұйықтау позасы

Ұйқыдағы қалпыңыздан қолыңызға қысым жасау қолдарыңыздың ұйып оянуының ықтимал себебі болып табылады. Бұл қолыңызда немесе қолыңызда немесе жүйкеге қысым жасайтын күйде ұйықтаған кезде болуы мүмкін. Қан ағымының уақытша болмауы ұйқышылдықты немесе түйреуіштер мен инелерді тудыруы мүмкін.

Сіздің позицияңызды өзгерту әдетте симптомдарды жеңілдету үшін жеткілікті.

Химиотерапия және басқа дәрілер

Химиотерапия және басқа дәрі-дәрмектер перифериялық нервтерді зақымдауы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, химиотерапиядан туындаған перифериялық нейропатия емделетін адамдардың 30-дан 68 пайызына дейін әсер етеді.

Перифериялық нейропатияны тудыратын басқа дәрілерге антиконвульсанттар, кейбір жүрек пен қан қысымын төмендететін дәрілер және кейбір антибиотиктер, соның ішінде метронидазол (Флагил) және фторхинолондар (Cipro, Levaquin) жатады.

В-12 витаминінің тапшылығы

В-12 дәрумені мидың және орталық жүйке жүйесінің жұмыс істеуі және ДНҚ синтезі үшін өте маңызды. Ол қызыл қан жасушаларын жасау үшін де қажет.

В-12 витаминінің жетіспеушілігі жас, отбасылық тарих және гастрит және аутоиммундық аурулар сияқты белгілі бір медициналық жағдайлар сияқты бірқатар факторлардан туындауы мүмкін.

В-12 дәрумені тапшылығының белгілері аяқтың ұюы мен шаншуын, бұлшықет әлсіздігін және тәбеттің төмендеуін қамтуы мүмкін.

Алкогольді теріс пайдалану

Алкогольді шамадан тыс мөлшерде қабылдаған кезде алкоголь жүйке тінін зақымдауы мүмкін. Бұл алкогольдік нейропатия деп аталады.

Тым көп ішетін адамдар аяқ-қолдары ауырып, қышынуы мүмкін. Алкоголизм кезінде ағзаға жүйке жүйесінің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет белгілі бір дәрумендер мен қоректік заттардың жеткіліксіз деңгейі сирек емес, өйткені алкогольді көп тұтыну жиі дұрыс емес диетамен сәйкес келеді.

Сіз сондай-ақ мыналарды байқай аласыз:

• бұлшықет әлсіздігі

• бұлшықет спазмы және спазмы

• жыныстық дисфункция

Ганглионды киста

Ганглиондық кисталар – білек пен қолдағы буындар немесе сіңірлер бойымен өсетін ісіксіз түйіндер. Егер киста нервке басылса, ол қолдың ұюын тудыруы мүмкін. Сондай-ақ киста басқанда ауыруы мүмкін немесе буын қозғалысына кедергі келтіруі мүмкін.

Ганглионды кисталардың көпшілігі емдеусіз кетеді.

Басқа аурулар

Бірқатар басқа аурулар қолдың ұюын тудыруы мүмкін. Олардың кейбіреулері мыналарды қамтиды:

• ревматоидты артрит
• көп склероз
• қызыл жегі
• Лайм ауруы
• АҚТҚ және ЖҚТБ
• мерез
• Шегрен синдромы
• гипотиреоз
• Гийен-Барре синдромы
• Рейно феномені

Қолдарда және басқа жерлерде ұю

Егер сізде денеңіздің басқа бөліктерінде де ұю пайда болса, оған не себеп болуы мүмкін екенін қараңыз.

Ұйыған қолдар мен қолдармен ояту

Карпальды туннель синдромы және сіздің ұйықтау күйіңіз бір немесе екі қолыңыз бен қолыңыздың ұюымен оянуға әкелуі мүмкін.

Қолдар мен қолдардың жансыздануының басқа себептері – жатыр мойны спондилозы, перифериялық нейропатия және ТОС. Алкогольді асыра пайдалану да оны тудыруы мүмкін.

Қолдар мен аяқтар ұйып ояту

Қант диабеті немесе кейбір препараттар, соның ішінде химиотерапия сияқты медициналық жағдайдан туындаған перифериялық нейропатия қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың ұюын тудыруы мүмкін. Алкогольді теріс пайдалану және В-12 витаминінің жетіспеушілігі де оны тудыруы мүмкін.

Қолдар мен саусақтардың ұйып оянуы

Карпальды туннель синдромы жиі қолдар мен қызғылт саусақтан басқа барлық саусақтарға әсер етеді. Жатыр мойнының спондилозы, ТОС, перифериялық нейропатия және ұйықтау позасы қолдарыңыз бен саусақтарыңызда ұюды тудыруы мүмкін.

Ұйыған қолмен ояту

Тек бір қол ұйып қалса, ұйқы кезінде қолыңыздағы карпальды туннель синдромы және қолыңыздағы қысым ең ықтимал кінәлі болып табылады. Перифериялық нервтердің зақымдануы және ганглиондық кисталар басқа мүмкіндіктер болып табылады.

Ұйыған қолмен ояту диагнозы

Дәрігер сізден алдымен симптомдарыңыз бен сіз қабылдаған дәрілер туралы сұрайды. Содан кейін олар физикалық емтихан тапсырады. Олар бейнелеуге немесе басқа сынақтарға тапсырыс беруі мүмкін, мысалы:

• қарапайым пленка рентгені
• КТ сканерлеу
• МРТ
• электромиография сияқты жүйке функциясының сынақтары
• қан сынақтары

Дәрігер сізді невропатологқа да жіберуі мүмкін. Олар әлсіздікті тексеру үшін неврологиялық емтихан тапсыра алады.

Қолдың жансыздануын емдеу

Қолдың ұюын емдеу себебіне байланысты. Ұйықтау мезгіл-мезгіл пайда болса және ұйықтау позициясын өзгерткеннен кейін жақсарса, сізге ешқандай емдеу қажет болмауы мүмкін.

Емдеу медициналық емдеу мен үйдегі дәрі-дәрмектердің комбинациясын қамтуы мүмкін.

Жаттығу

Карпальды туннель синдромына арналған жаттығулар сіздің симптомдарыңызды жақсартуға және бұлшықет әлсіздігі болса, күшіңізді арттыруға көмектеседі.

Созылу, күшейту және қалып жаттығулары жатыр мойны спондилозының белгілеріне де көмектеседі.

Рецептсіз берілетін ауырсынуды басатын дәрілер

Нестероид емес қабынуға қарсы препараттар, мысалы, ибупрофен немесе аспирин, қолдарыңызға, мойыныңызға және басқа аймақтарға әсер ететін жұмсақ ауырсыну мен қабынуға көмектеседі.

Шпинат немесе білезік қорғаныштары

Білезік қорғанысын немесе шинаны тағу медиандық нервке қысымды жеңілдету үшін білегіңізді түзу ұстайды. Карпальды туннель синдромының белгілерін болдырмауға көмектесу үшін қайталанатын тапсырмаларды орындау кезінде немесе кешке киюге болады.

Жергілікті емдеу

Теріге жағылған лидокаин патчтары мен капсаицин кремі жұмсақ ауырсынуды және шеткергі нейропатияны жеңілдетуі мүмкін. 2014 жылғы зерттеуге сәйкес, биофриз сияқты өзекті ментол карпальды туннельдегі ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

В-12 дәрумені

В-12 витаминінің тапшылығын В-12 дәруменін ауызша қабылдау арқылы емдеуге болады. Егер тапшылық ауыр болса немесе диетаңыздан В-12 витаминін сіңіре алмасаңыз, сізге В-12 витаминін инъекциялау қажет болуы мүмкін.

Лосось, жұмыртқа және бауыр сияқты В-12 витамині жоғары тағамдарды жеу де көмектесуі мүмкін.

Антидепрессанттар

Антидепрессанттардың кейбір түрлері ауырсыну сигналдарын жіберуге жауапты процестерге кедергі жасау арқылы невропатиялық ауырсынуды емдейді. Олар қант диабетінен және басқа жағдайлардан туындаған жүйке ауруын емдеуде пайдалы болуы мүмкін.

Ұстауға қарсы препараттар

Эпилепсияны емдеу үшін жасалған препараттар жүйке ауруын жеңілдетуі мүмкін. Оларға габапентин (Грализ, Нейронтин) және прегабалин (Лирика) жатады.

Хирургия

Хирургиялық емес емдеу нәтиже бермесе, белгілі бір жағдайлар үшін хирургия опция болуы мүмкін. Бұған карпальды туннель, дөңес дискілер, TOS немесе ганглион кисталарынан туындаған қысылған нервтерді немесе қан тамырларын босату операциясы кіруі мүмкін.

Дәрігерді қашан көру керек

Ұйып кетуді жалғастыра берсеңіз немесе позицияны өзгерткен кезде ұюыңыз жақсармаса, дәрігерге қаралыңыз. Сондай-ақ, егер сізде басқа аймақтарда ұйқышылдық байқалса немесе басқа белгілер болса, дәрігерге қаралыңыз.

Кенеттен басталатын ұйқышылдық, әсіресе әлсіздік немесе сал, сөйлеу қиындығы немесе кенеттен қатты бас ауруы кезінде 911-ге қоңырау шалыңыз, өйткені бұл инсульт сияқты медициналық төтенше жағдайдың ықтимал белгілері.

Ала кету

Ұйыған қолмен оянғанда, бұл кейде орын алса және қолдарыңыз оянғаннан кейін жақсарса, алаңдатудың қажеті жоқ.

Егер ұйқышылдық сақталса немесе сізде басқа белгілер пайда болса, дәрігерге қаралыңыз. Олар жүйке зақымдануын және ұюдың басқа да негізгі себептерін тексере алады.