
Ретинол – нарықтағы ең танымал тері күтімі ингредиенттерінің бірі. Ретиноидтердің рецептсіз (OTC) нұсқасы, ретинол А дәруменінен алынған (жасақталған) және ең алдымен жетілген тері проблемаларын, сондай-ақ безеулерді емдеу үшін қолданылады.
Айтуынша, ретинолдар рецепт бойынша берілетін ретиноидтармен бірдей өнімдер емес, олар күштірек. Дегенмен, ретинол ретинальдегид және ретинил пальма сияқты OTC ретиноидтарымен салыстырғанда әлі де қол жетімді ең күшті OTC нұсқасы болып табылады.
Ретинолдың тері күтімі бойынша көптеген әлеуетті артықшылықтары бар, бірақ жанама әсерлері де бар.
Ретинол сіздің теріңіздің күтіміне пайдалы қосымша бола ма деген сұраққа қызықсыз ба? Төменде осы негізгі ингредиент туралы көбірек біліңіз.
Бұл қалай жұмыс істейді
Ретинол – бұл А дәруменінен жасалған ретиноидтың бір түрі. Ол жетілген теріге арналған көптеген басқа өнімдер сияқты өлі тері жасушаларын кетірмейді. Оның орнына ретинолды құрайтын кішігірім молекулалар эпидермистің (терінің сыртқы қабаты) астындағы дермиске терең енеді.
Терінің осы ортаңғы қабатында ретинол бос радикалдарды бейтараптандыруға көмектеседі. Бұл эластин мен коллаген өндірісін арттыруға көмектеседі, бұл «толтырғыш» әсерді тудырады, бұл келесілердің көрінісін азайтады:
- жұқа сызықтар
- әжімдер
- кеңейтілген тесіктер
Ретинол кейде безеуді, сондай-ақ соған байланысты тыртықты емдеуге көмектесу үшін пайдаланылғанымен, ауыр безеу әдетте қабынуды және бактерияларды жоюға көмектесетін басқа дәрі-дәрмектермен бірге рецепт бойынша ретиноид арқылы емделеді.
Соңында, ретинол терінің бетіне қабыршақтайтын әсер етеді, ол текстурасы мен тонусын жақсартуға көмектеседі.
Ол немен айналысады
Ретинол негізінен келесі тері ауруларын емдеу үшін қолданылады:
- жұқа сызықтар
- әжімдер
- күн дақтары және күннің зақымдануының басқа белгілері, кейде фотоқартаю деп аталады
- терінің біркелкі емес құрылымы
- меласма және гиперпигментацияның басқа түрлері
Құрамында ретинол бар тері күтімі өнімінен жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін оны күн сайын пайдаланып көріңіз. Сіз елеулі жақсартуларды көргенше бірнеше апта кетуі мүмкін.
Жанама әсерлері
Ретинолды Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) мақұлдағанымен, бұл оның жанама әсерлері жоқ дегенді білдірмейді.
Әдетте ретинолдарды қолданатын адамдар, әсіресе жаңа өнімді қолданғаннан кейін құрғақ және тітіркенген теріге ұшырайды. Басқа жанама әсерлер мыналарды қамтуы мүмкін:
- қызару
- қышу
- теріні пиллинг
Бұл жанама әсерлерді азайту үшін ретинолды түнде немесе үшінші түнде қолданып көріңіз және оны түнде қолдануға дейін жетіңіз.
Егер сіз терінің тітіркенуін сезінуді жалғастырсаңыз, дерматологпен сөйлескіңіз келуі мүмкін. Немесе жақсырақ, ретинол өнімін қолданар алдында оның теріңізге жақсы идея екенін білу үшін дерматологпен сөйлесіңіз.
Ретинолдарды пайдаланатын адамдардың 10 пайызынан азы ауыр жанама әсерлерге ұшырауы мүмкін, соның ішінде:
- безеу пайда болады
- экзема өршуі
- терінің түссізденуі
- ультракүлгін сәулелерге фотосезімталдық
- көпіршіктер
- шаншу
- ісіну
Бетіңізді жуғаннан кейін 30 минуттан кейін ретинолды қолдану терінің тітіркенуін азайтуы мүмкін.
Құрамында бірнеше ретинол бар өнімді бір уақытта пайдалансаңыз, жанама әсерлер қаупі жоғары болуы мүмкін. Өнімнің жапсырмаларын мұқият оқып шығыңыз, әсіресе құрамында ретинол болуы ықтимал «қартаюға қарсы» немесе безеу үшін таңбаланған өнімдердің комбинациясын пайдалансаңыз.
Күнге сезімталдық қаупіне байланысты ретинолдарды түнде қолданған дұрыс.
Ескерту
Тері ісігі қорының мәліметінше, күн сәулесі ретинолдың кейбір кептіру және тітіркендіргіш әсерлерін нашарлатуы мүмкін.
Бір қызығы, күн сәулесі сізге ретинолды қолданатын дәл осындай әсерлердің, мысалы, қартаю дақтары мен әжімдер үшін қауіп төндіруі мүмкін. Мұндай қауіптерді азайту үшін минералды негізде күннен қорғайтын кремді қолданыңыз (ан
Әдетте жүкті адамдарға ретинолдардан аулақ болу ұсынылады. Егер сіз жүктімін деп ойласаңыз немесе жақын арада жүкті болуды жоспарласаңыз, дәрігеріңізбен ретинол туралы сөйлесіңіз.
Ретинолды қолдану экзема мен розацеяны күшейтуі мүмкін. Егер сізде белсенді жағдай болса, оны пайдаланудан аулақ болыңыз.
Дәрігерге қашан хабарласу керек
OTC ретинолдары рецептсіз қол жетімді, бірақ белгілі бір брендті қолданбас бұрын дерматологпен сөйлесуді қарастырғыңыз келуі мүмкін. Олар терінің жалпы жағдайын бағалауға және жеке қажеттіліктеріңізге негізделген дұрыс өнімдерді ұсынуға көмектеседі.
Сонымен қатар, егер сіз жалпы сұлулық немесе дәріхана өнімдерінен нәтиже көрмесеңіз, дерматолог оның орнына рецепт бойынша ретиноидты ұсынуы мүмкін.
Рецепттік формулалар шынымен күштірек болғанымен, бұл олардың жанама әсерлердің қаупі жоғары екенін білдіреді. Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және күн сайын күннен қорғайтын крем жағыңыз.
Егер ретинолды қолданып көргеннен кейін қажетті косметикалық нәтижелерді көрмесеңіз, дерматологпен талқылаудың көптеген басқа нұсқалары бар, мысалы:
-
қартаюға қарсы гликоль және лимон қышқылдары сияқты альфа-гидрокси қышқылдары
-
бета-гидрокси қышқылдары (салицил қышқылы) тері құрылымын және безеуді жақсартуға көмектеседі
-
терінің сыртқы қабатын төгуге көмектесетін химиялық пилингтер тонусы мен құрылымын жақсартуға көмектеседі
-
дермабразия, ол текстура мен тонусқа да көмектесуі мүмкін
-
жұқа сызықтар мен әжімдерге арналған толтырғыштар
-
қажетсіз қызыл және қоңыр пигментке (сынған капиллярлар) немесе тыртықтарға арналған лазерлік емдеу
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Ретинолдың нәтижелерін көру үшін қанша уақыт қажет?
Көптеген OTC ретинолдары үшін нәтижелерді көру үшін үздіксіз пайдалану бірнеше апта қажет болуы мүмкін. сәйкес а
2019 жылғы соңғы зерттеу ретинолды 8 апта бойы қолданған адамдарда көз айналасындағы және мойындағы әжімдердің жақсарғаны анықталды.
Ретинолды қолданудың қандай пайдасы бар?
Ретинолды қолдану көмектесуі мүмкін:
- жұмсақ безеуді емдеңіз
-
Теріңіз күн сәулесінен шыққан кездегі фотозақымдарды азайтыңыз
-
қартаю белгілерін азайтады мысалы, көз айналасындағы әжімдер - терінің жалпы көрінісін жақсарту
Ретинолдың үстіне ылғалдандырғыш жағуға болады ма?
Иә, мүмкін. Американдық дерматология академиясының мәліметі бойынша, сіз ретинол өнімін қолдансаңыз, сіздің түнгі режиміңіз келесідей болуы керек:
- Бетіңізді жуыңыз.
- Бетіңізді құрғатыңыз.
- Ретинолды жағыңыз.
- Бірнеше минут күтіңіз, содан кейін ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Ретинол теріңізді бұза алады ма?
OTC ретинол өнімдерінің көпшілігі нұсқауларға сәйкес қолдануға қауіпсіз, бірақ қысқа мерзімде тітіркенуді тудыруы мүмкін кейбір жалпы жанама әсерлер бар. Бұл жанама әсерлер мыналарды қамтиды:
- құрғақ Тері
- пиллинг
- күнге сезімталдық
- аллергиялық реакция (сирек)
Тітіркену немесе аллергиялық реакция қаупін азайту үшін сіз қарастырып жатқан арнайы OTC ретинол бренді туралы дерматологпен сөйлесіңіз. Олардың жақсы түсінігі болуы мүмкін.
Сондай-ақ «пайдалану сынағын» жасаған дұрыс. Бүкіл бетіңізге жағу алдында реакция болмайтынына көз жеткізу үшін бірнеше күн бойы өнімнің аз мөлшерін ішкі білегіңізге қойғаныңызда.
Төменгі сызық
Ретиноидтар қартаюға да, безеуге бейім теріге де оң әсер ететіні белгілі.
Ретинол – ретиноидтардың ең қолжетімді түрі, сонымен қатар көптеген адамдардың терісі үшін ең жақсы таңдау. Дегенмен, нәтижелерді көргенге дейін тұрақты пайдалану бірнеше айға созылуы мүмкін.
Белгілі бір ретинол өнімін сатып алмас бұрын дерматологпен байланысуды қарастырыңыз. Олардың жақсы түсініктері болуы мүмкін, әсіресе олар сіздің теріңізбен таныс болса.