Шолу
Сіздің денеңіздің әрбір қызметі үшін су қажет. Сусыздандыру – бұл суды жеткіліксіз ішкен кезде денеңіздің реакциясы, нәтижесінде сұйықтық тапшылығы. Созылмалы дегидратация – бұл сусыздандыру ұзақ уақыт бойы қайталанатын жағдай, кейде белгілі бір күнде қанша сұйықтық қабылдағаныңызға қарамастан.
Көптеген адамдар белгілі бір жағдайларда қатты дегидратацияға бейім болады, мысалы, қатты қызып кету немесе ұзақ физикалық белсенділік. Әдеттегі сусыздандыру жағдайларын демалу және ауыз су арқылы шешуге болады.
Бірақ созылмалы дегидратация сіз қабылдағаннан гөрі көбірек сұйықтықты пайдаланудың нүктесінен өтеді. Оның орнына, бұл сіздің денеңізді су жеткіліксіз жұмыс істеуге мәжбүрлейтін тұрақты мәселеге айналады. Созылмалы дегидратация маңызды болған кезде жедел медициналық көмек қажет.
Емделмеген жағдайда, созылмалы сусыздандыру жоғары қан қысымы және бүйрек тастары сияқты басқа денсаулық жағдайларымен байланысты болды.
Созылмалы дегидратацияның белгілері мен белгілері
Сусызданған кезде сіз келесі белгілердің біреуін немесе бірнешеуін сезінуіңіз мүмкін:
- қара түсті зәр
- бұлшықеттердің шаршауы
- бас айналу
- қатты шөлдеу
Созылмалы дегидратация сәл басқаша көрінеді. Сіз жоғарыда аталған белгілердің кейбірін сезінуіңіз мүмкін. Немесе сізде сұйықтық аз екенін байқамай қалуыңыз мүмкін. Бұл сіздің денеңіздің суды қабылдауға сезімталдығы азаяды және қанша ішетініңізге қарамастан, аз суды тұтынуға тырысады. Созылмалы дегидратацияның басқа белгілеріне мыналар жатады:
- құрғақ немесе қабыршақ тері
- іш қату
- тұрақты шаршау
- тұрақты бұлшықет әлсіздігі
- жиі бас аурулары
Дәрігер іздейтін созылмалы дегидратацияның белгілеріне қанның шоғырланған көлемі, қалыпсыз электролит деңгейі және уақыт өте келе бүйрек қызметінің төмендеуі жатады.
Созылмалы дегидратацияның себептері
Созылмалы дегидратацияның себептері әртүрлі болуы мүмкін. Созылмалы дегидратацияны дамытудың қауіп факторларына мыналар жатады:
- жылы климатта өмір сүреді
- ашық ауада жұмыс істеу
- суға кездейсоқ қол жетімділік
Ыстық соққы мен ыстық климатта өмір сүру жиі байланысты.
Жиі диарея сізді сусыздандыруы мүмкін. Асқорыту трактінің кейбір жағдайлары диареяға көбірек бейім болуы мүмкін, соның ішінде:
- ішектің қабыну ауруы
- тітіркенген ішек синдромы
- целиактық емес глютенге сезімталдық
Балаларда дегидратация болуы мүмкін. Шөлдегенін айта алмайтын сәбилер мен сәбилер сусыздануы мүмкін. Қызба, диарея немесе құсумен бірге жүретін балалық шақтың аурулары да балаларды сусыздандыруға осал етеді. Нәрестелердегі сусыздандырудың ескерту белгілерімен таныс болыңыз.
Жүктілік және емшек емізу сізді сусыздандыру қаупін жоғарылатуы мүмкін. Гиперемес гравидарум, жүктіліктен туындаған жағдай оны тудыруы мүмкін
Созылмалы дегидратацияға тест
Егер сіздің дәрігеріңіз сізде созылмалы сусыздану бар деп күдіктенсе, олар бірнеше сынақтар жүргізуі мүмкін. Сусыздандырудың кез келген түрін тексеруге арналған қарапайым физикалық емтихан сынағы тері тургорының сынағы деп аталады. Бұл теріңіздің серпімділігін өлшейді, бұл сіздің сұйықтық деңгейіңіздің сау екенін көрсетеді. Теріңізді ақырын шымшу арқылы және теріңіздің табиғи пішінін қалпына келтіру үшін қанша уақыт қажет екенін бақылай отырып, дәрігер сіздің сусызданғаныңызды немесе жоқ екеніңізді анықтай алады.
Созылмалы дегидратацияға арналған басқа сынақтар зертханалық жұмысты қажет етеді. Бұл сынақтар сіздің сусыздану дәрежесін көрсетеді. Сондай-ақ, уақыт өте келе кейінгі зертханаларды салыстыру үшін базалық деректерге ие болу дәрігерге жедел және созылмалы дегидратацияны ажыратуға көмектеседі. Олар сондай-ақ дәрігерге қандай емдеу түрін ұсыну керектігін шешуге көмектеседі.
Созылмалы дегидратацияға арналған сынақтар мыналарды қамтиды:
- Зәр анализі. Зәрді сынау дәрігерге сіздің денеңіздің жеткілікті немесе тым аз несеп шығаратынын анықтауға көмектеседі.
- Химиялық панельдік тестілеу. Бұл қан сынағы денеңіздегі электролиттердің, соның ішінде натрий мен калийдің деңгейін анықтайды. Бұл сынақ сіздің бүйректеріңіз қалдықтарды тиімді өңдей алатынын да көрсете алады.
Созылмалы дегидратация қалай емделеді?
Созылмалы дегидратация кезінде қарапайым су ішу кейде денеңіздің электролит балансын қалпына келтіру үшін жеткіліксіз. Денеге жоғалған сұйықтықты қалпына келтіруге көмектесу үшін электролиттер қосылған сусындар тағайындалуы мүмкін.
Сіз де осы дәмді үйдегі электролит сусынын қолданғыңыз келуі мүмкін.
Бірден көп сұйықтықты ішудің орнына, аз мөлшерде сұйықтықты жиі ішу қажет болуы мүмкін. Созылмалы дегидратацияның ауыр жағдайларында сізге ауруханаға жатқызу және сусыздандыру жақсарғанға дейін сұйықтықты тікелей қан ағымына жеткізу үшін тамыр ішіне енгізу қажет болуы мүмкін.
Сіздің ұзақ мерзімді күтіміңіз болашақта сусызданудың алдын алуға бағытталған. Бұл бірінші кезекте сіздің сусыздануыңызға не себеп болғанына байланысты болады. Асқорыту және мүшелердің негізгі жағдайларын шешу созылмалы сусыздандыруды емдеудің бір бөлігі болуы мүмкін.
Егер созылмалы сусыздандыру сіздің өмір салтыңызға, кәсібіңізге немесе диетаңызға байланысты болса, дегидратация ықтималдығын азайтатын өзгерістер енгізу үшін дәрігеріңізбен жұмыс істей аласыз. Басқарудың мүмкін нұсқалары мыналарды қамтиды:
- журнал немесе қолданба арқылы күнделікті су тұтынуыңызды бақылаңыз
- алкогольді тұтынуды азайту
- стресс деңгейлеріңізді бақылаңыз
- диуретиктермен емдеуді қысқарту
- кофеинді азайту, егер бұл сұйықтықты жоғалтуға себеп болса
Созылмалы дегидратациядан қалпына келтіру қанша уақытты алады?
Сусыздандыруды қалпына келтіру уақыты негізгі себепке байланысты, сонымен қатар сіз қанша уақыт сусызданғаныңызға байланысты болуы мүмкін. Егер сіздің сусыздануыңыз ауруханаға жатқызуды қажет ететіндей ауыр болса немесе ыстық соққымен бірге жүрсе, ауруханадан шығуға дейін бір-екі күн қажет болуы мүмкін.
Сусыздандырудың төтенше кезеңі өткеннен кейін дәрігер сіздің қалпына келуіңізді бақылауды жалғастырады. Дәрігер температураңызды, зәр көлемін және электролиттерді бақылап отырғанда, кем дегенде келесі бірнеше апта ішінде емдеу нұсқауларын орындауыңыз керек.
Созылмалы сусыздандырудың асқынулары қандай?
Егер сіз созылмалы сусыздансаңыз, басқа денсаулық жағдайын дамыта аласыз. Жүрек айнуы, бас ауруы, бас айналу және бұлшықеттердің қысылуы сияқты белгілер сусыздану кезінде жалғасуы немесе нашарлауы мүмкін.
Тұрақты сусыздандыру мыналармен байланысты:
- бүйрек функциясының төмендеуі
- бүйрек тастары
- гипертония
- зәр шығару жолдарының инфекциялары
- ішек жеткіліксіздігі
- деменция
Зерттеушілер
Болжам қандай?
Созылмалы дегидратация – ауыр жағдай. Оны ешқашан елемеуге болмайды. Ауыр жағдайда жедел медициналық көмек қажет.
Әдетте, дегидратация белгілері басылғаннан кейін болжам жақсы болады. Ол созылмалыға қарағанда өткір болуы мүмкін және түзу, анықталатын себебі бар қайтымды жағдайға байланысты болуы мүмкін. Дегенмен, егер сіздің сусыздануыңыз неғұрлым ауыр немесе ұзақ болса, сізде негізгі ауру болуы мүмкін. Бұл дегидратация жақсарғаннан кейін де ұзақ уақыт бойы мұқият емдеуді немесе бақылауды қажет етуі мүмкін.
Болашақта сусызданудан сақ болыңыз және сізді сусыздандыруға әкелетін әдеттерді немесе себептерді жою арқылы ұзақ мерзімді денсаулығыңызды жақсартуға тырысыңыз.
