Егер сіз сүйек минералдарын ауыстыра алатындан тезірек жоғалтсаңыз, бұл сүйек деминерализациясы деп аталады. Бұл басқа денсаулық жағдайларына, соның ішінде остеопорозға әкелуі мүмкін.
туралы
Бұл минералдар сүйектеріңізге беріктік пен қаттылық береді. Сіздің денеңіз оларды нервтерді қолдау және тіндерді жөндеу сияқты басқа тапсырмалар үшін де пайдаланады.
Сіздің денеңіз сүйектеріңізден қажетті минералдарды үнемі алып тастайды және ауыстырады. Сүйектің деминерализациясы – бұл сүйек минералдарын алмастыруға қарағанда тезірек жоғалту.
Сүйектің деминерализациясы сыну қаупін тудыратын сынғыш сүйектерге әкелуі мүмкін. Егер сүйек тығыздығы әдеттегіден айтарлықтай төмендесе, дәрігерлер остеопороз диагнозына келеді.
Сәйкес
Сүйек деминерализациясы және остеопороз туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Жыныс пен жыныс туралы жазба
Бұл мақалада біз «ер» және «әйел» терминдерін біреудің хромосомалары арқылы анықталатын биологиялық жынысына сілтеме жасау үшін қолданамыз.
Сүйектің деминерализациясы дегеніміз не?
Сүйектің деминерализациясы – бұл сүйектен минералдардың жоғалуы. Сіздің денеңіз шамамен сақтайды
Мысалы, сіздің денеңіз кальцийді келесі мақсаттар үшін пайдаланады:
- гормондарды босатады
- қанның қан тамырлары арқылы қозғалуы
- қозғалатын бұлшықеттер
- нервтер арқылы миға хабарламалар жеткізу
Әдетте, сіздің денеңіз бұл минералдарды алып тастайтын жылдамдықпен ауыстырады. Дегенмен, гормондардың деңгейі және диета сияқты факторлар уақыт өте келе деминерализацияға әкелуі мүмкін.
Сүйек тығыздығы жас және дені сау ересек адамға тән деңгейден төмен түссе, дәрігер сізге остеопения бар екенін айтуы мүмкін. Егер ол өте төмен түссе, олар сізге остеопороз бар екенін айтуы мүмкін.
Сүйектің деминерализациясы мен остеопорозының себебі неде?
Сүйегіңіздің минералды тепе-теңдігі негізінен сіздің гормон деңгейлеріңіз бен диетаңызға байланысты.
Сүйектің деминерализациясына әкелетін факторларға мыналар жатады:
- физикалық белсенділіктің төмен деңгейі
- төсек демалысының ұзартылған кезеңдері
- созылмалы күшті алкогольді тұтыну
- темекі шегу
- кейбір дәрі-дәрмектер, мысалы:
- глюкокортикоидтар
- эпилепсияға қарсы препараттар
- кейбір қатерлі ісікке қарсы препараттар
- протонды сорғы ингибиторлары
- серотонинді кері қармаудың селективті тежегіштері
- төмен диета:
- кальций
- дәрумені D
- ақуыз
- Менопаузадан кейінгі әйелдерде эстроген деңгейінің төмендеуі
-
гормондық бұзылуларға немесе шамадан тыс физикалық белсенділікке байланысты әйелдерде эстроген деңгейінің төмендігі
-
ерлердегі тестостерон деңгейінің төмендігі
Сүйек тығыздығы көрсеткіштерін түсіну
Дәрігерлер сүйек тығыздығы сынағы арқылы сүйек тығыздығын өлшей алады. Сүйек тығыздығын өлшеудің ең көп тараған әдісі – қос энергиялы рентгендік абсорбциометрия (DXA немесе DEXA). Бұл ауыртпалықсыз сынақ сүйектің құрылымын көру үшін рентген сәулелерін пайдаланады.
Дәрігерлер сканерлеу нәтижелері бойынша сізге T-балын тағайындайды. T-балы 0 болса, сүйек тығыздығы жас, дені сау ересек адамның тығыздығына тең екенін білдіреді. Теріс сан сүйек тығыздығының төмен екенін білдіреді, ал оң сан оның жоғары екенін білдіреді.
Сіздің T-баллыңыз стандартты ауытқулармен (SD) өлшенеді, бұл сіздің баллыңыздың орташадан қаншалықты алыс түсетінін бағалау үшін қолданылатын статистикалық өлшем.
Дәрігерлер сіздің баллыңызды қалай түсіндіреді:
| Анықтама | |
|---|---|
| Типтік | +1 ден -1 SD дейін |
| Төмен (остеопения) | -1 – 2,5 SD |
| Остеопороз | -2,5 SD төмен |
| Ауыр остеопороз | -2,5 SD төмен бір немесе бірнеше сүйек сынықтарымен |
Сүйек деминерализациясы және остеопороз қаупі бар адамдар
Остеопороз өте жиі кездеседі. Остеопороздың даму қаупі жоғары адамдарға мыналар жатады:
- әйелдер болып табылады
- егде жастағы адамдар, жасы ұлғайған сайын қаупі артады
- Кавказ және Азия әйелдері
- жіңішке сүйек құрылымы бар
- жағдайдың отбасылық тарихы бар
- кальцийді аз қабылдау немесе D дәрумені жеткіліксіз
- физикалық белсенді емес
- темекі шегу
- күніне 3-тен астам алкогольді ішімдіктерді үнемі тұтыну
- созылмалы қабыну аурулары бар, мысалы:
- ревматоидты артрит
- целиак ауруы
- созылмалы обструктивті өкпе ауруы
- белгілі бір дәрілерді қабылдаңыз, мысалы:
- қатерлі ісікке қарсы препараттар
- гепарин
- варфарин
Сүйек деминерализациясы және остеопороз қалай анықталады?
Дәрігерлер DEXA сканерлеу арқылы сүйек тығыздығын өлшей алады. Сканерлеудің нәтижелері дәрігерге сүйек тығыздығы әдеттегіден төмен бар-жоғын білуге мүмкіндік береді. Сіздің DEXA
The
Егер сізде сүйек деминерализациясы болса, остеопороздың алдын ала аласыз ба?
Алдын алу шараларын қолдану арқылы сүйектің минералды тығыздығының жоғалуын болдырмауға болады, мысалы:
- D дәрумені мен кальцийі жоғары тағамдарды жеу және деңгейлеріңіз төмен болса, қосымша қабылдау (бірақ кез келген қоспаларды қабылдамас бұрын дәрігермен сөйлесуді ұмытпаңыз)
- салмақты көтеруге арналған тұрақты жаттығуларды орындау, мысалы:
- күш жаттығулары
- жаяу жүру
- жаяу
- жүгіру
- билеу
- темекі шегуден аулақ болу немесе қазір темекі шегетін болсаңыз, оны тастау (бұл қиын болуы мүмкін, бірақ дәрігер сізге жұмыс істеуі мүмкін тоқтату жоспарын жасауға көмектеседі)
- алкогольді тұтынуды шектеу
- қабылдауды азайту және кез келген стероидтердің дозасын азайту (сіз үшін ең жақсы дозаны табу туралы дәрігермен сөйлесіңіз)
Егер сізде қазіргі уақытта остеопороз болса, сіздің дәрігеріңіз сүйек минералды тығыздығын арттыру үшін дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін. Бисфосфонаттар сияқты дәрі-дәрмектер сүйек минералының жоғалу жылдамдығын бәсеңдетуі, сүйек тығыздығының жоғарылауына және сыну қаупін азайтуы мүмкін.
Остеопороздың алдын алу туралы көбірек біліңіз.
Ала кету
Сүйектің деминерализациясы – бұл сүйектердегі минералдардың жоғалуы, бұл олардың сынуға бейімділігін арттырады. Егер сүйектің минералды тығыздығы әдеттегіден төмен түссе, дәрігер сізге остеопороз диагнозын қоюы мүмкін.
Үнемі жаттығулар жасау және кальций мен D дәруменіне бай теңдестірілген диетаны қолдану сияқты профилактикалық шараларды қабылдау арқылы остеопороздың даму мүмкіндігін төмендетуге болады. Егер сізде қазіргі уақытта остеопороз болса, дәрігер сүйек тығыздығын арттыратын дәрілерді ұсынуы мүмкін.
