Темір тапшылығы анемиясы – бұл сіздің денеңізде темір аз болған кезде пайда болатын жалпы тамақтану бұзылысы. Темір деңгейінің төмендеуі қызыл қан жасушаларының жетіспеушілігін тудырады, бұл сіздің ұлпаларыңыз бен ағзаларыңызға оттегі ағынына әсер етеді.
Темір тапшылығы анемиясымен күресу әдетте оңай болғанымен, емделмеген жағдайда денсаулықтың ауыр проблемаларына әкелуі мүмкін.
Егер сізде темір тапшылығы анемиясы бар деп ойласаңыз, бұл туралы дереу дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Әңгімені жалғастыруға көмектесу үшін осы талқылау нұсқаулығын пайдаланыңыз.
Тәуекел факторлары қандай?
Кез келген адам темір тапшылығы анемиясын дамыта алатынына қарамастан, кейбір адамдарда тәуекел жоғары. Дәрігер сізге анемия болу мүмкіндігін арттыратын қауіп факторларының бар-жоғын айта алады. Темір тапшылығы анемиясының даму қаупін арттыратын бірнеше нәрсе мыналарды қамтиды:
- әйел болу
- вегетарианшы болу
- жиі қан тапсыру
- 65 немесе одан жоғары
Қандай белгілерге назар аударуым керек?
Темір тапшылығы анемиясының ауырлығы мен белгілері әр адамда әртүрлі. Сіздің жағдайыңыз соншалықты жеңіл болуы мүмкін, оның белгілері байқалмайды. Екінші жағынан, сіз күнделікті өміріңізге айтарлықтай әсер ете аласыз.
Темір тапшылығы анемиясының кейбір белгілері:
- шаршау
- әлсіздік
- бас айналу
- бас ауруы
- бозғылт тері
- суық қолдар мен аяқтар
- ауырған немесе ісінген тіл
- сынғыш тырнақтар
Жақында осы белгілердің кез келгенін сезінсеңіз, дәрігерге олардың қашан басталғаны, қанша уақытқа созылғаны және сізде әлі де байқалып жатқандығы туралы дөрекі уақыт кестесін беруге тырысыңыз.
Ол қандай асқынуларды тудыруы мүмкін?
Сондай-ақ емдеуді жалғастырудың маңыздылығын түсіну үшін анемияның кез келген асқынулары туралы дәрігермен сөйлескен дұрыс.
Темір тапшылығы анемиясының асқынуларының кейбір мысалдары мыналарды қамтиды:
- тұрақты емес жүрек соғуы немесе жүрек соғысы сияқты жүрек проблемалары
ұлғайған жүрек - мерзімінен бұрын босану және төмен босану сияқты жүктілік проблемалары
туу салмағы - инфекцияларға бейімділіктің жоғарылауы
Қандай емдеу нұсқалары мен үшін тиімді болуы мүмкін?
Дәрігеріңізден қол жетімді емдеудің әртүрлі нұсқалары туралы және қайсысы сіз үшін ең жақсы жұмыс істейтіні туралы сұраңыз. Темір тапшылығы анемиясы бар адамдардың көпшілігі үшін күнделікті темір препараттарын қабылдау олардың жағдайын басқарудың ең тиімді әдісі болып табылады.
Сіздің дәрігеріңіз темір деңгейіне байланысты дозаны ұсына алады.
Дәстүрлі түрде темір тапшылығы анемиясы бар ересектер әдетте күніне 150-ден 200 мг-ға дейін қабылдайды, көбінесе шамамен 60 мг-нан үш дозаға таралады.
Жаңарақ
Егер сіздің дәрігеріңіз сіздің денеңіз ауызша препараттарға жақсы жауап бермейді деп ойламаса, оның орнына темірді көктамыр ішіне қабылдауды ұсынуы мүмкін.
Егер сізге ішілік темір қажет болса, сіздің дәрігеріңіз сізді гематологқа жіберуі мүмкін. Гематолог дұрыс дозаны анықтайды және үтікті IV арқылы енгізу үшін кездесуді белгілейді.
Емдеуден қандай жанама әсерлерді күтуге болады?
Сондай-ақ, анемияны емдеуден күтуге болатын жанама әсерлердің түрлері туралы дәрігермен сөйлесу керек.
Ауызша темір препараттарының жоғары дозалары кейде іш қату, диарея, жүрек айнуы және құсу сияқты асқазан-ішек (GI) симптомдарына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, нәжісіңіз әдеттегіден күңгірт екенін байқай аласыз, бұл қалыпты жағдай.
Көктамырішілік темірдің жанама әсерлері сирек кездеседі, бірақ кейде буындар мен бұлшықеттердегі ауырсынуды, қышуды және есекжемді қамтуы мүмкін.
Емдеуді бастағаннан кейін қандай да бір елеулі жанама әсерлерді байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарлаңыз. Ауыр жанама әсерлердің мысалдары:
- кеуде ауыруы
- тұрақты емес жүрек соғысы
- тыныс алу қиын
- аузыңызда күшті металл дәмі
Менің емім қаншалықты тез нәтиже береді?
Темір тапшылығы анемиясының қалпына келу кезеңі әркім үшін әр түрлі, бірақ дәрігер сізге баға бере алады. Әдетте, темір тапшылығы анемиясы бар адамдар қоспаларды қабылдаудың бірінші айынан кейін айырмашылықты байқай бастайды. Сондай-ақ, бірнеше аптадан кейін өзіңізді жақсы сезінуіңіз мүмкін.
Егер сіз алты ай немесе одан да көп уақыт бойы темір препараттарының бірдей дозасын қабылдасаңыз және симптомдарыңызда айырмашылықты байқамасаңыз, емдеуді ауыстыру туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Көмектесетін өмір салтын өзгертуге бола ма?
Сіздің дәрігеріңіз емдеуді жылдамдатуға көмектесетін бірнеше өмір салтын өзгертуді ұсына алады. Темір тапшылығы анемиясымен ауыратын адамдарға ұсынылатын ең көп таралған өмір салтын өзгертулерінің бірі – темір мен витаминдерге бай салауатты диетаны қабылдау.
Темірге бай тағамдардың мысалдары мыналарды қамтиды:
- қызыл ет
- теңіз тағамдары
- құс еті
- атбас бұршақтар
- шпинат сияқты жапырақты жасыл
- темірмен байытылған жарма, макарон және нан
С дәрумені темірдің сіңуіне көмектеседі. С дәруменіне бай тағамдарды немесе сусындарды темірмен біріктіруге тырысыңыз.
Алып кету
Көптеген жағдайларда темір тапшылығы анемиясын емдеу оңай. Бұл туралы дәрігермен неғұрлым тезірек сөйлессеңіз, соғұрлым тезірек темір деңгейін реттей аласыз және кез келген асқынулардың даму қаупін азайта аласыз.
Бұл сұрақтар тек бастапқы нүкте болып табылады. Дәрігерге анемия немесе темір препараттары туралы кез келген сұрақтарыңызды қойыңыз.
Барлық сұрақтар сіздің денсаулығыңызға қатысты жақсы сұрақтар.
