Терінің қатерлі ісігі тері жасушалары қалыптан тыс өсе бастағанда пайда болады. Тері қатерлі ісігінің көптеген түрлері бар, олар қандай жасушаларға қатысты.
Тері қатерлі ісігі Америка Құрама Штаттарында ең көп таралған қатерлі ісік болып табылады. Шамамен 5 американдықтың 1-і өмірінің белгілі бір кезеңінде оны дамытады.
Тері қатерлі ісігінің алдын ала алмасаңыз да, оны жұқтыру қаупін азайтуға көмектесетін қадамдар бар.
Тері ісігіне не себеп болады?
Теріңіз денеңіздегі ең үлкен мүше екенін білесіз бе? Оның күн сәулесінен, ыстықтан, суықтан, жарақаттан және көптеген инфекциялардан қорғайтын көптеген қабаттары бар.
Осы көптеген қабаттардың ішінде қорғаныс қызметін атқаратын екі негізгі қабат бар: эпидермис және дермис. Эпидермистің қабатында жасушалардың үш негізгі түрі бар:
- жалпақ жасушалар
- базальды жасушалар
- меланоциттер
Дермис – бұл қан, шаш фолликулалары және бездері бар қабат.
Тері қатерлі ісігінің ең көп тараған себептері:
-
ультракүлгін (УК) сәулелер, тікелей күн сәулесі арқылы немесе солярийден шыққан жасанды ультракүлгін сәулелер
- қатерлі ісік тудыратын химиялық заттар
Бұл факторлар тері жасушаларында қалыптан тыс ДНҚ-ның дамуына себеп болуы мүмкін, содан кейін рак клеткаларының өсуі мен дамуын тудырады.
Тері қатерлі ісігінің қандай түрлері бар?
Тері қатерлі ісігі дамыған кезде, оның әсер ететін жасушаларының түрі оның қандай ісік екенін анықтайды. Мысалға:
- ішінде дамитын тері ісігі базальды жасушалар базальды жасушалық карцинома ретінде белгілі. Бұл тері қатерлі ісігінің ең таралған түрі және сонымен бірге ең баяу өсетін түрі.
- ішінде дамитын тері ісігі жалпақ жасушалар скамозды жасушалық карцинома ретінде белгілі. Ол жиі теріде қызыл, қабыршақты жаралар немесе жаралар түрінде көрінеді. Тері қатерлі ісігінің бұл түрі әдетте өмірге қауіп төндірмейді, бірақ емделмеген жағдайда қауіпті болуы мүмкін.
- ішінде дамитын тері ісігі меланоциттер (пигмент түзетін жасушалар) меланома деп аталады. Бұл тері ісігінің ең қауіпті түрі. Базальды және жалпақ жасушалы тері ісігіне қарағанда таралу ықтималдығы жоғары. Бұл жыл сайын тері қатерлі ісігінен болатын өлім-жітімдердің көпшілігін тудырады.
Тері қатерлі ісігінің қаупін азайту үшін не істей аласыз?
Тері қатерлі ісігінің кейбір түрлерінің генетикалық құрамдас бөлігі болғанымен, тері қатерлі ісігінің дамуын болдырмау үшін сіз жасай алатын көптеген нәрселер бар.
Тері қатерлі ісігінің скринингін алыңыз
Егер сізде теріге қатысты ешқандай алаңдаушылық болмаса да, дерматологпен жыл сайын тері қатерлі ісігіне скринингтік тексеруден өту жақсы идея. Олар сіздің денеңіздің сіз оңай бақылай алмайтын аймақтарын көре алады.
Дерматолог сонымен қатар кез келген меңді немесе басқа тері өсінділерін тері қатерлі ісігінің ықтималдығын бағалай алады. Егер меңнің күдікті белгілері болса және ол қатерлі (қатерлі ісік) болуы мүмкін болса, оны ерте жою оның денеңіздің басқа аймақтарына таралуын болдырмайды.
Күн қорғанысын жағыңыз
Күннен қорғайтын кремдер бар сөрелерді көргенде, жаздың дәл бұрышта екенін білесіз, бірақ қайсысын таңдау керектігін қайдан білуге болады? Ең жақсы күннен қорғайтын кремді таңдауға қатысты пайдалы кеңестер:
- SPF-ге қараңыз. Егер сіз белгілі бір уақыт бойы тікелей күн сәулесінің астында болғыңыз келсе, кем дегенде 50 SPF бар күннен қорғайтын кремді таңдаңыз. Егер оңай күйіп кетсеңіз, жоғарырақ SPF сізге жақсырақ әсер етеді.
- Кең спектрді таңдаңыз. Кең спектрлі күннен қорғайтын крем теріңізді UVA және UVB сәулелерінен қорғау мүмкіндігіне ие. УКА сәулелерінің толқын ұзындығы ұзағырақ, олар күйік пен тері ісігін тудыруы мүмкін. УКВ сәулелерінің толқын ұзындығы қысқа, олар күйік, қартаю дақтары мен әжімдерді тудыруы мүмкін.
- Қайта өтініш беру. Күннен қорғайтын кремді әр 2 сағат сайын қайта жағыңыз. Ылғалданатын болсаңыз, жиі қайталаңыз.
- Жарамдылық мерзімін ескеріңіз. Сақтау мерзімі ұзақ күн қорғанысын сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер жарамдылық мерзімі болмаса, ол сіз оны сатып алған күннен бастап 3 жыл бойы жарамды болуы керек.
Күн қауіпсіздігін жаттықтыру
Күн теріңізге аз ғана зиян тигізуі мүмкін
Міне, күннің қауіпсіздігі туралы жақсы кеңестер:
- Көлеңке іздеңіз. Егер сіз ашық ауада уақыт өткізгіңіз келсе, тікелей күн сәулесінің астында қалмас үшін көлеңке іздеңіз. Бұл әсіресе күннің ультракүлгін сәулеленуі ең қарқынды болған кезде таңғы сағат 10-дан 15.00-ге дейін маңызды.
- Күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз. Күннен қорғайтын көзілдірік көруді ғана емес, сонымен қатар көз айналасындағы нәзік теріні де қорғай алады. Көптеген күннен қорғайтын көзілдірік UVA және UVB сәулелерін блоктайды. Сатып алатын жұп сізді сәулелердің екі түрінен де қорғай алатынына көз жеткізіңіз.
- Сәйкес киім киіңіз. Егер сіз ұзақ уақыт бойы күн астында болғыңыз келсе, ұзын жеңдер мен шалбар кигеніңіз жөн. Тыныс алатын, жеңіл матадан тігілген киімдерді іздеңіз, осылайша салқын болып қала аласыз.
- Қалпақ киіңіз. Бетіңіздің терісі нәзік, сондықтан оны қалпақпен қосымша қорғаңыз. Кең жиектері бар шляпалар күннен барынша қорғайды және олар бар кезде өте сәнді болуы мүмкін.
Солярийден аулақ болыңыз
Күн сәулесінен аулақ болу, бірақ солярийді пайдалану ультракүлгін сәулелердің зақымдануы мен тері қатерлі ісігінің қаупін азайтпайды.
Шын мәнінде, 20-дан астам зерттеулерге сәйкес, тері меланомасының қаупі артады
Бұл тұжырымдар басқалармен расталады
Ретин-А және В-3 дәрумені теріңізді қорғай ала ма?
Ретин-А
Тері қатерлі ісігінің алдын алу үшін Retin-A сияқты ретинол өнімдерін пайдалану даулы. Зерттеулер көрсеткендей, ретинол тері ісігінің алдын алатын жаңа тері жасушаларының пайда болуын арттырады.
Дегенмен, бір нәрсе бар: ретинол теріңізді күн сәулесінің әсеріне әлдеқайда сезімтал етеді. Бұл егер сіз ретинол өнімдерін қолдансаңыз, ұзақ уақыт бойы сыртта болған кезде аса сақ болу керек дегенді білдіреді. Құрамында ретинол бар тері өнімдерін пайдаланған кезде күннен қорғайтын крем жағыңыз.
В-3 дәрумені
Ниацинамид (В-3 дәруменінің бір түрі) кейбір жоғары қауіпті адамдарда тері ісігінің белгілі бір түрлерінің қаупін төмендететіні көрсетілген.
Үлкендердің айтуы бойынша
- қабынуды азайту
- теріде белоктар түзеді
- теріңіздің ылғалдылығын жақсартыңыз
Бұл теріні қоршаған ортаның зақымдануынан, соның ішінде күн сәулесінен қорғауға көмектесуі мүмкін.
Дегенмен, ниацинамид кеңінен зерттелмеген, сондықтан оның жанама әсерлері әлі толық белгілі емес.
Дәрігерді қашан көру керек
Тері қатерлі ісігінің алдын алудың ең жақсы жолы – сергек болу және теріңізді бақылау. Егер сізде келесі белгілердің кез келгені болса, дәрігеріңізді шақырған дұрыс:
- шекаралары дұрыс емес мең
- кенеттен, тез өсіп келе жатқан терінің өсуі
- кетпейтін қабыршақты, қызыл тері жамылғысы
- кенеттен ауырсыну, нәзіктік немесе қышу
- тері дақтарынан қан кету немесе ағу
Төменгі сызық
Тері қатерлі ісігі Америка Құрама Штаттарындағы қатерлі ісіктің ең көп таралған түрі болып табылады. Көптеген жағдайларда тері қатерлі ісігінің даму қаупін азайту үшін шаралар қабылдауға болады.
Тері қатерлі ісігінің алдын алу үшін жасай алатын ең тиімді қадамдарға күн астында уақытты шектеу, күннен қорғайтын кремді қолдану, солярийлерден аулақ болу және тері қатерлі ісігінің тұрақты скринингінен өту жатады.
