Жүктеме кезінде ентігу дегеніміз не?
«Жүктеме кезінде ентігу» – бұл баспалдақпен көтерілу немесе пошта жәшігіне бару сияқты қарапайым әрекетпен айналысқанда тыныс алудың қиындалуын сипаттау үшін қолданылатын термин.
Ол сондай-ақ белгілі:
- SOBOE
- күш салу кезінде тыныс алу
- стресстік ентігу
- күшпен ентігу
- күшті тыныс алу
- белсенділікпен ентігу
- жүктеме кезіндегі ентігу (ДОЕ)
Бұл симптомды әр адам әр түрлі сезінсе де, ол әдетте тыныс ала алмайтындай сезіммен белгіленеді.
Қалыпты тыныс алу салыстырмалы түрде баяу және көп ойланбастан жүреді.
Тыныс алуды тезірек бастағанда және тыныс алудың таяз екенін сезінгенде, ентігу дәл осылай болады. Көбірек ауа алуға тырысу үшін мұрын арқылы тыныс алудан ауызға ауыса аласыз. Бұл спорттық жүктемесіз болған кезде, бұл алаңдаушылық тудырады.
Көптеген адамдар жаттығуларға үйренбеген болса, ауыр жұмыс кезінде тыныс алудың тарылуын сезінеді.
Бірақ күнделікті күнделікті әрекеттерді орындау кезінде кенеттен тыныс алу қиынға соғатын болса, бұл шұғыл медициналық көмек болуы мүмкін.
Жүктеме кезінде ентігу өкпеңізге оттегінің жеткіліксіздігінің немесе көмірқышқыл газының жеткіліксіздігінің белгісі. Бұл маңызды нәрсе туралы ескерту белгісі болуы мүмкін.
Жүктеме кезінде ентігудің себептері
Ентігу көптеген физикалық және тіпті психологиялық факторлардың өзара әрекеттесуінің нәтижесінде пайда болады. Мысалы, дүрбелең шабуылы – бұл ми тудыратын, бірақ өте нақты, физикалық белгілері бар нәрсе. Сіздің аймағыңыздағы ауа сапасы нашар болса, бұл тіпті қоршаған орта жағдайларының нәтижесі болуы мүмкін.
Төмендегілердің барлығы физикалық жүктеме кезіндегі ентігуге байланысты болуы мүмкін:
- созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD)
- іркілген жүрек жеткіліксіздігі
- астма
- нашар физикалық дайындық
- жүктіліктің соңғы кезеңі
- анемия
- пневмония
- өкпе эмболиясы
- өкпе ауруы (интерстициальды фиброз)
- қатерлі ісік
- семіздік
- бүйрек ауруы
- бауыр ауруы
Тыныс алудың негізгі себебін диагностикалау
Жүктеме кезінде ентігу болған кезде дәрігерге жазылу керек. Олар сіздің ауру тарихыңызды сұрап, емтихан тапсырады.
Тесттер тыныс алудың себебін анықтауға көмектеседі. Бұл сынақтар мыналарды қамтуы мүмкін:
- кеуде рентгені
- кеуде қуысының КТ сканерлеуі
- жаттығу сынағы
-
өкпе функциясын зерттеу (спирометрия)
- зертханалық зерттеулер, соның ішінде қан анализі
Тыныс алуды емдеу
Бұл жағдайды емдеу медициналық сынақтардың нәтижелеріне байланысты болады. Басшылық ентігудің себебін емдеуге назар аударады.
Мысалы, егер бұл демікпеден туындаса, дәрігер сізге ингаляторды қолдануды ұсынуы мүмкін. Егер бұл нашар физикалық жағдайдың белгісі болса, дәрігер фитнес бағдарламасын ұсынуы мүмкін.
Себеп жойылмайынша, симптоммен күресуге тура келуі мүмкін. Жүктілік кезінде, мысалы, нәресте туылғаннан кейін тыныс алуыңыз жақсаруы керек.
Ықтимал медициналық төтенше жағдайды қалай тануға болады
Тыныс алудың кенеттен басталуы шұғыл медициналық көмек болуы мүмкін. Егер сізде немесе сіз білетін адамда мұндай жағдай байқалса, әсіресе ол келесі жағдайлармен бірге болса, дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз:
- ауа аштығы (қанша терең тыныс алсаңыз да, сізге әлі де ауа жетпейтін сезім)
- тыныс алу
- тұншығу
- кеуде ауыруы
- шатасу
- есінен танып қалу немесе естен тану
- қатты терлеу
- бозару (бозғылт тері)
- цианоз (көгілдір түсті тері)
- бас айналу
- қан немесе көпіршікті, қызғылт түсті шырышты жөтел
