Барлығы дерлік газды өткізу ұят болатын жағдайға тап болды. Метеоризмнен құтылу үшін «ұстап тұру» немесе кешіктіруді таңдау жиі сыпайы әрекет болып табылады. Бірақ тым ұзақ ұстау денеңізге жақсы емес.
Егер сіз фартты шығармауды шешсеңіз, газдың бір бөлігі қан айналымы жүйесіне қайта сіңеді. Ол жерден өкпенің бүкіл қан айналымы жүйесі бойынша газ алмасу үшін өкпеге барады және тыныс алу арқылы шығарылады.
Бұл «ауыздың қышуы» болмаса да, бұл аузыңыздан шығатын газ.
Сонымен, бұл қаншалықты жиі орын алады? Метеоризмді үнемі ұстап тұру ұзақ мерзімді перспективада денеңізге зиян тигізуі мүмкін бе? Осының бәрін және тағы басқаларды қарастырайық.
Фартты қалай ұстау ауыздан газдың шығуына әкелуі мүмкін
Флатус деп те аталатын фарттар ас қорыту процесінің табиғи бөлігі болып табылады. Сіздің ішектеріңіздегі бактериялар сіз жейтін тағамды ыдыратып, метаболизмге ұшыраған кезде газдар жасайды. Бұл газдар тоқ ішекті кеңейтіп, сізге толықтық пен ыңғайсыздық сезімін береді. Газдың шығуы үшін орын қажет, әдетте ол тік ішек арқылы өтеді.
Фарттың шығуын тоқтатқанда, газдың бір бөлігі ішек қабырғасынан өтіп, қанға қайта сіңуі мүмкін. Сол жерден ол өкпе арқылы шығарылуы мүмкін, дем шығару арқылы аузыңыздан шығады.
Аузыңыздағы иістің дәмін сезе аласыз ба?
Аузыңыздан шыққан иістің дәмін тата алмайсыз.
Метеоризм жұтылатын ауа мен тоқ ішектегі бактериялар қорытылмаған көмірсулардан пайда болатын газдан тұрады. Әртүрлі тағамдардың белгілі бір газдарға, ең алдымен құрамында күкірті бар газдарға ыдырауынан жағымсыз иіс шығады. Бұлар сіздің денеңізге қайта сіңірілмейді.
Газда ұстаудың басқа жанама әсерлері
Ауыз арқылы газдың шығуы метеоризмді ұстауға тырыссаңыз, мүмкін болатын жалғыз жанама әсер емес.
Ісіну және кекіру
Іштің ісінуі және ісінуі сіз газданған кезде және бұл газдың шығуын жоққа шығарған кезде туындауы мүмкін. Толтырылған іш сізді кекіруге бейім етеді.
Ауырсыну және ісіну
Газ көп болған кезде сіз өзіңізді жайсыз сезінуіңіз мүмкін. Бірақ денеңіздегі газды ұстай отырып ұстау бұл ыңғайсыздықты келесі деңгейге көтеруі мүмкін. Метеоризмді ұстағанда құрысу және ауырсыну пайда болуы мүмкін.
Дивертикулит
Егер сіз үнемі жалаңашта ұстасаңыз, ас қорыту жолында ауа қалталары пайда болуы мүмкін. Егер бұл қалталар жұқтырса немесе қабынса, ас қорыту дивертикулитінің дамуы мүмкін.
Біреудің аузына осу керек пе?
Егер метеоризмнің бір бөлігі болып табылатын газ сіздің аузыңыздан шығып жатса, бұл басқа біреудің аузына сығуға болатынын білдіре ме?
Жас бала болмасаңыз, бұл дұрыс әдет емес, бірақ ол қызғылт көзді тудырмайды, вирус таратпайды немесе паразит тудыратын ас қорыту жолдарының инфекциясы лямблияны тудырмайды.
Бұл үшеуі де кең тараған мифтер.
Оның медициналық жанама әсерлері жоқ, өйткені флэтусте тек газ бар. Оның ішінде фекальды бөлшектер болмауы керек. Нәжіс бөлшектерінің таралуы жоғарыда аталған жағдайлардың кез келгенін тудыруы үшін қажет.
Ала кету
Метеоризмді ұстау әдеттегі сыпайылық үшін қажет болуы мүмкін, бірақ оны ұстаудың қажеті жоқ болса, оны әдетке айналдырмаңыз. Ішегіңіздегі газ бір жолмен шығады, тіпті ол кері сапарға шығуы керек болса да. қанға еніп, ауыз арқылы шығады.
