Фибромиалгия жиі арқадағы кең таралған ауырсынуды тудырады.
Арқадағы ауырсыну фибромиалгияның ең жиі кездесетін белгілерінің бірі болып табылады, жиі шаршау және жанасуға сезімталдықпен бірге жүретін созылмалы ауырсыну жағдайы.
Фибромиалгиядағы арқадағы ауырсыну жеңілден ауырға дейін өзгеруі мүмкін және елеулі ыңғайсыздық пен мүгедектіктің көзі болуы мүмкін.
Міне, фибромиалгияның арқа ауырсынуын арқадағы ауырсынудың басқа түрлерінен қалай ажыратуға болады, сондай-ақ жағдайды басқару бойынша кеңестер.
Фибромиалгия арқадағы ауырсынуды тудырады ма?
Арқадағы ауырсыну шаршау, ұйқының бұзылуы, когнитивті қиындықтар және көңіл-күйдің бұзылуы сияқты басқа белгілермен бірге фибромиалгияның жалпы симптомы болып табылады.
Фибромиалгиямен байланысты ауырсынуды жиі қаттылықпен, нәзіктікпен және қысымға сезімталдықпен бірге жүретін терең, ауыратын ауырсыну ретінде сипаттауға болады.
Фибромиалгия белгілері
Фибромиалгия – бұл әдетте келесі белгілермен сипатталатын созылмалы ауырсыну жағдайы:
- Кең таралған ауырсыну: әдетте бүкіл денеде, соның ішінде мойын, иық, арқа және жамбасты сезінетін ауырсыну немесе жану ауруы
- Шаршау: жеткілікті ұйықтағаннан кейін де шаршау сезімі
- Ұйқының бұзылуы: ұйықтап кету немесе ұйықтап қалу немесе сергектік сезімін ояту қиындықтары
- Когнитивті қиындықтар: шоғырлану, есте сақтау және басқа когнитивтік функциялармен проблемалар
- Көңіл-күйдің бұзылуы: мазасыздық, депрессия және көңіл-күйдің өзгеруі
- Бас ауруы: жиі бас аурулары, соның ішінде мигрень эпизодтары
- Жанасуға сезімталдық: қысымға немесе жанасуға жоғары сезімталдық
- Қаттылық: бұлшықеттер мен буындардағы қаттылық, әсіресе таңертең немесе ұзақ уақыт отырғаннан кейін
Сіздің арқадағы ауырсыну фибромиалгия екенін қалай анықтауға болады
Фибромиалгия арқа ауруы әдетте бүкіл арқада сезілетін және қаттылық пен нәзіктікпен бірге жүруі мүмкін терең, ауыратын ауырсыну ретінде сипатталады. Ауырсыну өте қарқынды болуы мүмкін, бірақ ол қабыну немесе ісіну сияқты зардап шеккен аймақта көрінетін өзгерістерді тудырмайды.
Арқадағы ауырсынудан басқа, фибромиалгия жиі шаршау, ұйқының бұзылуы, когнитивті қиындықтар, көңіл-күйдің бұзылуы, бас ауруы, жанасуға сезімталдық және қаттылық сияқты басқа белгілермен бірге жүреді. Ауырсыну стресспен, физикалық белсенділікпен немесе ауа-райының өзгеруімен күшейе алады.
Керісінше, арқадағы ауырсынудың басқа түрлері бұлшықет кернеуі, грыжа немесе остеоартрит сияқты белгілі бір жарақаттан немесе физикалық жарақаттан туындауы мүмкін. Ауырсыну арқаның белгілі бір аймағына локализациялануы мүмкін және бұлшықет спазмы, қозғалыстың шектелуі және әлсіздік сияқты белгілермен бірге жүруі мүмкін.
Бір
Нәтижелер фибромиалгия ауруы созылмалы төменгі арқа ауырсынуына қарағанда күнделікті өмірге жалпы әсер ететінін көрсетеді. Фибромиалгия ауруы адамның жанасу сезіміне, қозғалысына және тепе-теңдігіне көбірек кедергі келтіреді.
Фибромиалгия арқадағы ауырсыну нүктелері
Фибромиалгия арқадағы ауырсыну жиі кең таралған, бүкіл арқаны жоғарыдан төменгі аймақтарға дейін қамтиды. Бұл ауырсыну мойын, иық, жамбас және кеуде сияқты басқа аймақтарға да таралуы мүмкін.
Ауырсыну жоғарғы арқа, төменгі арқа немесе екеуі сияқты белгілі бір жерлерде күшейе түсуі мүмкін, сонымен қатар мойынға, иыққа және жамбасқа таралуы мүмкін. Фибромиалгиямен ауыратын кейбір адамдар кеуде және кеуде аймағында ауырсыну туралы хабарлайды, бұл кейде инфаркт немесе басқа жүрек ауруы үшін қате болуы мүмкін.
Фибромиалгия иық пышақтарының арасындағы арқа ауруы
Иық пышақтарының арасындағы фибромиалгия ауруы нәзіктік сезімімен жүретін терең ауырсыну сияқты сезінуі мүмкін. Сіз иық пышақтарының арасындағы тығыздықты сезінуіңіз мүмкін, бұл мойын мен иықты жылжытуды қиындатады.
Сондай-ақ дененің басқа бөліктеріне таралатын жану немесе ату сезімін сезінуіңіз мүмкін.
Фибромиалгияның төменгі арқадағы ауырсыну белгілері
Фибромиалгияның төменгі арқадағы ауырсынуы ауырсынудың сапасы (мысалы, түтіккен, ауырсыну немесе пышақтау) және қаттылық пен нәзіктік сияқты ілеспе белгілердің болуы бойынша дененің басқа бөліктеріндегі ауырсынуға ұқсас.
Ауырсыну жамбастың үстіндегі және кеуде қуысының астындағы аймақта сезілуі мүмкін және кейде бөкселер мен жамбастарға дейін сәулеленуі мүмкін. Ауырсынудың ауырлығы және онымен бірге жүретін белгілер адамнан адамға әр түрлі болуы мүмкін.
Фибромиалгия арқадағы ауырсынуды жеңілдету
Фибромиалгия арқадағы ауырсынуды жеңілдету үшін дәрі-дәрмек пен дәрілік емес әдістердің комбинациясын қолдану қажет болуы мүмкін.
Дәрілер мыналарды қамтуы мүмкін:
- Рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын дәрілер: ацетаминофен (тиленол) немесе стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs)
- Антидепрессанттар: дулоксетин (Cymbalta), милнаципран (Савелла) немесе амитриптилин (Элавил)
- Құрысуға қарсы препараттар: прегабалин (Лирика) және габапентин (Нейронтин)
Дәрілік емес тәсілдер мыналарды қамтуы мүмкін:
- физикалық терапия
- жаттығу
- когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT)
- терең тыныс алу немесе медитация сияқты релаксация әдістері
- массаж терапиясы
- акупунктура
- хиропротикалық күтім
Төменгі сызық
Фибромиалгия арқадағы ауырсыну көбінесе қаттылық пен нәзіктікпен бірге жүретін арқа аймағындағы терең, ауыратын ауырсынумен сипатталады. Сондай-ақ, сізде шаршау, когнитивті қиындықтар және депрессия сияқты көңіл-күй белгілері болуы мүмкін.
Егер сізде арқа ауырса, бірінші қадам денсаулық сақтау маманымен кездесуді жоспарлау болып табылады. Олар фибромиалгия сіздің арқадағы ауырсынудың себебі болуы мүмкін екенін анықтау үшін физикалық емтихан өткізіп, медициналық тарихыңызды қарап, симптомдарыңызды талқылай алады.
