Көз жасының азаюы немесе жастың булануының жоғарылауы көздің құрғауын тудыруы мүмкін, соның салдарынан көзде қышу, қышу сезімі және көздің тұрақты қызаруы пайда болады.
Бұл аллергия, қоршаған орта және контактілі линзаларды пайдалану сияқты әдеттегі кінәлілермен көптеген адамдарға әсер ететін мәселе.
Рецептсіз және рецепт бойынша көз тамшылары майлауды қоса алады. Бірақ бұл құралдар тиімді болғанымен, сіз табиғи дәріні таңдай аласыз.
Мүмкін сіз кокос майы құрғақ көзге қарсы тамаша құрал екенін естіген шығарсыз. Бұл рас па? Ал егер солай болса, ол қалай жұмыс істейді?
Бұл мақалада құрғақ көзге арналған кокос майының болжамды артықшылықтары, соның ішінде оның көзге қауіпсіз екендігі және оны қалай пайдалану керектігі қарастырылады.
Неліктен құрғақ көзге кокос майын қолдану керек?
Кокос майы піскен кокос жаңғағынан алынады. Басқа табиғи майлар сияқты, оның көптеген денсаулыққа пайдасы бар.
Тұтынған кезде кокос майы жақсы холестеринді арттыратын және инфаркт пен инсульт қаупін азайтатын май қышқылдарының көзі болып табылады. Сондай-ақ, кокос майы аштықты азайтады, сонымен қатар теріні, шашты және тістерді қорғайды деп саналады.
Бірақ сіздің көздеріңіз ше?
Көздер құрғаған кезде, көз майын қолдану ылғалдылықты тез қалпына келтіреді. Бірақ құрғақшылықтың себебін түсіну де маңызды.
Бактериялар немесе қабыну
Кейде көздің құрғауы қабыну немесе бактерияға байланысты болады – бұл жағдайда сізге стероидты көз тамшылары (қабынуға қарсы) немесе антибиотикалық көз тамшылары қажет.
Кокос майы қабынуға қарсы, антисептикалық және бактерияға қарсы қасиеттерге ие болғандықтан, кейбір жақтаушылар бұл майларды көз тамшысы ретінде пайдалану осы факторларға байланысты құрғақ көзді табиғи түрде жоюға болады деп санайды.
Жыртылудың булануы немесе аз өндіру
Басқа жағдайларда, құрғақтық қабынуға немесе бактерияларға байланысты емес. Егер көз жасыңыз тым тез буланып кетсе немесе көзіңізден жас жеткіліксіз болса, көздің құрғауы да болуы мүмкін.
Көздің тітіркенуі мен қызаруымен бірге бұл бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін. Кокос майы тітіркенуді азайтуға көмектеседі.
Зерттеу не дейді
Мәселе мынада, құрғақ көзге кокос майының тиімділігі туралы адам зерттеулері жоқ.
А
Зерттеу барысында зерттеушілер тоғыз қоянды әртүрлі топтарға бөлді, олардың әрқайсысы көз тамшысының әртүрлі түрін алды.
Бір топқа таза кокос майы, екінші топқа Tears Naturale II өнімі, ал үшінші топқа тұзды ерітінді берілді. Қояндарға 2 апта бойы күніне үш рет көз тамшылары берілді.
Нәтижелерге сәйкес, таза кокос майы осы тамшыларды алатын топтағы құрғақ көзді сәтті азайтты. Бұл коммерциялық көз тамшылары сияқты тиімді болды.
Зерттеу сонымен қатар кокос майы қояндардың көздеріне зақым келтірмейтінін анықтады, сондықтан оны адамдар құрғақ көзге қолдануға қауіпсіз деп болжайды. Дегенмен, адамдар туралы нақты зерттеулер қажет.
Көзіңізге кокос майын қалай қолдануға болады
Егер сіз құрғақ көздер үшін кокос майын қолдансаңыз, таза кокос майын таңдаңыз. Бұл тазартылмаған, сондықтан оның тиімділігін төмендететін немесе көзге және оның тініне қатты әсер ететін химиялық заттар жоқ.
Құрғақ көзге кокос майын қолдану үшін зақымдалған көзге екі-үш тамшы май тамызыңыз. Немесе мақта шарын кокос майына малып, содан кейін мақтаны жабық қабақтарыңызға шамамен 10-15 минутқа қойыңыз.
Көзді сау және майлы ұстауға арналған кеңестер
Егер сіз адам зерттеулерінің болмауына байланысты құрғақ көзге арналған кокос майымен тәжірибе жасамағыңыз келсе, мына жерде құрғақ көзді жеңілдетудің басқа тиімді әдістері бар:
- Рецептсіз сатылатын жасанды көз жасын қолданыңыз. Бұл өнімдер майлауды арттыруы мүмкін. Егер олар жұмыс істемесе, дәрігермен сөйлесіңіз. Сізге рецепт бойынша жасанды көз жасы қажет болуы мүмкін немесе дәрігер қабынуды азайту үшін антибиотикалық көз тамшыларын тағайындауы мүмкін.
- Көзге жылы компресс жағыңыз. 5 минут бойы жабық қабақтардың үстіне жылы, дымқыл шүберекті қойыңыз. Бұл тітіркенген көзді тыныштандырады және қабынуды азайтады.
- Жиі жыпылықтау. Егер сіз компьютерде жұмыс істесеңіз, жиі жыпылықтауға күш салыңыз. Бұл сіздің көзіңізді ылғалды ұстай алады. Сондай-ақ, әрбір 20 минут сайын көзіңізге үзіліс беріңіз. Компьютерден алыс жүріңіз немесе көзіңізді 20 секундқа жабыңыз.
- Суды тұтынуды көбейтіңіз. Сусыздандыру көздің құрғауына да себеп болуы мүмкін. Күні бойы су ішіңіз, әсіресе компьютерде жұмыс істесеңіз. Денеңізді құрғататын әсер ететін кофеин мен алкогольді тұтынуды азайтыңыз.
- Ылғалдағышты пайдаланыңыз. Құрғақ ауа көзді құрғатуы мүмкін. Ауаға ылғал қосу үшін дымқылдатқышты пайдаланыңыз.
- Сыртта жүргенде көзіңізді қорғаңыз. Ашық ауада жел соғып тұрса, әсіресе спортпен шұғылданатын болсаңыз немесе ашық ауада спортпен шұғылданатын болсаңыз, қорғайтын күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз. Сондай-ақ шаш кептіргіштер мен желдеткіштерді көзіңізден алшақ қойыңыз.
- Кірпіктерді жуыңыз. Майлар мен қоқыс кірпіктерге жиналып, көздің құрғауына әкелетін қабақтың қабынуын тудырады. Кірпіктерді нәресте сусабынының бірнеше тамшысымен немесе жұмсақ сабынмен жуыңыз. Тітіркенуді тудыратын көз макияжынан аулақ болыңыз.
- Омега-3 май қышқылдарының тұтынылуын арттырыңыз. Омега-3 май қышқылдарына бай диета құрғақ көздің белгілерін азайтуы мүмкін. Сіз зығыр тұқымдары, лосось және сардина сияқты омега-3 бар тағамдарды жеуге болады. Омега-3 тиімді, өйткені сау майлар көздегі май бездерін ынталандырады.
Аллергия, қоршаған орта және басқа да көптеген факторлар көздің құрғауына ықпал етуі мүмкін. Көбінесе, бірнеше түзетулер енгізу және кокос майы сияқты табиғи препараттарды қосу симптомдарды қалпына келтіруі мүмкін.
Егер құрғақ көздер өзіңізге күтім жасау арқылы жақсармаса, дәрігерге қаралыңыз. Олар құрғақтықтың себебін анықтап, тиімді емдеуді ұсына алады.
