Өкпе реабилитациясы дегеніміз не?
Өкпе реабилитациясы – созылмалы (ұзақ мерзімді) өкпе аурулары бар адамдарға көмектесуге арналған бақыланатын білім беру және жаттығу бағдарламасы. Бұл сіздің өкпеңіздің ауруын емдей алмайды, бірақ сіз тыныс алу проблемаларын, күш-қуатыңызды және өмір сүру сапасын жақсартуды байқайсыз.
Кімге өкпе реабилитациясы болуы керек?
Созылмалы өкпе ауруы бар кез келген адам өкпе реабилитациясынан пайда көре алады. Созылмалы өкпе жағдайларының мысалдары мыналарды қамтиды:
- ӨСОА: өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (эмфизема және созылмалы бронхит).
- Өкпенің интерстициальды ауруы (саркоидоз және өкпе фиброзы).
- Өкпе ісігі және өкпе ісігі хирургиясы.
- Өкпенің трансплантациясына дейін және кейін өкпе көлемін азайту операциясы.
- Демікпе.
- Муковисцидоз.
- Өкпе гипертензиясы.
Өкпе реабилитациясының мақсаттары қандай?
Өкпе реабилитациясының үш негізгі мақсаты бар:
- Тыныс алуыңызға көмектесіңіз.
- Өмір сүру сапасын жақсартыңыз.
- Үй жұмысы немесе отбасыңызбен шығу сияқты күнделікті өмірлік әрекеттерді орындау қабілетіңізді жақсартыңыз.
Өкпе реабилитациясының артықшылықтары қандай?
Өкпе реабилитациясының артықшылықтары мыналарды қамтиды:
- Сізде азырақ жөтел немесе аз ентігу сияқты белгілер аз болуы мүмкін.
- Сіздің өміріңіздің сапасы жақсаруы мүмкін.
- Сіз көбірек жүре аласыз немесе жаттығу қабілетін жақсарта аласыз.
- Сіз өзіңізді жақсы сезінуіңіз немесе аз уайымдауыңыз мүмкін.
- Сіз шаршағаныңызды сезінуіңіз мүмкін.
- Ауруханаға жиі барудың қажеті жоқ шығар.
Өкпе реабилитациясына түскенде не күтуім керек?
Сіздің өкпе реабилитацияңызды медбикелер, респираторлық терапевттер, физиотерапевтер, кәсіптік терапевттер, психологтар, диетологтар, әлеуметтік қызметкерлер, рухани кеңесшілер және/немесе дәрігерлер қадағалай алады. Олар сізге жеке бағдарлама жасауға көмектеседі. Өкпенің реабилитациясы мыналарды қамтуы мүмкін:
- Бағалау: Сіздің бағалауыңызды медбике, респираторлық терапевт, жаттығу физиологы немесе басқа медициналық қызмет көрсетуші жүргізеді. Сіз оттегі деңгейін, қан қысымын және жүрек соғу жиілігін өлшейтін стресс-тестілеуді, одан кейін тыныс алуыңызды тексеру үшін өкпе функциясын тексеруді және алты минутта қанша қашықтыққа бара алатыныңызды өлшеу үшін жаяу жүру сынамасын жасай аласыз.
- Білім: Өкпеңіздің созылмалы ауруымен күресуге көмектесетін тақырыптарды үйренесіз.
- Жаттығу: Сіз өзіңізді жақсы сезінуге және көбірек істеуге көмектесетін жаттығуларды үйренесіз.
- Психоәлеуметтік: Сіз өзіңіздің созылмалы өкпеңізбен ақыл-ой және эмоционалды түрде күресуді үйренесіз.
- Тамақтану: Қандай тағамдар мен салмақ жақсы болатынын білесіз.
Сіз топпен, сонымен қатар қызметкерлермен жеке кездесесіз.
Өкпе реабилитациясы қай жерде жүргізіледі? Мен қаншалықты жиі баруым керек?
Өкпенің оңалту бағдарламаларының көпшілігі жергілікті ауруханада немесе амбулаториялық денсаулық орталығында жасалады. Өкпенің оңалтуы әдетте аптасына екі немесе үш рет 4-12 апта немесе одан да көп. Кейбір бағдарламалар тіпті үйде сеанстарды ұсынады. Бағдарламадан барынша пайда алу үшін әрбір сессияға міндетті түрде қатысыңыз! Бұл қиын болуы мүмкін және біраз уақыт алады, бірақ қатысқаннан кейін өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінуіңіз керек. Медициналық қызмет көрсетушіден жергілікті бағдарлама туралы сұраңыз.
Өкпе реабилитациясы қалай жұмыс істейді?
Өкпенің созылмалы ауруы бұлшықеттердің әлсіреуіне әкелуі мүмкін. Тыныс алуға және қозғалысқа қатысатын бұлшықеттер қайта күшейуі керек. Сізде күш пен төзімділікті арттыруға арналған жеке жаттығу бағдарламасы болады. Сіз өзіңіздің ауруыңыз немесе жағдайыңыз туралы білім аласыз. Оқу бөлімдері кезінде сіз мыналарды үйренесіз:
- Симптомдарды қалай басқаруға болады.
- Тыныс алумен қалай күресуге болады.
- Өкпеңіздің жағдайын емдеу үшін респираторлық препараттарды қалай жақсы қолдануға болады.
- Қажет болса, үйдегі медициналық жабдықты қалай пайдалануға болады
- Дұрыс тамақтануды қалай таңдауға болады және салмағыңызды және диетаңызды қалай басқаруға болады.
Жаттығу сабақтарында өкпені қалпына келтіру бойынша қызметкерлер сіздің барлық қажеттіліктеріңізді, күшті және әлсіз жақтарыңызды ескеретін жоспар жасайды. Сіз созылудан бастай аласыз, содан кейін стационарлық велосипедке немесе жүгіру жолына отырыңыз немесе тіпті отырған кезде жаттығу жасай аласыз. Сіз өзіңіздің күшіңізді жеңіл салмақтарды пайдалана аласыз. Тұрақты жаттығулар сіздің күшіңіз бен төзімділігіңізді арттырады және күніңізді жеңіл өткізуге көмектеседі.
Көптеген өкпені қалпына келтіру бағдарламалары кеңес беру немесе қолдау топтарын ұсынады, өйткені психикалық және эмоционалдық денсаулығыңызды басқару физикалық денсаулығыңызды басқару сияқты маңызды.
Өкпе реабилитациясының қауіптері қандай?
Өкпе реабилитациясына қатысты тәуекелдер өте аз. Сізде тыныс алу қиын болады, бірақ сіздің жаттығуларыңыз мұқият бақыланады. Бағдарламаны алғаш бастағанда бұлшықеттеріңіз ауыруы мүмкін, бірақ бұл тұрақты жаттығулармен жақсаруы керек. Сіздің өкпені қалпына келтіру тобы жоғары дайындықтан өткен және олар сіздің ең жақсы ем алуыңызды қамтамасыз етеді.
Өкпенің реабилитациясы қанша тұрады?
Medicare және көптеген сақтандырулар ӨСОА үшін өкпе реабилитациясын және басқа өкпе жағдайларын қамтиды. Қамту сіз қатысатын бағдарламаға және сізде сақтандырудың қандай түріне байланысты өзгереді.
Өкпе реабилитациясы қаншалықты тиімді?
Өкпенің оңалтуы, егер сіз оған күш салсаңыз, тиімді болады. Өкпенің оңалтуымен сіз үйренген жаттығулар мен тыныс алу әдістері қонақ бөлме мен ас үй арасында серуендеу кезінде немесе поштаңызды алу үшін серуендеу кезінде тыныс алудан сақтайтынын таба аласыз.
Егер сіз жаттығуларды орындауды жалғастырсаңыз және бағдарламаны аяқтағаннан кейін көп уақыттан кейін үйренген дағдыларыңызды пайдалансаңыз, өкпені қалпына келтіру сізге ең жақсы нәтиже береді. Қызметкерлер сізге ұзақ мерзімді жоспар жасайды – оны міндетті түрде орындаңыз!
