Шолу
Спондилолиз дегеніміз не?
Спондилолиз – бұл ауыруы мүмкін омыртқа ауруы. Бұл омыртқалар арасындағы байланыс мәселесі – омыртқаны құрайтын сүйектер. Спондилолиздің болуы спорт кезінде жиі қайталанатын жарақаттардан кейін шағын стресс сынықтарына немесе жарықтарға әкелуі мүмкін.
Спондилолиз «парс ақауы» деп те аталады, себебі ол pars interarticularis деп аталатын жұлынның кішкентай сүйегіне әсер етеді.
Спондилолиз спондилолистезбен бірдей ме?
Спондилолиз және спондилолистез өзара байланысты, бірақ бірдей емес.
- Спондилолистез бір омыртқа төмендегі омыртқа үстінде орнынан сырғып кетеді.
- Спондилолиз спондилолистездің жалпы себебі болып табылады, өйткені омыртқадағы жарықтар сүйектің сырғып кетуіне әкелуі мүмкін.
Спондилолиз қаншалықты жиі кездеседі?
Спондилолиз американдықтардың шамамен 3% -дан 7% -ға дейін әсер етеді. Бұл балалар мен жасөспірімдерде, әсіресе гимнастика немесе футбол сияқты спортпен шұғылданатындарда жиі кездеседі. Омыртқаның шамадан тыс созылуы немесе шамадан тыс созылуы, бірақ иілу емес (ішке қарай иілу) омыртқалардың кішкентай жарықтарына әкелуі мүмкін.
Симптомдары мен себептері
Спондилолизге не себеп болады?
Егер сізде спондилолиз болса, сізде әдетте pars interarticularis деп аталатын омыртқа бөлімінде әлсіздік бар. Бұл жіңішке сүйек бөлігі омыртқаның қозғалуына мүмкіндік беретін жұмыс бірлігін құру үшін омыртқаларды тікелей жоғары және төмен байланыстыратын қырлы буындарды біріктіреді. Жарықтар көбінесе парс сынықтары деп аталады.
Әлсіздіктің неліктен пайда болатынын нақты білмесек те, сіздің гендеріңіз рөл атқаруы мүмкін. Сіз жұқа омыртқалармен туылуыңыз мүмкін, бұл сізді парстың сыну қаупіне ұшыратады. Төменгі арқаның қайталанатын жарақаты, мысалы, спорт немесе басқа әрекеттер арқылы өзіңізді қайта-қайта жарақаттау – сонымен қатар pars interarticularis-ті әлсіретуі мүмкін.
Спондилолиздің белгілері қандай?
Спондилолиз болуы мүмкін және тіпті ешқандай белгілерді сезінбейді. Симптомдарды байқасаңыз, белдегі ауырсыну ең жиі кездеседі. Көбінесе ауырсыну:
- Төменгі арқаға таралады.
- Бұлшық еттің кернеуі сияқты.
- Ұзарту арқылы нашарлайды
Симптомдар көбінесе жасөспірімдік өсу кезінде пайда болады. Диагноздың типтік жасы 15-16 жас (әйелдерде жас).
Диагностика және сынақтар
Спондилолиз қалай диагноз қойылады?
Медициналық қызмет көрсетуші сізден симптомдарыңыз бен медициналық тарихыңыз туралы сұрайды. Сізге бейнелеу сынақтары қажет болуы мүмкін.
Маған қандай бейнелеу сынақтары қажет болуы мүмкін?
Төменгі арқаның рентгенографиясы омыртқалардың сынғанын көрсетеді. Сондай-ақ, кішігірім сынықтарды анықтау немесе омыртқаның грыжа (дөңес) дискі немесе қысылған нерв сияқты ауырсынуын тудыруы мүмкін басқа жағдайларды болдырмау үшін КТ немесе МРТ сканерлеу қажет болуы мүмкін.
Басқару және емдеу
Спондилолиз қалай емделеді?
Медициналық провайдерлер әдетте спондилолизді емдеу үшін хирургиялық емес әдістерді пайдаланады. Сіздің күтіміңіз белсенділікті өзгертетін дәрілер мен физиотерапияны қамтуы мүмкін. Сирек жағдайларда хирургиялық араласу қажет.
Спондилолизді хирургиялық емес емдеудің қандай әдістері бар?
Емдеудің мақсаты – ауырсынуды азайту, сынықтың жазылуына мүмкіндік беру және күнделікті әрекеттеріңізге оралуға көмектесу. Толық жеңілдік сезіну үшін сізге бірнеше аптадан бірнеше айға дейін емдеу режимін сақтау қажет болуы мүмкін.
Емдеу шараларына мыналар жатады:
- Демалыс: Спортпен және басқа да ауыр әрекеттерден үзіліс жасаңыз.
- Дәрілер: Ибупрофен (Мотрин®) сияқты рецептсіз сатылатын стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) ауырсыну мен қабынуды азайтуға көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз қажет болған жағдайда күштірек дәрілерді тағайындай алады.
- Стероидты инъекциялар: Сіздің дәрігеріңіз ауырсынуды жеңілдету үшін тікелей зардап шеккен аймаққа стероидты препараттарды енгізеді.
- Физикалық терапия: Физиотерапевт бұлшықеттеріңізді нығайтуға және икемділікті жақсартуға арналған жаттығуларды үйренуге көмектеседі, осылайша ауыртпалықсыз қозғала аласыз.
- Бекіту: Кейде медициналық провайдерлер омыртқаны тұрақтандыру үшін арқа сүйемелдеуін ұсынады, өйткені парс сынығы жазылады.
Маған спондилолизге операция қажет пе?
Спондилолизге хирургиялық араласу сирек кездеседі. Көбінесе адамдар хирургиялық емес емдеу арқылы жақсы сезінеді.
Кейбір адамдарға омыртқаны тұрақтандыру үшін операция қажет. Парсты қалпына келтіру операциясы жұлын біріктіруін қажет етпестен парс сынығын түзетеді (мұнда хирургтар бір сүйекті қалыптастыру үшін екі омыртқаны біріктіреді).
Парсты жөндеу кезінде хирургтар сынық аймағынан тыртықты алып тастайды. Олар сынықтың бүйірлерін тұрақтандырады, көбінесе дененің басқа бөлігінің сүйек бөлігін пайдаланады. Сізге операциядан кейін толық жұмыс істеуге көмектесу үшін оңалту қажет болуы мүмкін.
Алдын алу
Спондилолиздің алдын алуға бола ма?
Жоқ, бірақ сіз сыну қаупін азайту үшін қадамдар жасай аласыз. Егер сіздің арқаңызды ауыртсаңыз немесе өміріңізге кедергі келтіретін беліңіз ауырса, дәрігерге қаралыңыз. Емдеуді неғұрлым ерте бастасаңыз, нәтиже соғұрлым жақсы болады. Сондай-ақ, іштің (іштің) және арқа бұлшықеттерін күшейтетін жаттығуларды орындауға болады, бұл төменгі арқаны қолдауға көмектеседі.
Егер сізде спондилолиз болса, сыну қаупін азайту үшін жүзу және велосипед тебу сияқты әрекеттерді таңдаңыз. Бұл жаттығулар төменгі арқада жұмсақ болады.
Болжам / Болжам
Менде спондилолиз болса, не күтуге болады?
Егер сізде спондилолиз болса, демалыс, дәрі-дәрмек және жаттығу сияқты емдеу ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін. Егер сіз ертерек күтім жасасаңыз, олар жақсы жұмыс істейді. Бұл емдер сынықты жоя алмайды, бірақ олар ауыртпалықсыз күнделікті әрекеттеріңізге оралуға көмектеседі.
Спондилолиздің асқынулары бар ма?
Емдеу болмаса, спондилолиз спондилолистезге әкелуі мүмкін. Бұл жағдайда сынық омыртқалардың бірінің орнынан сырғып кетуіне әкеледі. Егер омыртқа нервке басылса, сізде қатты ауырсыну болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда адамдарға спондилолистез белгілерін жеңілдету және толық жұмыс істеуге оралу үшін хирургия қажет.
Спондилолизбен бірге жүретін арқа ауруы да ұтқырлықтың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Қозғалыс пен аз жаттығу кезінде сіз салмақ қоса бастай аласыз. Сондай-ақ бұлшықет массасы мен икемділігін жоғалтуыңыз мүмкін. Емделу және жаңа әрекеттерді табу көмектеседі.
Іс-шаралар мен спортқа қашан оралуға болады?
Сіздің дәрігеріңіз емдеу барысын бақылайды. Ауырсыну азайып, икемділік арта бастағанда, әдеттегі әрекеттеріңізге қайта орала аласыз. Әдетте, адамдарға ауырсынудан құтылу үшін бірнеше аптадан бірнеше айға дейін емдеу қажет.
Бірге тұру
Арқадағы ауырсыну туралы дәрігерді қашан көруім керек?
Емдеу ертерек басталған кезде жақсы нәтиже береді. Төменгі арқаңызды жарақаттасаңыз немесе күнделікті өміріңізге кедергі келтіретін арқа ауырса, мүмкіндігінше тезірек медициналық мекемеге хабарласыңыз.
Қайта оралмауы немесе нашарлауы үшін не істей аламын?
Күшейту жаттығулары күшті арқа және асқазан бұлшықеттерін (сіздің өзегіңізді) құруға көмектеседі. Жақсы негізгі күшке ие болу арқа жарақаттарының қаупін азайтады. Сондай-ақ бақылау үшін денсаулық сақтау провайдерімен тұрақты кездесулер жасау керек.
Спондилолиз сіздің күнделікті әрекеттеріңізді бұзатын арқа ауырсынуын тудыруы мүмкін. Көп жағдайда демалыс, дәрі-дәрмек және физиотерапия жаттығулары хирургиясыз ауырсынуды жеңілдетеді. Тиісті күтім мен емдеу арқылы сіз белсенді өмірге орала аласыз.
