Шолу
Басқаларға склероз (MS) диагнозы туралы айтқыңыз келсе және қашан айтқыңыз келсе, бұл сізге байланысты.
Әр адам жаңалықтарды әрқалай қабылдауы мүмкін екенін есте сақтаңыз, сондықтан отбасы мүшелеріне, достарыңызға, балаларыңызға және әріптестеріңізге қалай жақындау керектігі туралы ойланыңыз.
Бұл нұсқаулық сізге кімге айту керектігін, оларға қалай айту керектігін және процестен не күтуге болатынын түсінуге көмектеседі.
Адамдарға MS туралы айтудың жақсы және жаман жақтары
Адамдарға жаңа диагнозыңыз туралы айтып жатқанда, сіз кең ауқымды реакцияларға дайындалуыңыз керек. Әр адамға алдын ала айтудың жақсы және жаман жақтарын қарастырыңыз.
Оларға айтуға дайын болсаңыз, талқылауды асықпауға тырысыңыз. Олардың сұрақтары көп болуы мүмкін және олар MS туралы және оның сіз үшін нені білдіретіні туралы көбірек хабардар болған әңгімеден бас тартуы маңызды.
Артықшылықтары
- Сіз үлкен салмақты көтергендей сезінуіңіз мүмкін және сіз өзіңізді бақылауда сезінесіз.
- Достарыңыз бен отбасыңыздан көмек сұрай аласыз, олар қазір не болып жатқанын біледі.
- Сізде MS туралы адамдарға білім беру мүмкіндігіңіз болады.
- MS диагнозы туралы білгеннен кейін отбасы мен достарды бір-бірімен тығыз байланыстыруға болады.
- Әріптестерге айту сіздің неге шаршағаныңызды немесе жұмыс істей алмайтыныңызды түсінуге көмектеседі.
- Бірдеңе дұрыс емес деп ойлайтын адамдарға болжауға тура келмейді. Оларға айту дұрыс емес болжамдар жасаудан аулақ болады.
Кемшіліктері
- Кейбір адамдар сізге сенбеуі немесе сіз назар аудартыңыз деп ойлауы мүмкін.
- Кейбір адамдар не айтарын білмегендіктен сізден қашуы мүмкін.
- Кейбір адамдар оны қажетсіз кеңес беру немесе мақұлданбаған немесе балама емдеу әдістерін итермелеу мүмкіндігі ретінде қабылдайды.
- Адамдар енді сізді нәзік немесе әлсіз деп көріп, сізді нәрселерге шақыруды доғаруы мүмкін.
Отбасына айту
Жақын отбасы мүшелері, соның ішінде ата-анаңыз, жұбайыңыз және бауырларыңыз бірдеңе дұрыс емес деп ойлауы мүмкін. Оларға кешікпей, ертерек айтқан дұрыс.
Есіңізде болсын, олар алдымен сіз үшін шошып, қорқуы мүмкін. Олар жаңа ақпаратты өңдеуге біраз уақыт кетуі мүмкін. Үнсіздікті немқұрайлылық деп қабылдамаңыз. Олар бастапқы күйзелісті жеңгеннен кейін, сіздің отбасыңыз жаңа диагнозыңыз арқылы сізге қолдау көрсету үшін сол жерде болады.
Балаларыңызға айту
Егер сіздің балаларыңыз болса, олардың диагнозыңызға қалай әсер ететінін болжау қиын болуы мүмкін. Осы себепті кейбір ата-аналар жағдайды талқылау үшін балалары есейіп, жетілгенше күтуді жөн көреді.
Шешім сізге байланысты болса да, зерттеулер ата-анасының MS диагнозы туралы аз ақпараты бар балалардың жақсы хабардар адамдарға қарағанда эмоционалдық әл-ауқаты төмен екенін ескеру маңызды.
Жақында жүргізілген зерттеуде зерттеушілер дәрігерлерге MS туралы пациенттің балаларымен тікелей талқылауға мүмкіндік беру бүкіл отбасы үшін жағдайды жеңу үшін негіз жасауға көмектеседі деген қорытындыға келді.
Сонымен қатар, ата-аналар MS туралы жақсы хабардар болса, бұл балалар сұрақ қоюдан қорықпайтын атмосфераны дамыта алады.
Балаларыңызға MS туралы айтқаннан кейін, зерттеу авторлары сіздің балаларыңызға сіздің диагнозыңыз туралы денсаулық сақтау провайдерінен күнделікті ақпаратты алуды жалғастыруды ұсынады.
Сондай-ақ ата-аналарға балаларымен MS туралы талқылау және оларды дәрігердің қабылдауына апару ұсынылады.
Keep S’myelin, Ұлттық MS қоғамының балаларға арналған журналы – тағы бір жақсы ресурс. Оған интерактивті ойындар, әңгімелер, сұхбаттар және MS-ке қатысты әртүрлі тақырыптардағы әрекеттер кіреді.
Достарға айту
Барлық таныстарыңызға жаппай мәтінде айтудың қажеті жоқ. Ең жақын достарыңыздан, ең көп сенетін достарыңыздан бастаңыз.
Әртүрлі реакцияларға дайын болыңыз.
Көптеген достар керемет қолдау көрсетеді және бірден көмек ұсынады. Басқалары бұрылып, жаңа ақпаратты өңдеу үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Мұны жеке қабылдамауға тырысыңыз. Оларға диагноз қойғанға дейін сіз әлі де сол адам екеніңізді атап өтіңіз.
Сіз сондай-ақ адамдарды білім беру веб-сайттарына бағыттағыңыз келуі мүмкін, осылайша олар уақыт өте келе MS сізге қалай әсер ететіні туралы көбірек біле алады.
Жұмыс берушілер мен әріптестерге айту
Жұмыс орныңызда MS диагнозын ашу асығыс шешім болмауы керек. Қандай да бір әрекет жасамас бұрын жұмыс берушіге айтудың жақсы және жаман жақтарын өлшеп алу маңызды.
Көптеген MS бар адамдар диагнозына қарамастан ұзақ уақыт жұмыс істей береді, ал басқалары бірден жұмыстан кетуді таңдайды.
Бұл көптеген факторларға, соның ішінде жасыңызға, кәсібіңізге және лауазымдық міндеттеріңізге байланысты. Мысалы, жолаушылар немесе көлік құралдарын басқаратын адамдар жұмыс берушіге тезірек хабарлауы керек, әсіресе белгілері олардың қауіпсіздігі мен жұмыс өнімділігіне әсер ететін болса.
Жұмыс берушіге диагнозыңыз туралы айтпас бұрын, мүгедектігі бар американдықтар туралы заңға сәйкес құқықтарыңызды зерттеңіз. Сізді мүгедектікке байланысты босатудан немесе кемсітуден қорғау үшін жұмысқа орналасудың заңды қорғаныстары бар.
Кейбір әрекеттерді орындау қажет:
- Әділет департаменті басқаратын, ADA талаптары туралы ақпаратты беретін ADA ақпараттық желісіне қоңырау шалу
- Әлеуметтік қамсыздандыру басқармасынан (SSA) мүгедектік бойынша жәрдемақылар туралы білу
- АҚШ-тың Жұмыспен қамтудың тең мүмкіндіктері жөніндегі комиссиясы (EEOC) арқылы құқықтарыңызды түсіну
Құқықтарыңызды түсінгеннен кейін, сіз қаламасаңыз, жұмыс берушіге бірден айтудың қажеті жоқ. Егер сізде рецидив болса, алдымен ауру күндерін немесе демалыс күндерін пайдалануды таңдауға болады.
Медициналық ақпаратыңызды жұмыс берушіге ашу белгілі бір сценарийлерде қажет. Мысалы, отбасылық және медициналық демалыстар туралы заңға (FMLA) және мүгедектігі бар американдықтар туралы заңның (ADA) ережелеріне сәйкес медициналық демалыстың немесе тұрудың артықшылығын пайдалану үшін жұмыс берушіге хабарлау қажет.
Сізге тек жұмыс берушіге ауруыңыздың бар екенін айтып, дәрігердің анықтамасын беруіңіз керек. Сізге MS бар екенін нақты айтудың қажеті жоқ.
Дегенмен, толық ашу жұмыс берушіні MS туралы оқыту мүмкіндігі болуы мүмкін және сізге қажет қолдау мен көмекті алуы мүмкін.
Күніңізді айту
MS диагнозы бірінші немесе тіпті екінші күні әңгіме тақырыбы болуы міндетті емес. Дегенмен, құпияны сақтау берік қарым-қатынасты нығайтуға көмектеспейді.
Жағдайлар күрделі бола бастағанда, жаңа серіктесіңізге диагнозыңыз туралы хабарлау маңызды. Бұл сізді жақындастыратынын байқайсыз.
Ала кету
Сіздің өміріңіздегі адамдарға MS диагнозы туралы айту қорқынышты болуы мүмкін. Сіз достарыңыздың қалай әрекет ететініне алаңдауыңыз мүмкін немесе диагнозыңызды әріптестеріңізге айту үшін қобалжуыңыз мүмкін. Сіз не айтасыз және адамдарға қашан айтасыз.
Бірақ, сайып келгенде, диагнозыңызды ашу сізге басқаларды MS туралы хабардар етуге көмектеседі және жақын адамдарыңызбен күшті, қолдау көрсететін қарым-қатынасқа әкелуі мүмкін.
