Жоғары холестеринмен күресу туралы айтатын болсақ, көптеген адамдар бірінші кезекте олардың диетасы мен жаттығулары туралы ойлайды. Қазір зерттеушілер жауап алу үшін түнде қанша сағат ұйықтайтыныңызды іздейді. Олар жүрек ауруын болдырмауға ...
Шолу Саңырауқұлақ инфекциясы дененің кез келген бөлігіне әсер етуі мүмкін. Саңырауқұлақтар әдетте денеде және әртүрлі бактериялармен бірге болады. Бірақ саңырауқұлақтар көбейе бастағанда, сіз инфекцияны ала аласыз. Онихомикоз, оны tinea unguium ...
Шолу 5-Гидрокситриптофан немесе 5-HTP жиі серотонин деңгейін арттыру үшін қосымша ретінде пайдаланылады. Ми серотонинді реттеу үшін пайдаланады: көңіл-күй тәбет басқа да маңызды функциялар Өкінішке орай, 5-HTP біз жейтін тағамдарда табылмайды. ...
Шолу CrossFit - бұл кейбіреулер экстремалды фитнес деп санайтын нәрсеге өте танымал тәсіл. Ол күш пен/немесе салмақ жоғалту үшін жаттығулар мен диеталық өзгерістерді араластырады. Жаттығуды фитнес деңгейіңізге және мақсаттарыңызға байланысты ...
Ыстық жыпылықтау менопаузаның ең жиі кездесетін белгілерінің бірі болып табылады. Олар кенеттен дене қызуы, қызару және терлеумен сипатталады. Басқа жағымсыз белгілер жиі ыстық жыпылықтаумен сәйкес келеді, соның ішінде: салмақ пайда ...
Егер сізге шамадан тыс тамақтанудың бұзылуы (BED) диагнозы қойылса, сіз өзіңізді дәрменсіз немесе бақылаусыз сезінуіңіз мүмкін. Бірақ үміт бар. Триггерлерді түсіну сізге олар пайда болмай тұрып, сіздің итермелеуді болжауға көмектеседі. ...
Сіздің үйіңіздегі біреуге қант диабеті диагнозы қойылған кезде, әр адамның өмірі өзгереді. Ең қиын реттеулердің бірі ас үйде орын алады, мұнда тамақ қандағы қанттың ықтимал әсерлерімен әрқашан сіздің ойыңызда болуы ...
Ревматоидты артрит дегеніміз не? Ревматоидты артрит (РА) – буындардың, әдетте қолдар мен аяқтардың ұсақ буындарының қабынуын қамтитын созылмалы ауру. Бұл буындар ісініп, ауырады, ақырында бұралып немесе деформациялануы мүмкін. РА дамып ...
Шөп безгегі дегеніміз не? Шөп безгегінің белгілері өте жақсы белгілі. Түшкіру, көздің жастығы және кептелу - бұл тозаң сияқты ауадағы бөлшектерге аллергиялық реакциялар. Терінің тітіркенуі немесе бөртпе - аз назар ...
Шолу Рецептсіз (OTC) ең танымал аллергияға қарсы дәрілердің арасында Zyrtec және Claritin бар. Бұл екі аллергиялық препарат өте ұқсас нәтиже береді. Олардың екеуі де иммундық жүйенің аллергендерге реакциясын тыныштандырады. Дегенмен, ...
Hydroxycut - салмақ жоғалту үшін сатылатын диеталық қоспалар тобы. Олардың өнімдеріне сусын қоспалары, ақуыз барлары, шайнайтын «сағыздар», каплеттер және тағамға себуге болатын ұнтақ кіреді. Құрамына балдыр талшығы, жасыл кофе, шпинат ...
Кіріспе Vyvanse – зейін тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуын (АДГ) және шамадан тыс тамақтану бұзылыстарын емдеу үшін қолданылатын рецепт бойынша берілетін дәрі. Vyvanse белсенді ингредиенті лисдексамфетамин болып табылады. Vyvanse - амфетамин және ...
Шолу Кальций - көптеген дене функциялары мен үшін қажет маңызды минерал сүйек дамуы. Кальцийдің дұрыс мөлшерін үнемі қабылдау маңызды. Біз әдетте диеталар арқылы жеткілікті мөлшерде кальций аламыз. Дегенмен, сүт, сүйекті ...
Шолу Құрғақ ауызды ксеростомия деп те атайды. Бұл сіздің аузыңыздағы сілекей бездері жеткілікті сілекей шығармайтын кезде пайда болады. Бұл жағдай аузыңызда құрғақ немесе құрғақ сезім тудырады. Сондай-ақ ауыздан жағымсыз иіс, ...
Белгілерін білу Әрбір ата-ана балалары, әсіресе брокколи мен шпинат сияқты пайдалы тағамдарға қатысты таңдамалы жегіш болатынын біледі. Дегенмен, талғампаздық кейбір балалардың кейбір тағамдарды жеуден бас тартуымен ешқандай байланысы жоқ. Азық-түлік ...
Аритмия дегеніміз не? Дененің жүрегін, өкпесін және басқа тіндерін қан мен оттегінің тұрақты, болжамды жеткізілімімен қамтамасыз ету үшін жүрек қалыпты ырғақпен соғады. Тұрақты емес жүрек соғуы аритмия немесе дисритмия ретінде ...
Көптеген склероз немесе MS диагнозы өмір бойы бас бостандығынан айырылуы мүмкін. Сіз өзіңіздің денеңізді, өз болашағыңызды және өмір сүру сапасын бақылаусыз сезінуіңіз мүмкін. Бақытымызға орай, сіз әлі де басқара алатын ...
Альцгеймер ауруы Альцгеймер ауруы (АД) - ми жасушалары өлетін деменцияның бір түрі. Жағдай есте сақтау, ойлау және мінез-құлыққа әсер етеді. Альцгеймер қауымдастығының мәліметтері бойынша, бұл ауру деменция жағдайларының 60-80 пайызын ...
Стресс көрсетеді Сіз стрессті бастан кешірген кезде білесіз. Бастық сізге қатты құлағаннан кейін немесе сіз қарбалас уақытта қатып қалғаннан кейін оның салдарын сезінесіз. Жүрегіңіз тез соғады, тыныс алуыңыз тездейді, терлейсіз, ...
Geber86 / Getty Images Қант диабеті және буын ауруы Қант диабеті және буын ауруы тәуелсіз жағдайлар болып саналады. Бірлескен ауырсыну ауруға, жарақатқа немесе артритке жауап болуы мүмкін. Ол созылмалы (ұзақ ...
Шолу Биполярлық бұзылыс бұрын маниакальды-депрессиялық бұзылыс деп аталды. Бұл адамның өте жоғары көтерілуіне, ал кейбір жағдайларда көңіл-күйдің шектен тыс төмендеуіне әкелетін мидың бұзылуы. Бұл ауысымдар адамның күнделікті тапсырмаларды орындау қабілетіне ...
Шолу Ревматоидты артрит (РА) - аутоиммунды ауру. Бұл дененің иммундық жүйесінің буындардың қорғаныс қабатына шабуыл жасауына әкелетін жағдай. Бұл денеде шеміршек пен сүйектің ыдырауына әкелуі мүмкін, нәтижесінде ауырсыну, қызару және ...
Коронарлық артерия ауруларына қарсы пайдалы құрал Егер сіздің коронарлық артерияларыңыз тақта арқылы тарылса, ол коронарлық артерия ауруы (АЖЖ) деп аталады. Бұл жағдай сіздің жүрегіңізге қан ағымын үзуі мүмкін. Егер сіздің ...
Меланоманың қауіптілігі Меланома тері қатерлі ісігінің ең аз таралған түрлерінің бірі болып табылады, бірақ ол дененің басқа бөліктеріне таралу мүмкіндігіне байланысты ең өлімге әкелетін түрі болып табылады. Жыл сайын, шамамен ...
Эпизодтық және созылмалы мигрень Сіз мигреньді бас ауруымен кездестірдіңіз бе? Симптомдардың қаншалықты жиі кездесетініне байланысты сізде эпизодтық мигрень (ЭМ) немесе созылмалы мигрень (ЦМ) болуы мүмкін. Егер сіз мигрень шабуылдары арасында ...
