Шолу Семіздікті басқару өмір салтын өзгертуді, диетаны өзгертуді және уақыт өте келе физикалық белсенділікті арттыруды қамтиды. Салауатты өмір салтын ұстанумен қатар, сіздің дәрігеріңіз салмақ жоғалтуға көмектесетін рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді немесе ...
Шолу Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD) тыныс алуды қиындататын өкпе ауруларының тобына жатады. 11 миллионнан астам американдықтарда COPD бар деп есептеледі. Бұл жағдайды емдеу мүмкін емес, бірақ емдеу симптомдарды жеңілдетуге, ...
Қарастырылатын нәрселер Судағы жыныстық қатынаста азат ететін бір нәрсе бар. Мүмкін, бұл шытырман оқиға немесе жақындықтың жоғарылауы. Немесе бұл белгісіз суларға түсудің құпиясы болуы мүмкін - сөзбе-сөз. Дегенмен, білуге болатын ...
Кейде сізде бас ауруымен бірге жүретін тамақ ауруы пайда болуы мүмкін. Түрлі жағдайлар бұл белгілердің бірге пайда болуына себеп болуы мүмкін, соның ішінде бактериялық және вирустық инфекциялар. Тамақ ауруы мен ...
Сіздің өзегіңіз денеңіздегі ең ауыр жұмыс істейтін бұлшықеттердің үйі болып табылады. Бұл бұлшықеттер жамбастың, төменгі арқаның, жамбастың және іштің айналасында орналасқан. Олар бұралуды, иілуді, жетуді, тартуды, итеруді, тепе-теңдікті және тұруды ...
Ұзақ жөтел ұстағаннан кейін сіз бұл туралы әзілдеуге болады: «Уау! Өкпемді жөтеліп кете жаздадым». Өкпені жөтелу мүмкін бе? Сіздің трахеяңыз, сонымен қатар тыныс алу құбыры деп те аталады, сіздің өкпеңіздің ...
«Жеткізу позициясы» термині әртүрлі жаттығу қозғалыстарын немесе ұйқы позицияларын іздегенде немесе талқылағанда кездестіруге болады. Күрделі көрінгенімен, төсекте шалқасынан жатып, төбеге қараған кездегі сияқты, «арқамен немесе бетті жоғары қаратып жату» дегенді ...
Бұл алаңдаушылық тудырады ма? Іш қатудың бірнеше себептері бар, олардың бірі - гормондардың өзгеруі. Сіз кейбір етеккірлердің алдында іш қатуыңыз мүмкін, ал басқаларында емес. Қалай болғанда да, етеккір басталғанға дейін ...
Өміріңіздің барлық салаларында тепе-теңдікті табу - алға апаратын жол. Бұл сіздің денеңіздегі тепе-теңдікті дамытуды қамтиды. Тепе-теңдікті жақсарту координация мен күшті арттырады, еркін және тұрақты қозғалуға мүмкіндік береді. Тұрақтылықты, ұтқырлықты және ...
Алдыңғы жамбас ауыстыру дегеніміз не? Жамбастың алдыңғы бөлігін ауыстыру - бұл жамбас буынындағы зақымдалған сүйектерді жасанды жамбаспен алмастыратын хирургиялық процедура (жалпы жамбас артропластикасы). Процедураның басқа атаулары - аз инвазивті немесе ...
Тразодон дегеніміз не? Тразодон - бұл рецепт бойынша жазылатын антидепрессант дәрі. Ол әдетте басқа антидепрессанттар тиімді болмаған немесе жанама әсерлер тудырған кезде тағайындалады. Тразодон серотонин антагонистері және кері қармау тежегіштері ...
Бізде эрогендік аймақтар бар, бірақ әркім әртүрлі, сондықтан сіз басқа адам сияқты бір аймақта барлық жақсылықты сезінбеуіңіз мүмкін. Айтпақшы, сізде бұл ыстық нүктелер сіз білетіннен де көп болуы мүмкін. Қай ...
Шолу сәйкес Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары Сенімді көз, сүт безі қатерлі ісігі американдық әйелдерде ең жиі диагноз қойылған қатерлі ісік болып табылады. Бұл ісік жасушалары сүт безі тінінен ...
Ахиллес сіңірінің қабынуы немесе ахиллес сіңірінің қабынуы болса, қалпына келтіруге көмектесу үшін созуға болады. Ахиллес тендониті әдетте қарқынды және шамадан тыс физикалық белсенділіктен туындайды. Симптомдарға тығыздық, әлсіздік, ыңғайсыздық және қозғалыстың ...
Шолу Систолалық жүрек жеткіліксіздігі диагнозы бар адамдар жиі өмірінде елеулі өзгерістер жасауға мәжбүр болады. Сондай-ақ оларға күнделікті тапсырмаларды орындау үшін қамқоршыға сенуді үйрену қажет болуы мүмкін. Жүрек жеткіліксіздігі бар адамға ...
Салауатты дене салмағын сақтаудың көптеген айқын артықшылықтары бар, бірақ сіз салмақ жоғалтудың кейбір әрекеттері мигрень шабуылдарына теріс әсер етуі мүмкін екенін білесіз бе? Зерттеу Дене салмағының индексі (BMI) мен мигреннің ...
Сырттай болу емес, сіздің жалғыз жұмысыңыз - өзіңіз болу. Бұл нақты секс, нақты жауаптар: жыныстық қатынас пен сексуалдылықтың күрделі екенін түсінетін және ашық және стигмасыз сөйлесуге тұрарлық кеңес бағанасы — ...
Шынтақ бурситі дегеніміз не? Көптеген адамдар шынтақ ауруы туралы ойлаған кезде, олардың ойлары сол ауыр соқтығысқан күлкілі сүйекке секіреді. Бірақ егер сіздің шынтағыңызда ауыратын ісік болса, бұл шынтақ бурситі болуы ...
Сақталған емшек сүтін нәрестеге берер алдында жылыту - бұл жеке таңдау. Көптеген нәрестелер емшек сүтін бөтелкеден қабылдағанда жылы болғанды ұнатады, өйткені нәресте емізген кезде емшек сүті жылы болады. Емшек сүтін ...
Бала тууды бақылауды таңдау Босануды бақылаудың көптеген түрлері бар, сіз өзіңіз үшін ең жақсысын қалай таңдайсыз? Бала тууды бақылаудың ықтимал пайдасы мен қауіптері бір түрінен екіншісіне өзгереді. Жаңа әдісті қолданбас ...
Шолу Стресс. Көбіміз қорқатын алты әріптен тұратын сөз. Бастықпен шиеленісті қарым-қатынас болсын немесе достарыңыз бен отбасыңыздың қысымы болсын, біз бәріміз мезгіл-мезгіл стресстік жағдайларға тап боламыз. Кейбіреулеріміз үшін бұл оқиғалар кездейсоқ ...
Шолу Бөкселерді үлкейтуге арналған инъекциялар силикон сияқты көлемді заттармен толтырылады. Олар тікелей бөкселерге енгізіледі және хирургиялық процедураларға арзанырақ балама болуға арналған. Дегенмен, төмен алымдар әлдеқайда жоғары бағаға ие. Бөкселерге инъекция ...
Тамақтанудың бұзылуы тағамға деген сезімге қарағанда әлдеқайда күрделі. Тамақтану бұзылыстарын түсіну қиын болуы мүмкін. Мен мұны маған диагноз қойылғанға дейін олардың шын мәнінде не екенін білмейтін адам ретінде айтамын. Теледидардан ...
Псориатикалық артрит және ұйқы Егер сізде псориазды артрит болса және құлау немесе ұйықтау қиын болса, сіз жалғыз емессіз. Жағдай тікелей ұйқысыздықты тудырмаса да, қышу, құрғақ тері және буын ауруы сияқты ...
Шолу Пенисі бар адамдардың көпшілігінде ұрық безінде екі аталық безі бар, бірақ кейбіреулерінде біреу ғана болады. Бұл монорхизм деп аталады. Монорхизм бірнеше нәрсенің нәтижесі болуы мүмкін. Кейбір адамдар тек бір ...
