Тұрақты зәр шығару қажеттілігі, қолайсыз ми тұманы және өзіңізді басқара алмау арасында - ахм — газ, жүктілік сіздің денеңізге оғаш нәрселер жасауы мүмкін. Гормондарға кінәлі. Ал егер сіз көпшілігіміз сияқты ...
Жүктіліктің алғашқы белгілерінің бірі жиі зәр шығару болып табылады. Сіз тіпті бұрын байқамаған зәріңіздің әртүрлі түстері мен консистенциясын байқай аласыз. Несептің бұлыңғыр болып көрінуінің бірнеше себептері бар, соның ішінде инфекция, ...
Төменгі стендтік пресс - төменгі кеуде бұлшықеттерін нығайтуға арналған тамаша жаттығу. Бұл тегіс стендтік пресстің вариациясы, танымал кеуде жаттығулары. Төмендеу стендінде орындық төмендеу кезінде 15-30 градусқа орнатылады. Бұл бұрыш сіздің ...
Шолу Егер сізде розацеа туралы сұрақтарыңыз болса, қараңғыда қалудан гөрі жауаптарды алу жақсы. Бірақ қалаған ақпаратты алу әрқашан оңай емес. Кейде сіз дәрігерге денсаулық жағдайы туралы белгілі бір сұрақтар қоюға ...
Сіз етеккірдің құрысулары туралы және достарыңызбен қалай PMS-ке түсетіндігіңіз туралы сөйлесесіз. Жолға шықпас бұрын сөмкеңізге етеккір циклын сақтауды ұмытып кетудің қиындығынан қоғамдық дәретханада кездейсоқ бейтаныс адаммен байланысып қалуыңыз ықтимал. Менструация ...
Алкоголь - бұл басқа нәрсені - ішектің жұмысын басатын күшке ие орталық жүйке жүйесінің депрессиясы. Адамдар алкогольді әртүрлі жолмен метаболиздегенімен, алкоголь іш қатуды тудыруы мүмкін. Басқалары үшін алкоголь толығымен кері ...
Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD) - эмфизема және созылмалы бронхит сияқты өкпе жағдайларына арналған жалпы термин. Бұл тыныс алу, жөтел, сырылдар және кеуде инфекциялары сияқты белгілерді тудыратын созылмалы, үдемелі ауру. ...
Мүмкін сіз дәл қазір жүкті болу үшін қолдан келгеннің бәрін істеп жатқан шығарсыз, соның ішінде босануды бақылаудан бас тарту, серіктесіңізбен төсекте қосымша уақыт өткізу және овуляцияны бақылау. Мүмкіндігінше тезірек жүкті ...
Кең ұстағышты тарту - бұл сіздің арқаңызды, кеудеңізді, иықтарыңызды және қолдарыңызды нысанаға алатын жоғарғы дене күші қозғалысы. Бұл сонымен қатар сіздің негізгі бұлшықеттеріңізге керемет фантастикалық жаттығулар береді. Жалпы фитнес жаттығуларыңызға ...
Бел сызығы қандай? Сіздің табиғи беліңіз жамбас сүйегіңіздің үстіңгі жағы мен кеуде торыңыздың төменгі бөлігі арасындағы аймаққа тиеді. Сіздің беліңіз генетикаңызға, кадр өлшеміне және өмір салтына байланысты үлкен немесе кішірек ...
Пісіру содасы (натрий бикарбонаты) - үйдегі танымал дәрі тістерді ағарту, сергітетін тыныс, ісік жараларын тыныштандыратын, және т.б. Бірақ қант диабетіне арналған сода туралы не деуге болады? Қант диабетіне ас содасының ...
Көптеген адамдар етеккір кезінде арқадағы ауырсынуды сезіну мүмкін бе деп ойлайды. Менструация төменгі арқадағы ауырсынуды тудыруы мүмкін, егер ауырсынуды тудыратын негізгі жағдай болса, күшеюі мүмкін. Төменгі арқадағы ауырсыну дисменорея белгілерінің ...
Терең тыныс алыңыз Егер сіз жүкті болуыңыз мүмкін деп ойласаңыз - және сіз жүкті болғыңыз келмесе - бұл қорқынышты болуы мүмкін. Бірақ есіңізде болсын, не болса да, сіз жалғыз емессіз ...
Сұлулық стандарттарының байланысынан жыныстық зорлық-зомбылықтың ортақтығына дейін тамақтану бұзылыстарының даму қаупі барлық жерде бар. Бұл мақалада күшті тіл қолданылған және жыныстық зорлық-зомбылыққа сілтеме жасалған. Мені алғаш рет шақырған кезім анық ...
Сіз не істей аласыз Безеуге байланысты гиперпигментация дақ жазылғаннан кейін қара дақтар пайда болған кезде пайда болады. Гиперпигментация зиянсыз болса да, онымен күресу көңілсіз болуы мүмкін. Егер сіз безеумен байланысты ...
Бас терісіндегі безеу түрлері Бас терісіндегі безеу немесе бас терісінің фолликулиті шаш сызығында жиі кездеседі. Бұл жағдай кішкентай және қышитын безеулерді тудыруы мүмкін. Кейде бұл безеулер де ауырып, қабыршақтанып қалады. ...
Егер сіз лосьондарды, сусабындарды немесе кондиционерлерді пайдаланған болсаңыз, олардың құрамында цетеарил спирті деп аталатын химиялық зат бар екенін байқаған боларсыз. Жақсы жаңалық - цетеарил спирті сізге, теріңізге немесе шашыңызға «жаман» ...
Мазасыздықпен тез күресу Сіздің уайымыңыз әрқашан ең ыңғайсыз уақытта өршуі сияқты емес пе? Сіз жұмыста болсаңыз да, кешкі ас дайындасаңыз да, әлем сізді алаңдаушылық эпизоды болған кезде тоқтатуға әрқашан мүмкіндік ...
Интертриго - терінің үлкен қатпарларында пайда болатын қызғылт бөртпе, онда тері беттері бір-біріне үйкеледі. Бөртпе қышуы немесе ауыруы мүмкін, бірақ ол жұқпалы емес. Бактериялар, саңырауқұлақтар және ашытқылар осы жылы және ...
Айналамызда өмір сүретін барлық емдеу құралдарын құрметтеу. Ешқандай жіпсіз өзімізді тыныштандыруға тырысатын уақытта өсімдіктер біздің арқамызды алады. Сондықтан біз «Өсімдіктерді дәрі ретінде» жинадық: сіздің ішкі шөптану рухыңызды қабылдауға және өсімдіктердің ...
Әр адам бір уақытта нервтенуді бастан кешіреді. Бұл бірден алаңдаушылық, қорқыныш пен толқудың қосындысы сияқты. Алақаныңыз терлеуі мүмкін, жүрек соғу жиілігі жоғарылауы мүмкін және сіз іштің дірілдеуін сезінуіңіз мүмкін. Қорқынышты ...
Теріңізді өңдеу тәртібі Тері күтімінің әуесқойы ретінде ұзақ күннен кейін босаңсып, терімді еркелетуден артық ештеңе жоқ. Біздің тері жасушалары кешке жаңаратындықтан, бұл оны қалпына келтіруге көңіл бөлудің тамаша уақыты. Менде ...
Шолу Күн сайын адамдардың көпшілігі бас терісінен шамамен 100 шашты жоғалтады. Адамдардың көпшілігі бұл шаштарды өсіргенімен, кейбір адамдар келесі себептерге байланысты емес: жасы тұқым қуалаушылық гормоналды өзгерістер қызыл жегі және ...
Шолу Адамдар мыңдаған жылдар бойы өз денелерін токсиндерден тазартуға тырысады. Кейбір тарихи «детоксикация» тәжірибелеріне қан алу, клизмалар, терлеу, ораза ұстау және детоксикация шайларын ішу кіреді. Бұл тәжірибелер тіпті 20 ғасырдың ...
Қарастырылатын нәрселер Басыңыздағы шашты бояу қоғамда басты нәрсеге айналды. Бірақ қолыңыздың астындағы шашты бояу керек пе? Бұл кейбіреулер үшін мүлдем жаңа ұғым болуы мүмкін. Процесс ұқсас болғанымен, теріңізді қорғау және ...
