Сіздің миыңыз күні бойы қатты жұмыс істейді, сондықтан оны жақсы тамақтандырыңыз. Сіздің диетаңыз эмоцияларыңызға, назар аудару қабілетіңізге, қуат деңгейіңізге және т.б. оңай әсер етуі мүмкін. Диетолог өзінің сүйікті миды жақсартатын ...
Сарымсақ және емшек сүті Сарымсақ - ашытқы инфекциясының бір түрі. Кейде ол емшек сүтімен емізетін нәрестелерде және емізетін әйелдердің емізікшелерінде пайда болуы мүмкін. Сарымсақ көбеюінен пайда болады Candida albicans, ас ...
Электр тогының соғуы дегеніміз не? Электр тогы сіздің денеңізден өткен кезде электр тогының соғуы орын алады. Бұл ішкі және сыртқы тіндерді күйдіріп, мүшелерді зақымдауы мүмкін. Электр тогының соғуына әртүрлі факторлар ...
Пилатес салмақ жоғалту үшін жақсы жаттығу ма? Пилатес - аз әсер ететін танымал жаттығу. Бұл сергітуге, бұлшық еттерді қалыптастыруға және дене қалпын жақсартуға тиімді. Пилатеспен айналысу сіздің денсаулығыңызға пайдалы болуы ...
Ақырында, кейбір көмекті қолдана алатынымды қабылдау маған ойлағаннан да көбірек еркіндік берді. Денсаулық пен саулық әрқайсымызға әртүрлі әсер етеді. Бұл бір адамның әңгімесі. «Сен мүгедектер арбасына таңу үшін тым қыңырсың». ...
Фентермин дегеніміз не? Фентермин аноректиктер деп аталатын дәрілер тобына жатады. Бұл препараттар тәбетті басуға және салмақ жоғалтуға көмектеседі. Фентермин (Adipex-P, Lomaira) - рецепт бойынша ауызша қабылдауға арналған дәрі. Ол сондай-ақ ...
Тамақтану және SIBO Жіңішке ішек бактерияларының көбеюі (SIBO) әдетте ас қорыту трактінің бір бөлігінде өсетін бактериялар, мысалы, тоқ ішекте, сіздің аш ішекте өсіп жатқанда пайда болады. SIBO емделмеген жағдайда ауырсынуды, ...
Витаминдер және тері денсаулығы Егер сіз сау теріні қолдаудың табиғи жолдарын іздесеңіз, дәрумендер терінің сыртқы түрі мен денсаулығын сақтауға көмектесетін маңызды. Витаминдердің ең жақсы көзі қоректік заттарға бай тағамдар болып ...
Түрлері әртүрлі, себептері әртүрлі Бастапқы бас аурулары қан тамырларының, нервтердің және мидағы химиялық заттардың өзгеруінен туындайды. Екіншілік бас аурулары инфекция немесе бас жарақаты сияқты басқа жағдайға байланысты. Сіздің белгілеріңіз бас ...
Шолу Еңкейген кезде арқаңыз ауырса, ауырсынудың ауырлығын бағалау керек. Егер сізде аздап ауырсыну болса, бұл бұлшықет спазмы немесе кернеуіне байланысты болуы мүмкін. Егер сіз қатты ауырсынуды сезінсеңіз, сізде грыжа немесе ...
Қоршаудың жауабы қандай? Адам мидың шайқалуы сияқты травматикалық ми жарақатын (ТБИ) тудыруы үшін жеткілікті күшті әсерге ұшыраған кезде, олардың қолдары жиі табиғи емес күйге түседі. Бұл позиция — білектер ұзартылған ...
Қолтық астын жарықтандыру Көптеген адамдар үшін қараңғы қолтықтар ұяттың көзі болуы мүмкін. Қолтық астындағы терінің күңгірттенуі кейбір адамдарға жеңсіз көйлек киюден, көпшілік орындарда шомылу костюмдерін киюден және спортпен айналысудан сақтайды. ...
Дүние жүзінде сүт безі қатерлі ісігі ең таралған түрі әйелдер жынысынан туған адамдар арасындағы қатерлі ісік. 2017 жылы а 252 710 жаңа жағдай болжалды Америка Құрама Штаттарында әйелдерде сүт безі ...
Сіздің өміріңіздің белгілі бір кезеңінде аздап безеумен күресу өте жиі кездеседі. Күтпеген тұтану пайда болған кезде үйдегі дәрі-дәрмектерді немесе төтенше жағдайға қарсы құралдарды іздеу. Үйде кистикалық безеуді емдеудің «ғажайып емінің» ...
Еріннің қышуы Ерніңіздегі қышу сезімі кенеттен пайда болуы және өте ыңғайсыз болуы мүмкін. Көбінесе еріннің қышуы контактілі немесе маусымдық аллергиямен байланысты. Кейде еріннің қышуы денсаулықтың басқа да сирек кездесетін жағдайларының ...
Бөртпе пайда болады Біздің бәріміздің жеке бөліктерімізде үшбұрышты шаштар бар. Иә, біз жамбас шашы туралы айтып отырмыз, адамдар. Бұталарды қалай қауіпсіз кесуге болатыны туралы нұсқаулықты қарастырыңыз немесе олардың ақаусыз өсуіне ...
Шолу Күн дақтары - теріңіздің күн сәулесі түсетін жерлерінде пайда болатын жалпақ қоңыр дақтар. Олар сондай-ақ бауыр дақтары ретінде белгілі, бірақ олардың бауырға ешқандай қатысы жоқ. Күн дақтары зиянсыз. Олар ...
Шолу Егер сіз темекі түтініне аллергияңыз бар ма деп ойласаңыз, сіз жалғыз емессіз. Көптеген адамдар темекі, сигара немесе түтік сияқты темекі түтінімен байланысқанда түтін аллергиясының белгілерін сезінеді. Барлық жастағы адамдар ...
Балалар үшін ерекше кеңістік құруға уақыт бөліңіз және оларға жеке меншік құқығын беріңіз. Қарама-қарсы жынысты бауырластарға жатын бөлмені бөлісуге рұқсат беру керек пе, жоқ па, егер солай болса, қанша уақытқа ...
Ондаған жылдар бойы стигма психикалық ауру тақырыбын және бұл туралы қалай сөйлесетінімізді немесе көп жағдайда бұл туралы айтпаймыз. Бұл теріс стигма психикалық денсаулыққа байланысты адамдарға қажетті көмекті іздеуден бас тартуға ...
Шолу Сіздің балаңыз жүктілік кезінде өсіп келе жатқанда, олар жатырда біршама қозғалуы мүмкін. Сіз теуіп жатқанын немесе тербеліп жатқанын сезінуіңіз мүмкін немесе балаңыз бұралуы мүмкін. Жүктіліктің соңғы айында сіздің балаңыз ...
Ерлерде бактериалды вагиноз болуы мүмкін бе? Бактериялық вагиноз (BV) - қынапта белгілі бір типтегі бактериялардың тым көп болуынан туындаған инфекция. Қынап табиғи түрде пайдалы бактериялар болып табылатын лактобактериялардың тепе-теңдігін сақтайды. ...
Гуанфацин дегеніміз не? Гуанфациннің ұзартылған нұсқасын АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) 6 мен 17 жас аралығындағы балалар мен жасөспірімдердегі зейін тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуын (АДГ) емдеу үшін мақұлдаған. Intuniv — ...
Шолу Ревматоидты артрит (РА) – қабынумен сипатталатын созылмалы аутоиммунды ауру. Бұл бүкіл денеңіздің буындарының зақымдануын және ауырсынуын тудырады. Осы жағдайға байланысты басқа белгілерге мыналар жатады: буынның ісінуі буын қаттылығы шаршау ...
Шолу Жыныстық жетілу көптеген балалар үшін қызықты, бірақ қиын кезең болуы мүмкін. Жыныстық жетілу кезінде сіздің денеңіз ересек адамның денесіне айналады. Бұл өзгерістер баяу немесе тез болуы мүмкін. Кейбір адамдардың ...
