Көптеген жылдар бойы адамдар салмақ жоғалту үшін кейбір ақылсыз (және қауіпті) нәрселерді қолданып көрді. Мақта шарлары – соңғылардың бірі ғана.
Мақта шары диетасында белін кішірек іздейтіндер тәбетін тежеу үшін шырынға малынған мақта шарларын жейді және күнделікті калория тұтынуын күрт азайтады. Бірақ мақта шарларын жеу жай ғана тәбет емес. Бұл өлімге әкелуі мүмкін.
Ақпарат көздеріне сәйкес, мақта шары диетасы тренд модельдеу индустриясында пайда болды, онда әйелдер сән атауына қауіпті жұқа болып қалуға шақырылады. Шырынмен хош иістендірілген мақта шарларын жеу оларға тамақ ішпей-ақ қанықтыруға көмектеседі.
Мақта шарының диетасы тамақтанудың бұзылуы ретінде
Салмақ жоғалту үшін мақта шарларын немесе кез келген тағамдық емес заттарды жеу диета емес. Бұл ретсіз тамақтану. Булимия, анорексия және ішу сияқты тамақтану бұзылыстары сияқты мақта шары диетасы денсаулыққа елеулі қауіп төндіреді.
Тамақтану бұзылыстары әдетте дененің қанағаттанбауынан туындайды. Анорексия жүйкесі және ассоциацияланған бұзылулар ұлттық қауымдастығының мәліметтері бойынша, тамақтану бұзылыстары үшін емделген адамдардың жартысына жуығы депрессия сияқты көңіл-күйдің бұзылуымен өмір сүреді. Басқаша айтқанда, мақта шары диетасы сияқты тәсілдерді қолданатын адамдар кейбір психикалық денсаулық жағдайларымен айналысуы мүмкін.
Өлімге әкелетін асқынулар
Төтенше диета әрқашан тәуекелдермен бірге келеді. Мақта шарының диетасы, әрине, ерекшелік емес. Мұнда сізге айтарлықтай зиян келтірудің төрт жолы бар.
1. Ішек өтімсіздігі және безоарлар
Сіздің денеңіз мақта шарларын сіңіре алмайды, сондықтан олар асқазанда немесе ішекте қалады. Олар шырышпен және басқа тамақ бөлшектерімен араласып, безоар деп аталатын масса жасауы мүмкін.
Бірдеңені қорыту мүмкін болмаса, ас қорыту жолдарына кедергі келтіруі мүмкін. Кедергілердің алғашқы белгілеріне мыналар жатады:
- жүрек айнуы
- құрысулар
- диарея
- іш қату
- іштің кебуі (ісіну)
- іш ауруы
Ішек өтімсіздігі тамақ пен сұйықтықтың өтуіне жол бермейді. Емдеу болмаған жағдайда ол сау тіндердің өліміне және инфекцияға әкелуі мүмкін. Ішек өтімсіздігі – бұл шұғыл медициналық көмек. Безоарларды хирургиялық жолмен алып тастау керек.
2. Анорексия нервозы
Тамақтану және психологиялық бұзылыс, анорексия нервозасы салмақ қосудан қатты қорқуды қамтиды. Анорексиямен ауыратын адамдар салмағын жоғалту және одан арылу үшін өлімге әкелуі мүмкін шектен шығады. Бұл мақта шарларының диетасы арқылы аштықты қамтиды.
Шамадан тыс салмақ жоғалту анорексияның алғашқы белгілерінің бірі болуы мүмкін, бірақ симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:
- ісіну
- шаштың қалыпты емес өсуі
-
аменорея немесе етеккірдің болмауы
- шаршау
- остеопороз
- жүрек ырғағының бұзылуы
Психикалық бұзылулардың ішінде тамақтану бұзылыстары өлімнің ең жоғары көрсеткіштерінің бірі болып табылады. Ұлттық денсаулық сақтау институтының мәліметі бойынша, анорексиядан болатын өлім деңгейі
3. Уыттылық
Мақта шарлары таза мақта емес, органикалық түрде өсірілген өсімдіктен алынған. Талшықтар көбінесе ағартқышпен және басқа химиялық заттармен өңделеді. Бұл өңдеу нәтижесінде диоксиндер түзіледі.
сәйкес
Біздің көпшілігіміз жануарлардан алынатын өнімдерді жеу арқылы кейбір диоксиндерді тұтынатын болсақ, мақта шары диетасында тұтынылатын диоксиндердің деңгейі әлдеқайда жоғары болуы мүмкін.
4. Дұрыс тамақтанбау
Дұрыс тамақтанбау ағза өмір сүру үшін қажетті қоректік заттарды ала алмаған кезде пайда болады. Симптомдарға мыналар жатады:
- бозғылт тері
- бөртпелер
- көгеру
- буындар ауырады
- шаштың жұқаруы
- қызыл иектің қан кетуі
- жарыққа сезімталдық
Ұзақ мерзімді дұрыс тамақтанбау, мысалы, ретсіз тамақтану кезінде пайда болуы мүмкін, жоғарылауы мүмкін
Ұзақ мерзімді салмақ жоғалтуға және сақтауға дұрыс тамақтану және тұрақты жаттығулар арқылы қол жеткізуге болады. Мақта диетасы салмақ жоғалтудың жаман тәсілі ғана емес, сонымен бірге өлімге әкелуі мүмкін.
