Жеңіл ұмытшақтық көбінесе қартаюдың қалыпты бөлігі болып табылады. Бірақ кейбір адамдар үшін есте сақтау және ойлау мәселелері қартайған сайын маңыздырақ болуы мүмкін.
Бұл жад проблемалары күнделікті тапсырмаларды орындауды қиындатады, мысалы, азық-түлік сатып алу немесе дәрігердің тағайындалуын орындау.
Жасы ұлғайған сайын, жасқа байланысты әдеттегі жад мәселелері мен жеңіл когнитивті бұзылулар (АЕК) және деменция сияқты жағдайлар арасындағы айырмашылықтарды түсіну маңызды.
АЕК белгілерін деменциямен және қалыпты қартаюмен салыстыру үшін төмендегі инфографикаға қараңыз.
Егер сізде тұрақты есте сақтау проблемалары болса, себебін білу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
Жеңіл когнитивті бұзылулар дегеніміз не?
АЕК – бұл адамның есте сақтау немесе ойлау қабілетінің шамалы, бірақ айтарлықтай төмендеуі. АЕК бар адамдар әдетте әлі де өздеріне қамқорлық жасай алады және күнделікті тапсырмаларды өздігінен орындай алады.
АЕК егде жастағы адамдарда жиі кездеседі. Альцгеймер қауымдастығы 65 жастан асқан адамдардың шамамен 15-20 пайызында АЕК болуы мүмкін деп есептейді.
АЕК белгілері жиі екі негізгі санатқа бөлінеді:
- Амнестикалық белгілер. Оларға есімдерді, орындарды немесе сөйлесулерді ұмыту немесе элементтерді қате орналастыру және олардың қайда екенін ұмыту сияқты жадқа байланысты проблемалар кіреді.
- Амнестикалық емес белгілері. Оларға есте сақтау қабілетімен байланысты емес ойлау қабілетінің проблемалары жатады, мысалы, ойлау тізбегіңізді немесе уақытты немесе бағытты сезінуіңізді жоғалту немесе назар аударуда қиындықтар.
АЕК және деменцияға қарсы сау қартаю
АЕК деменция болып саналмайды, бірақ АЕК бар адамдардың шамамен 10-15 пайызы деменцияны, соның ішінде Альцгеймер ауруы деп аталатын деменцияның белгілі бір түрін дамыта алады.
Альцгеймер ауруы деменция жағдайларының 60-80 пайызын құрайды.
АЕК кейде қартаюдың күтілетін когнитивтік құлдырауы мен деменцияның неғұрлым күрделі когнитивті төмендеуі арасындағы өтпелі кезең ретінде анықталады.
АЕК, Альцгеймер ауруы және деменцияның басқа түрлері мен сау қартаю арасындағы айырмашылықтар сіздің белгілеріңіздің ауырлығына байланысты.
Жеңіл когнитивті бұзылыстарды диагностикалау
АЕК үшін ресми диагностикалық тест жоқ. Сіздің дәрігер жад мәселелеріне ықпал етуі мүмкін кез келген негізгі жағдайларды іздеу үшін мұқият тарихты алып, қан анализін жүргізеді.
Олар диагностикаға көмектесу үшін миды бейнелеу және неврологиялық емтихандардан басқа сұхбаттар мен психикалық функция сынақтарын жүргізе алады. Сондай-ақ биомаркер сынақтары сізде Альцгеймер ауруы бар-жоғын анықтауға көмектеседі.
Сіздің дәрігеріңіз күнделікті өмірмен байланысты жалпы әрекеттерді орындау қабілетіңізге қатысты сұрақтар қояды. Күнделікті өмірдің аспаптық әрекеттері (IADLs) деп аталатын бұл әрекеттерге мыналар жатады:
- дәрі қабылдау
- пісіру немесе тамақ дайындау
- шаруашылық жұмыстарын орындау
- телефонды немесе басқа электрондық құрылғыны пайдалану
- сатып алу
- ақшаны басқару
- хоббимен айналысу немесе бос уақытты өткізу
Жеңіл когнитивті бұзылыстарды қалпына келтіруге бола ма?
Кейбір жағдайларда АЕК қайтымды болуы мүмкін.
Қазіргі уақытта АЕК емдеу үшін Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) мақұлдаған дәрі-дәрмектер жоқ.
Бірақ АЕК келесі жағдайлардың кез келгенінен туындаған болса, оны емдеуге болады:
- инсульт немесе қан тамырлары ауруы
- сілкініс сияқты ми жарақаты (ТБИ).
- дәрі, жанама әсер ретінде
- ұйқысыздық
- депрессия немесе мазасыздық
Ұйқысыздықты, депрессияны немесе мазасыздықты емдеу үшін дәрі-дәрмектерді өзгерту немесе тоқтату немесе терапевтпен немесе дәрігермен жұмыс істеу АЕК-ті қалпына келтіруі немесе тіпті емдеуі мүмкін.
Басқа жағдайларда, АЕК прогрессивті жағдайлар болып табылатын деменцияға немесе Альцгеймер ауруына ауысады. Бұл сіздің күнделікті әрекеттерді орындау қабілетіңіз уақыт өте нашарлауы мүмкін дегенді білдіреді.
Алып кету
АЕК-мен байланысты когнитивті құлдырау қалыпты қартаю процесіне қарағанда ауыр және айқын болады. Бірақ бұл әдетте адамның күнделікті негізгі тапсырмаларды орындау қабілетіне әсер етпейді.
АЕК-тің барлық жағдайлары деменцияға ауыспаса да, АЕК бар адамның деменцияны дамыту ықтималдығы әлдеқайда жоғары.
Деменция кезінде когнитивті қиындықтар адамның киіну, көлік жүргізу немесе дұрыс шешім қабылдау сияқты күнделікті тапсырмаларды орындау қабілетіне әсер етеді.
Егер сіз АЕК диагнозын алсаңыз, симптомдарыңыздың дамымағанына көз жеткізу үшін әр 6-12 ай сайын дәрігерге бару маңызды.
