Шолу
Иммундық жүйе дегеніміз не?
Сіздің иммундық жүйеңіз – бұл органдардың, ақ қан жасушаларының, ақуыздардың (антиденелер) және химиялық заттардың үлкен желісі. Бұл жүйе сізді инфекция, ауру және ауру тудыратын шетелдік басқыншылардан (бактериялар, вирустар, паразиттер және саңырауқұлақтар) қорғау үшін бірге жұмыс істейді.
Функция
Иммундық жүйе не істейді және ол қалай жұмыс істейді?
Сіздің иммундық жүйеңіз сізді сау ұстау үшін көп жұмыс істейді. Оның міндеті – микробтарды сіздің денеңізге жібермеу, оларды жою немесе олар енген жағдайда олардың зиянын шектеу.
Иммундық жүйе дұрыс жұмыс істегенде: Сіздің иммундық жүйеңіз дұрыс жұмыс істегенде, ол қандай жасушалар сіздікі және қандай заттар сіздің денеңізге бөтен екенін айта алады. Ол сізге зиян келтіруі мүмкін шетелдік басқыншы микробтарды белсендіреді, жұмылдырады, шабуылдайды және өлтіреді. Сіздің иммундық жүйеңіз микробтар туралы олармен байланысқаннан кейін біледі. Сіздің денеңіз сізді сол арнайы микробтардан қорғау үшін антиденелерді дамытады. Бұл тұжырымдаманың мысалы вакцинаны алған кезде пайда болады. Сіздің иммундық жүйеңіз вакцинадағы бөтен жасушаларға антиденелерді қалыптастырады және болашақта олармен байланыста болсаңыз, бұл бөтен жасушаларды тез есте сақтайды және оларды жояды. Кейде дәрігерлер ауырып қалсаңыз, иммундық жүйеңізге көмектесу үшін антибиотиктерді тағайындай алады. Бірақ антибиотиктер тек кейбір бактерияларды өлтіреді. Олар вирустарды өлтірмейді.
Иммундық жүйе дұрыс жұмыс істемегенде: Иммундық жүйеңіз басқыншыға қарсы жеңе алмаса, инфекция сияқты мәселе дамиды. Сондай-ақ, кейде сіздің иммундық жүйеңіз шабуылшы болмаған кезде шабуыл жасайды немесе басқыншы өлтірілгеннен кейін шабуылды тоқтатпайды. Бұл әрекеттер аутоиммундық аурулар мен аллергиялық реакциялар сияқты мәселелерге әкеледі.
Анатомия
Иммундық жүйе қандай бөліктерден тұрады?
Сіздің иммундық жүйеңіз жасушалар мен мүшелердің күрделі жиынтығынан тұрады. Олардың барлығы сізді микробтардан қорғау және ауырған кезде сауықтыруға көмектесу үшін бірге жұмыс істейді. Иммундық жүйенің негізгі бөліктері:
- Ақ қан жасушалары: Зиянды бактериялар мен вирустарға қарсы әскер ретінде қызмет ететін ақ қан жасушалары сізді сау ұстау үшін микробтарды іздейді, оларға шабуыл жасайды және жояды. Ақ қан жасушалары иммундық жүйенің негізгі бөлігі болып табылады. Сіздің иммундық жүйеңізде ақ қан клеткаларының көптеген түрлері бар. Әрбір жасуша түрі сіздің қаныңызда және бүкіл денеңізде айналады немесе белгілі бір тінде орналасады және әрекет етуді күтеді. Әрбір жасуша түрі сіздің денеңіздің қорғаныс жүйесінде белгілі бір миссияға ие. Әрқайсысының проблеманы тану, қорғаныс тобының басқа ұяшықтарымен байланысу және өз функцияларын орындау әдістері әртүрлі.
- Лимфа түйіндері: Бұл кішкентай бездер микробтарды сүзеді және жояды, сондықтан олар сіздің денеңіздің басқа бөліктеріне таралмайды және сізді ауыртады. Олар сондай-ақ сіздің денеңіздің лимфа жүйесінің бөлігі болып табылады. Лимфа түйіндерінде сіздің денеңізге әкелінетін шетелдік басқыншыларды талдайтын иммундық жасушалар бар. Содан кейін олар белгілі бір басқыншымен күресу үшін арнайы лимфоциттерді (ақ қан жасушалары) белсендіреді, көбейтеді және жібереді. Сіздің бүкіл денеңізде, соның ішінде мойын, қолтық және шап аймағында жүздеген лимфа түйіндері бар. Ісінген, нәзік лимфа түйіндері сіздің денеңіздің инфекциямен күресіп жатқанының белгісі.
- Көкбауыр: Сіздің көкбауырыңыз денеңізді шетелдік басқыншылардан қорғайтын ақ қан жасушаларын сақтайды. Ол сондай-ақ қаныңызды сүзеді, ескі және зақымдалған қызыл қан жасушаларын жояды.
- Бадамша бездер мен аденоидтер: Олар тамақ пен мұрын жолында орналасқандықтан, бадамша бездер мен аденоидтар денеңізге енген бойда бөтен басқыншыларды (мысалы, бактериялар немесе вирустар) ұстап алады. Оларда жұлдыру мен өкпе инфекцияларын тудыратын шетелдік басқыншылардан қорғайтын антиденелер шығаратын иммундық жасушалар бар.
- Тимус: Кеуде сүйегіңіздің астындағы жоғарғы кеудедегі бұл кішкентай орган ақ қан клеткасының белгілі бір түрін пісіп-жетілдіруге көмектеседі. Бұл ұяшықтың ерекше міндеті – шабуылшы келесі жолы кездескен кезде шабуылды жылдам орындау үшін басқыншыны тануды және есте сақтауды үйрену.
- Сүйек кемігі: Сүйектеріңіздің губка тәрізді орталығындағы дің жасушалары қызыл қан жасушаларына, плазмалық жасушаларға және әртүрлі лейкоциттер мен иммундық жасушалардың басқа түрлеріне айналады. Сіздің сүйек кемігіңіз күн сайын миллиардтаған жаңа қан жасушаларын жасайды және оларды қанға жібереді.
- Тері, шырышты қабаттар және басқа да бірінші қатардағы қорғаныс құралдары: Сіздің теріңіз микробтардың денеңізге енуіне дейін олардың алдын алу және жоюдың бірінші қорғаныс желісі болып табылады. Тері майлар шығарады және иммундық жүйенің басқа қорғаныс жасушаларын шығарады. Шырышты қабаттар тыныс алу, ас қорыту, зәр шығару және ұрпақты болу жолдарын төсейді. Бұл мембраналар беттерді майлап, ылғалдандыратын шырышты бөледі. Микробтар тыныс алу жолындағы шырышқа жабысады, содан кейін кірпікшелер деп аталатын шаш тәрізді құрылымдар арқылы тыныс алу жолдарынан қозғалады. Мұрындағы кішкентай шаштар микробтарды ұстайды. Терде, көз жасында, сілекейде және шырышты қабаттарда, сондай-ақ қынаптағы секрецияларда табылған ферменттер микробтарды қорғайды және жояды.
- Асқазан және ішек: Асқазан қышқылы көптеген бактериялар сіздің денеңізге енгеннен кейін көп ұзамай өлтіреді. Сондай-ақ сіздің ішектеріңізде зиянды бактерияларды өлтіретін пайдалы (жақсы) бактериялар бар.
Жағдайлар мен бұзылулар
Қандай жағдайлар мен бұзылулар иммундық жүйеге әсер етеді?
Көптеген кемшіліктер мен бұзылулар сіздің иммундық жүйеңізді зақымдауы немесе бұзуы мүмкін. Кейбір дәрі-дәрмектер сіздің денеңіздің инфекциямен күресуін қиындатады. Кейбір денсаулық жағдайлары сіздің иммундық жүйеңіздің сау жасушаларға шабуыл жасауына әкеледі немесе иммундық жүйеңізді зиянды микробтардан қорғауды қиындатады. Оларға мыналар жатады:
- Аллергия: Дене зиянсыз затқа (мысалы, тамақ немесе тозаң) шамадан тыс әрекет еткенде, иммундық жүйе жауап береді. Сіздің денеңіз аллергия белгілерін тудыратын гистаминдерді шығару арқылы аллергия триггерлерімен күреседі. Аллергиялық реакция жеңілден (түшкіру немесе мұрын бітелу) ауырға дейін (тыныс алу проблемалары және тіпті өлімге дейін) болуы мүмкін. Антигистаминді препараттар симптомдарды тыныштандыруға көмектеседі.
- Аутоиммундық бұзылулар: Бұл бұзылулар иммундық жүйе өзінің сау жасушаларына қателескен кезде пайда болады. Лупус, қант диабеті, Хашимото ауруы және ревматоидты артрит жалпы аутоиммунды аурулардың мысалдары болып табылады.
- Біріншілік иммун тапшылығы бұзылыстары: Бұл бұзылулар тұқым қуалайды (отбасында беріледі). Иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істеуіне кедергі келтіретін 100-ден астам бастапқы иммун тапшылығы аурулары (PIDD) бар.
- Инфекциялар: АИТВ және мононуклеоз (моно) иммундық жүйені әлсірететін белгілі инфекциялар болып табылады. Олар ауыр ауруға әкеледі.
- Қатерлі ісік: Лейкемия, лимфома және миелома сияқты ісіктің кейбір түрлері иммундық жүйеге тікелей әсер етеді. Бұл ісіктер иммундық жасушалар бақыланбайтын өскенде пайда болады.
- Сепсис: Сепсис – бұл сіздің денеңіздің иммундық жүйесінің инфекцияға қарсы реакциясы. Бұл кең таралған қабынуды қоздырады және органдардың зақымдалуымен, органның жеткіліксіздігімен және өліммен аяқталуы мүмкін оқиғалардың төмен спиралын тудырады.
- Дәрілер: Кейбір препараттар, мысалы, кортикостероидтар, иммундық жүйені әлсіретуі мүмкін. Ал орган трансплантациясынан кейін адамдар иммуносупрессанттарды қабылдайды. Бұл дәрі-дәрмектер сәтсіз трансплантацияны болдырмауға көмектеседі (бас тарту). Дегенмен, бұл препараттар инфекция мен ауру қаупін арттырады.
Қамқорлық
Иммундық жүйемді қалай сау ұстай аламын?
Сіздің денеңіздің қалған бөлігі сияқты, сіздің иммундық жүйеңіз күшті болу үшін тамақтануды, демалуды және сау ортаны қажет етеді. Өмір салтын өзгерту сіздің иммундық жүйеңізді көтеріп, аурудан аулақ болуға көмектеседі. Иммундық жүйенің қалыпты жұмыс істеуін қамтамасыз ету үшін сізге қажет:
-
Темекіні тастаңыз.
- Салмақты жоғалтыңыз немесе сау дене салмағын сақтаңыз.
- Көптеген жемістер мен көкөністерді қамтитын дұрыс диетаны ұстаныңыз.
- Алкогольден аулақ болыңыз немесе оны тек қалыпты мөлшерде қолданыңыз.
- Ұйқы жеткілікті.
- Жүйелі түрде жаттығу жасаңыз.
- Қолыңызды жиі жуыңыз.
- Аз күйзеліске түсіп, ақыл-ой/дене саулығына назар аударыңыз.
- Вакциналар туралы жаңарғаныңызға көз жеткізіңіз.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Мен көп ауыратын сияқтымын. Дәрігерді қашан шақыруым керек?
Егер сіз өзіңізді үнемі ауырып жатқандай сезінсеңіз немесе сізде ешқашан кетпейтін белгілер болса, дәрігерге бару керек. Кейбір белгілер аутоиммунды аурудың белгілері болуы мүмкін. Бұл белгілерге мыналар жатады:
- Шаршау немесе шаршау (әрдайым шаршау сезімі).
- Ауырған, ауыратын бұлшықеттер, әсіресе сізде температура болса.
- Зейінді шоғырландыру немесе аудару қиын.
- Шаштың түсуі.
- Денеңіздің кез келген жерінде қабыну, бөртпе немесе қызару.
- Саусақтар немесе саусақтар қышиды немесе ұйымайды.
