Меньер ауруы дегеніміз не?
Меньер ауруы – бұл дененің вестибулярлық және есту жүйелеріне әсер ететін ішкі құлақ ауруы.
Вестибулярлық жүйе адамдарға тепе-теңдік пен қозғалыс сезімін береді. Есту жүйесі адамдарға есту қабілетін береді. Ауру француз дәрігері Проспер Меньердің құрметіне аталған.
Meniere ауруы лабиринт деп аталатын құлақтың ішкі бөлігіне әсер етеді. Сүйекті лабиринт үш бөліктен тұрады, оларға мыналар кіреді:
- вестибюль
- жартылай шеңберлі каналдар
- кохлея
Ішкі құлақтың мүшелері миға сигнал жіберуге көмектесетін ерекше сұйықтықпен толтырылған. Меньер ауруы бар кезде сұйықтықтың тым көп болуы есту мен тепе-теңдікті реттейтін ішкі құлақтың кішкентай мүшелерін бітеп тастайды.
Нәтижесінде Меньер ауруы келесі проблемаларды тудырады:
- теңгерім
- қозғалыс
- жүрек айнуы
- есту
Белгілері мен белгілері
Меньер ауруы оның белгілері арқылы оңай танылады.
Бұл ауруға шалдыққан адамдар әдетте келесі эпизодтарды бастан кешіреді:
- айналуы
- шу
- есту қабілетінің жоғалуы
- толықтық немесе құлақтың ішіндегі қысым
Вертиго тепе-теңдіктің жоғалуымен айналаңызда, бас айналуыңызда және есіңізде жүргендей сезінесіз.
Тиннитус – құлақтың ызылдағаны немесе ызылдағаны.
Американдық отоларингология-бас және мойын хирургиясы академиясының мәліметтері бойынша, Меньер ауруы бар адамдар бұл белгілерді бір уақытта 20 минуттан 4 сағатқа дейін сезінуі мүмкін.
Сондай-ақ оларда әдетте бір құлақ ауруы бар. Дегенмен, адамдардың екі құлағы да ауыратын жағдайлар бар.
Жағдайдың ауырлығы артқан сайын есту біртіндеп нашарлайды. Сайып келгенде, адамдардың көпшілігінде бұл зардап шеккен құлақтың есту қабілетінің тұрақты жоғалуына әкеледі.
Меньер ауруы үшін ең жақсы диета
Меньер ауруының белгілі себебі немесе емі жоқ. Дегенмен, диета мен қоспаларды қамтитын дұрыс емдеу арқылы сіз жағдайдың ең әлсірететін аспектілерін басқара аласыз.
Меньер ауруы ағзадағы сұйықтық пен қан жүйесіне байланысты.
Бұл жағдайды басқаруға арналған диета мыналарға назар аударуы керек:
- денеде суды ұстап тұруға әкелетін заттарды жою
- денедегі сұйықтық көлемін азайту үшін көбірек диуретиктерді енгізу
- қан ағымын шектейтін зиянды заттарды шектеу
- Меньер ауруының белгілерін нашарлататын диеталық қоспалар мен қарапайым заттарды шектеу
Су және диуретиктер
Судың сақталуы Меньер ауруын нашарлатады, бірақ бұл сұйықтықты ішуді тоқтату керек дегенді білдірмейді.
Суды ұстап тұруға мүмкіндік беретін сода немесе концентратталған шырындар сияқты көп мөлшерде қант пен тұз бар сұйықтықтардан аулақ болғаныңыз маңызды.
Оның орнына келесі сұйықтықтарды күні бойы біркелкі ішіңіз:
- су
- сүт
- төмен қантты жеміс шырындары
Диуретиктер Меньер ауруын емдеудің маңызды бөлігі болып табылады.
Диуретиктер – бұл бүйректерді көбірек зәр шығаруды қамтамасыз ететін дәрілер, бұл көлемді, тұз деңгейін және денедегі сұйықтық қысымын төмендетеді. Бұл қысқартулар жағдайыңызды жақсырақ басқаруға көмектеседі.
Меньер ауруы үшін тағайындалған кейбір жалпы диуретикалық препараттарға мыналар жатады:
- хлорталидон (талитон)
- фуросемид (Lasix)
Диуретиктерді қолданудың жанама әсерлері мыналарды қамтуы мүмкін:
- төмен қан қысымы (гипотензия)
- әлсіздік
- құрысулар
- сусыздандыру
Тұз бен қантты тұтынуды шектеңіз
Құрамында қант немесе тұз жоғары тағамдар судың сақталуына әкеледі, бұл Меньер ауруының белгілерін нашарлатуы мүмкін.
Қант ағзаның инсулиндік реакциясын тудырады, ал инсулин натрийді сақтайды. Натрий денеде суды ұстап тұруға мүмкіндік береді.
Қарапайым қанттары бар тағамдардан аулақ болуға тырысыңыз, мысалы:
- асханалық қант
- бал
- жоғары фруктоза жүгері сиропы
- кәмпит
- шоколад
Оның орнына күрделі қанттары жоғары тағамдарға назар аударыңыз, мысалы:
-
жаңғақтар, бұршақ және жасымық сияқты бұршақ дақылдары
- тұтас дәндер
- Қоңыр күріш
- тәтті картоп
Дәл осындай ереже тұзды қабылдауға да қатысты. Натрийді азайту қиын, өйткені біздің батыстық диетаның көп бөлігі тұзға толы.
Дегенмен, Мэйо клиникасының мәліметі бойынша, Меньер ауруы бар адамдар күніне 2300 миллиграмнан аз натрийді тұтынуы керек.
Қабылдау күні бойына біркелкі таралуы керек. Бұдан әлдеқайда көп судың сақталуына әкеледі.
Табиғи түрде натрийі төмен тағамдарға мыналар жатады:
- жаңа піскен жемістер мен көкөністер
- өңделмеген дәндер
- жаңа піскен ет, құс және балық
Алкоголь, темекі және кофеиннен бас тартыңыз
Кофеиннен аулақ болу керек, өйткені ол стимулятор болып табылады және шуылды күшейтеді.
Кофеин мен алкоголь сіздің денеңіздің сұйықтық деңгейін реттеу қабілетіне де кедергі келтіреді, бұл ішкі құлақты нашарлатып, бас ауруын, қысымды және айналуды тудыруы мүмкін.
Темекідегі және басқа темекі өнімдеріндегі никотин ішкі құлаққа қан ағымын тарылтып, барлық белгілерді нашарлатуы мүмкін. Меньер ауруы бар болса, никотин мен темекіден мүлдем бас тартқан дұрыс.
Рецептсіз (OTC) дәрі-дәрмектер
Медициналық қызмет көрсетуші тағайындаған дәрі-дәрмектерден басқа, кейбір OTC препараттары мен қоспалары Меньер ауруының белгілеріне көмектесуі немесе кедергі келтіруі мүмкін.
Пайдалы OTC препараттары
Меньер ауруы мен айналудың жалпы әсерлері:
- бас айналу
- жүрек айнуы
- теңіз ауруы
Бұл белгілерді жеңілдетуге көмектесетін кейбір дәрілер:
- Драмамин сияқты жүрек айнуына қарсы дәрі
-
Бенадрил сияқты антигистаминдер
Драмамин пайдалы, себебі ол алдын алуға көмектеседі:
- бас айналу
- теңіз ауруы
- жүрек айнуы
Құлақтың ісінуі де айналуға ықпал етуі мүмкін. Кейде қабынуға қарсы препараттарды қабылдау пайдалы болуы мүмкін.
Құлақтағы ісінуді азайту вертигомен байланысты жүрек айнуы мен айналуды тежейді.
Зиянды OTC препараттары
Сонымен қатар, Меньер ауруына кедергі келтіретіндіктен аулақ болу керек жалпы OTC препараттары бар.
Төмендегілерді болдырмауға тырысыңыз:
- антацидтер
- аспирин
- стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs)
Антацидтер натриймен қапталған, бұл судың сақталуына әкеледі.
NSAID болып табылатын ибупрофен (Адвил, Мотрин) сияқты препараттар да судың сақталуын тудыруы және электролит балансына кедергі келтіруі мүмкін. Электролит балансы ішкі құлақ сұйықтығын реттеу үшін маңызды.
Вестибулярлық бұзылулар қауымдастығының мәліметтері бойынша, аспирин құлақтағы шудың белгілерін нашарлатуы мүмкін.
Басқа емдеу нұсқалары
Диетаны өзгерту – үйде Меньер симптомдарын жеңілдетудің қарапайым, арзан әдісі.
Дегенмен, жаңа диета жұмыс істемесе, сіздің дәрігеріңіз сіздің жағдайыңызды емдеуге көмектесетін дәрі-дәрмектерді немесе хирургияны ұсынуы мүмкін.
Рецепт бойынша дәрі
Вертиго – Меньер ауруының ең жиі кездесетін және ең әлсірететін аспектісі. Сіздің дәрігеріңіз осы симптомды және басқаларды азайтуға және басқаруға көмектесетін дәрілерді тағайындауы мүмкін.
Диазепам (Valium) немесе лоразепам (Ативан) сияқты бензодиазепиндерді симптомдардың эпизодын қысқарту үшін пайдалануға болады.
Прометазин немесе меклизин сияқты жүрек айнуына қарсы препараттарды айналумен байланысты жүрек айнуы мен құсуды емдеу және басқару үшін пайдалануға болады.
Хирургия
Хирургия әдетте Меньер ауруын емдеудің барлық басқа әдістері нәтиже бермеген кезде ғана емдеу әдісі болып табылады.
Хирургия ең алдымен бас айналудың әлсірететін эпизодтарын жою үшін қолданылады. Хирургиялық әдістерге ішкі құлақтағы сұйықтықты ашу немесе айналуы эпизодтарын тұрақты емдеу үшін нервті кесу кіреді.
Меньер ауруымен өмір сүру
Қазіргі уақытта емделу мүмкіндігі жоқ болса да, Меньер ауруын тиімді басқаруға болады, бұл мұндай жағдайы бар адамдарға қанағаттанарлық және толық өмір сүруге мүмкіндік береді.
Салауатты диета және дәрі-дәрмекке және басқа емдеу нұсқаларына ақпараттандырылған тәсіл жасау үшін медициналық провайдермен жұмыс істеу сіздің көзқарасыңызды жақсартуға көмектеседі.
