Пудендальды нервтердің қысылуы нервтің қысылуы кезінде пайда болады, мысалы, ісіктен. Симптомдарға іштің ауыруы және шаптың ауыруы жатады. Кейбір емдеу және жаттығулар ауырсынуды жеңуге көмектеседі.
Жыныс және анальды аймақтан жұлынға сигналдарды тасымалдайтын пудендальды жүйке қысылып, созылмалы жамбас ауырсынуын тудырған кезде пудендальды нервтердің қысылуы орын алады.
Пудендальды нервтердің қысылуының ықтимал себептері, оның белгілерін қалай тануға болатыны және жүйке ауруының осы түріне қандай емдеу бар екендігі туралы білу үшін оқыңыз.
Пуденттік нервтердің қысылуына не себеп болады?
Пудентальды нервтердің қысылуының мүмкін себептері:
- Жамбасқа тым көп қысым жасау: Велосипедпен жүру немесе үнемі нәжіс шығармау сияқты әрекеттер жамбас бұлшықеттерін шамадан тыс жұмыс істеп, пудендальды нервті қысатын қабынуды тудыруы мүмкін.
- Ұзақ отырып: Кеңседе жұмыс істеу сияқты ұзақ отыру уақытын қамтитын әрекеттер төменгі омыртқа мен жамбас аймағында жүйке қысылуының жалпы себептері болып табылады.
- Бұлшықет кернеуі немесе қысылуы: Пудендальды нервке жақын бұлшықеттер немесе байламдар нервке қысым жасап, ауырсынуды тудыруы мүмкін.
- Операцияның зақымдануы: Сіздің жамбас аймағында нервтердің тығыз желісі бар. Простатэктомия сияқты операциялар бұл нервтердің зақымдалуын немесе тітіркенуін тудыруы мүмкін.
- Сынған немесе сынған сүйектер: Жамбастағы сынған сүйектер пудендальды нервті тітіркендіруі мүмкін.
- Босану: Босану кезіндегі кернеу мен қысым пудендальды нервтің қысылуына немесе зақымдалуына әкелуі мүмкін.
- Өсімдіктер, ісіктер немесе қатерлі тіндер: Жамбас аймағындағы өсу немесе ісіктер, әсіресе қуық асты безінің қатерлі ісігімен байланысты, пудендальды нервке қысым жасауы мүмкін.
Пудентальды нервтердің қысылуының белгілері қандай?
Ату, пышақтау немесе күйдірілген ауырсыну пудендальды нервтердің қысылуының ең айқын симптомы болып табылады.
Жамбас аймағының бірнеше негізгі бөліктеріне өтетін нерв тармақтары ауырсынуды тудыруы мүмкін:
-
қынап, жыныс еріндері немесе клитор (клиторлық тармақ)
-
пенис немесе скротум (пениса тармағы)
-
перинэя (перинэя тармағы)
-
анус немесе тік ішек (тік ішек тармағы)
Басқа белгілерді қамтуы мүмкін:
- жамбас аймағына іш киім немесе тар киім киген кезде нашарлайтын ауырсыну немесе сезімталдық
- бірдеңе кептеліп қалғандай, анустың жанында ісіну немесе толықтық сезімі
- ештеңе шықпаса да зәр шығару керек сияқты
- нәжіс кезінде ауырсыну немесе ыңғайсыздық
- жыныстық қатынас кезінде ауырсыну (диспареуния)
- жыныстық қатынасқа түскенде немесе мастурбация жасағанда оргазм алуда қиындықтар
- эрекцияны алу немесе сақтаудағы қиындықтар (эректильді дисфункция)
- аяқтар мен аяқтардағы сезімнің жоғалуы
Дәрігерге қашан хабарласу керек
Төмендегі белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз:
- жамбас немесе жыныс аймағында тұрақты шаншу немесе ұю сезімі
- қаншалықты жиі нәжіс шығарсаңыз да, анусыңызға бірдеңе кептеліп қалғандай сезіну
- өте аз болса да көп зәр шығару керек сияқты
- зәр шығару кезінде ауырсыну, жану немесе шағу
- жыныстық қатынас кезінде ауырсыну немесе ұю сезімі
Дәрігерлер пудендальды нервтердің қысылуын қалай анықтайды?
Дәрігер сізден өмір салтыңыз бен ауру тарихыңыз туралы сұрауы мүмкін. Олар сондай-ақ пудендальды жүйке ауырсынуының басқа себептерін іздеу үшін физикалық тексеру жүргізеді.
Дәрігер ауырсынудың үлгісіне және сізде бар басқа белгілерге байланысты сынақтар ұсынуы мүмкін. Потенциалды сынақтарға мыналар жатады:
- Сандық емтихан: Олар қысымның себептерін сезіну үшін саусағыңызды қынапқа немесе тік ішекке енгізеді.
- Магниттік ресурсты бейнелеу (МРТ): МРТ оларға жамбас аймағына негізгі себеп болуы мүмкін ісік бар-жоғын қарауға көмектеседі.
- Электромиография (ЭМГ): EMG нервтің электрлік сигналдарға қалай жауап беретінін көрсете алады.
- Жүйке блокаторлары: Олар жүйке блокаторларын пудендальды нервке енгізе алады, бұл нервтің жансыздануы ауырсынуды азайтуға көмектесетінін білу үшін.
Пудендальды нервтердің түйілуін емдеу қандай?
Пудендальды нервтердің қысылуын емдеу ауырсынудың қаншалықты ауыр екеніне және нервті қысатын немесе зақымдайтынына байланысты.
Өмір салтын өзгерту
Сізге пудендальды жүйке ауырсынуының алдын алуға, азайтуға немесе жоюға көмектесетін жүйке қысылуын тудыратын әрекеттерден аулақ болу немесе шектеу қажет болуы мүмкін. Дәрігер сізге мыналарды ұсынуы мүмкін:
- Велосипедтерді немесе мотоциклдерді сирек мініңіз.
- Ұзақ жүру, жүгіру немесе отыру арасында демалыңыз.
- Ұзақ отыруға тура келсе, орныңыздан тұрып, жиі қозғалыңыз.
- Тұратын үстелді пайдаланыңыз немесе тұру үшін әр сағат сайын 5-10 минуттық үзіліс жасаңыз.
- Сіз отыратын орындарда орындық жастықшасын пайдаланыңыз.
- Көбірек талшықты жеу немесе жеткілікті су ішу арқылы нәжіс кезінде қаншалықты кернеуді азайтыңыз.
Ауырсынуға қарсы дәрі
Кортикостероидтар немесе жергілікті анестетиктер инъекциялары ауырсынуды уақытша жеңілдетуге көмектеседі. Анестетикалық инъекциялар мұны жүйке сигналдарын блоктау арқылы жасайды. Кортикостероидты инъекциялар ісіну мен қабынуды азайтады.
Медицина қызметкері әдетте бұл инъекцияларды бірнеше ай сайын басқарады. Бірақ бұл препараттарды ұзақ уақыт қолдану ұсынылмайды.
Ауырсынуды бақылауға көмектесетін басқа тағайындалған дәрілер мыналарды қамтуы мүмкін:
-
карбамазепин сияқты антиконвульсанттар
- габапентин сияқты жүйке тұрақтандырғыштары
-
амоксапин сияқты трициклді антидепрессанттар
Хирургия
Ауыр жағдайларда дәрігер декомпрессиялық операцияны ұсынуы мүмкін. Бұл процедура ісік немесе зақымдалған тін сияқты қысу себебін жояды және пудендальды жүйкедегі қысымды жеңілдетеді.
Жаттығулар пудендальды нервтердің қысылуына көмектесе ала ма?
Жамбасты бүгу жаттығулары және жүгіру сияқты кейбір жаттығулардан аулақ болу керек болғанымен, кейбір жаттығулар пайдалы болуы мүмкін. Жамбас бұлшықеттерін үнемі жаттықтыру немесе созу бұлшықеттеріңізді күшейту және икемділікті жақсарту арқылы кернеуді немесе қабынуды болдырмауға көмектеседі.
Сіздің дәрігеріңіз физиотерапияны ұсынуы мүмкін
Кегельсті жылдам сипау
- Тегіс жатып, аяғыңызды жерге тигізіп, тізеңізді бүгіңіз.
- Тыныс шығарыңыз, содан кейін жамбас қабатының бұлшықеттерін жылдам бүгіп, босатып, баяу дем алыңыз. Әр жолы бұлшық еттеріңізді шамамен бір секундқа бүгіңіз.
- Шамамен 10 иілу үшін қайталаңыз. Мұны күніне екі-үш рет жасаңыз.
Өкше сырғанауы
- Тегіс жатып, тізеңізді бүгіңіз.
- Мұрын арқылы дем алып, ауыз арқылы дем шығарыңыз.
- Жамбасыңызды көтеріп, негізгі бұлшықеттеріңізді бүктеңіз.
- Оң аяғыңыздың өкшесін денеңізден жылжытыңыз.
- Аяғыңызды денеңізге қарай сырғытып, баяу дем алыңыз.
- Әр аяқ үшін күніне кемінде бір рет 10 рет қайталаңыз.
Диафрагматикалық тыныс алу
- Тегіс жатыңыз немесе жерге отырыңыз.
- Босаңсуға және бүкіл денеңіздегі кернеуді азайтуға бірнеше минут жұмсаңыз.
- Бір қолды кеудеге, екіншісін асқазанға қойыңыз.
- Мұрныңызбен бірнеше секундқа баяу дем алыңыз, сонда асқазаныңыз кеңейеді, бірақ кеудеңіз емес.
- Мұрын арқылы баяу дем шығарыңыз.
- Қолдарыңызды кеудеге және асқазанға қойып, тағы бірнеше рет қайталаңыз.
Пудендальды нерві бар адамдардың болжамы қандай?
Пудендальды нервтердің қысылуы жиі емделеді және ұзақ мерзімді асқынулар немесе өмір сапасына өзгерістер тудырмайды.
туралы
Операция жасалған ауыр пудендальды нерві бар адамдардың шамамен 60% -дан 80% -ға дейін айтарлықтай, ұзаққа созылатын жеңілдікті сезінеді.
Пудендальды нервтердің қысылуы сіздің пудендальды нервіңіз қысылып, ауырсынуды тудырған кезде болады.
Нервтердің қысылуының бұл түрін емдеу қиын емес. Мұндай ауырсынуды азайту күнделікті әрекеттеріңізді ең аз бұзылулармен жалғастыруға және өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі.
