Шолу
Суық және тұмау дегеніміз не?
Қарапайым суық және тұмау (тұмау) жоғарғы тыныс алу жүйесінің – мұрын, ауыз, тамақ және өкпенің инфекциясы болып табылады. Инфекциялар вирустардан туындайды.
Менің тұмау немесе суық тигенімді қалай анықтауға болады?
Суық тию мен тұмаудың көптеген белгілері бірдей. Дегенмен, суықтың белгілері әдетте тұмау белгілеріне қарағанда жеңілірек және баяу дамиды.
Симптомдары мен себептері
Суық тию мен тұмаудың белгілері қандай?
Суық тию және тұмау белгілері
| Симптом | Суық | Тұмау |
|---|---|---|
| Безгек | Ересектер – сирек; балалар – кейде | Жоғары қызба (100°F және одан жоғары; 3-4 күнге созылуы мүмкін) |
| Мұрынның ағуы | Жиі (мұрыннан ағу сары немесе жасыл реңкке ие болуы мүмкін) | Кейде |
| Бітелген мұрын | Жалпы | Кейде |
| Бас ауруы | Кейде (әдетте жұмсақ) | Жалпы |
| Дене ауырады | Кейде (әдетте жұмсақ) | Жалпы (ауыр болуы мүмкін) |
| Шаршау | Кейде (әдетте жұмсақ) | Жалпы (2-3 аптаға дейін созылуы мүмкін) |
| Шаршау | Ешқашан | Жиі (тұмаудың басында) |
| Салқындау, терлеу | Жоқ | Жалпы (төтенше) |
| Жүрек айну | Сирек | Жалпы |
| Тәбеттің жоғалуы | Кейде | Жалпы |
| Түшкіру | Жалпы | Кейде |
| Жөтел | Жалпы | Жалпы (қарқынды болуы мүмкін) |
| Ауырған тамақ | Жалпы | Кейде |
| Кеудедегі тоқырау, ыңғайсыздық | Жалпы (жеңілден орташаға дейін) | Жалпы (ауыр болуы мүмкін) |
| Сулы көздер | Жалпы | Кейде |
Басқару және емдеу
Суық тию мен тұмауды дәрі-дәрмекпен «емдеуге» бола ма?
Ешбір дәрі суық пен тұмауды «емдей алмайды». Дегенмен, суық тию мен тұмау белгілерінен туындаған ыңғайсыздықты жеңілдететін көптеген рецептсіз (OTC) дәрілер бар. Бұдан басқа, тұмауды емдейтін және алдын алатын рецепт бойынша берілетін дәрілер мен вакцина бар.
Антибиотиктер туралы ескерту: Суық тию мен тұмауды вирустар тудырады және антибиотиктермен емдеу мүмкін емес. Антибиотиктер жұлдыру және құлақ, тері және зәр шығару жолдарының инфекциялары сияқты бактериялық инфекцияларды емдеу үшін қолданылады. Антибиотиктерді олар емдей алмайтын инфекциялар үшін қолдану антибиотиктерді олар емдеуге тиіс инфекциялар үшін тиімділігін төмендетеді (антибиотиктерге төзімділік деп аталатын жағдай). Суық тию мен тұмауды емдеу үшін ешқашан антибиотиктерді қабылдамаңыз.
Суық тию мен тұмаудың белгілі бір белгілерінен болатын ыңғайсыздықты жеңілдету үшін, бір-бірінен тыс дәрілердің келесі түрлерін қолдануды қарастырыңыз:
- Азайту безгек және ауырсыну – анальгетиктер: Ацетаминофен (Tylenol®) әдетте қолайлы. Ибупрофен (Адвил®) немесе напроксен (Напросин®) де жиі қолданылады. Рей синдромының даму қаупіне байланысты аспириннен аулақ болу керек. (Рей синдромы – бұл дененің барлық мүшелеріне әсер ететін және ми мен бауырға ең қауіпті жағдай.) Ацетаминофен туралы ескертпе: Суық тиюге қарсы дәрі-дәрмектің барлық пакеттік жапсырмаларын оқыңыз. Құрамында ацетаминофен бар бірнеше дәрі қабылдамаңыз. Ацетаминофенді тым көп қабылдау бауырды зақымдауы мүмкін. Ацетаминофеннің дозасы күніне төрт грамнан аспауы керек. Бауыр зақымдалған немесе бауыр проблемалары бар адамдар күніне екі грамм ацетаминофенден аспауы керек.
- Мұрын құрғату үшін – антигистаминдер: Антигистаминді қолданып көріңіз, мысалы, дифенгидрамин (Бенадрил®). Өйткені бұл өнімдер сізді ұйықтатуы мүмкін, бұл дәрілерді қабылдау кезінде көлік жүргізуден және басқа да күрделі тапсырмалардан аулақ болыңыз. Лоратадин (Кларитин®) қолжетімді (OTC) ұйқышылдықты тудырмайтын балама болып табылады, бірақ суық тию мен тұмау белгілерін азайту үшін басқа антигистаминдер сияқты тиімді болмауы мүмкін. Басқа OTC антигистаминдеріне Allegra®, Zyrtec® және Xyzal® кіреді.
- Мұрын бітелуін жеңілдету үшін — деконгестанттар: Псевдоэфедрин (Судафед®) сияқты ауызша деконгестантты қолданып көріңіз. Дегенмен, бұл препараттарды қабылдау кезінде ұйқысыздық, жүйке және тітіркену пайда болуы мүмкін. Жүкті немесе бақыланбайтын жоғары қан қысымы бар адамдар псевдоэфедрин өнімдерінен аулақ болу керек. Көбінесе деконгестанттар OTC препараттарында басқа препараттармен (әсіресе антигистаминдермен) біріктіріледі. Дәрі-дәрмек атауының соңындағы «-D» оның құрамында ауызша деконгестант бар дегенді білдіреді.
- Мұрынның ағуын немесе синус қысымын жеңілдету үшін — мұрын стероидтері: Флутиказон (Флоназа®, рецептсіз қол жетімді) немесе мометазон (Насонекс®; рецепт қажет) сияқты дәрілер симптомдарды жеңілдетуі мүмкін. Бұл препараттар маусымдық аллергияға да қолданылады. Бұл Африн® немесе мұрынға арналған басқа OTC препараттарымен бірдей емес. Антигистаминдер де көмектеседі.
- Мұрын үрлеуді жеңілдету немесе жөтел/қақырық шығаруды жеңілдету үшін — қақырық түсіретін дәрілер: Гуаифенезинді қолданып көріңіз (Robitussin®, Mucofen®, Humibid LA®, Mucinex®, Humibid E®). Бұл өнімдер мұрыннан және ауыздан шығатын қалың, түсі өзгерген дренажды жұқартуға көмектеседі.
- Жөтелді азайту үшін – жөтелге қарсы препараттар: Декстрометорфан жөтелді басуға көмектеседі.
- Тамақтың ауырсынуын жеңілдету үшін: Тамаққа арналған таблеткаларды қолданып көріңіз (мысалы, Cepacol®) немесе күніне бірнеше рет жылы тұзды сумен шайыңыз. Анальгетиктер де пайдалы.
- Басқа белгілер үшін: OTC суық өнімдері (мысалы, Nyquil® немесе Tylenol Cold & Sinus®) айтарлықтай жеңілдік береді. Сіздің белгілеріңізге сәйкес келетін ең жақсы суық препаратты табу және бұл дәрі сіз үшін қауіпсіз екенін анықтау үшін өнімнің жапсырмаларын оқып шығыңыз.
Тұмауды емдеудің және алдын алудың тағы қандай жолдары бар?
Тұмауды емдеу және алдын алу үшін вирусқа қарсы рецепт бойынша дәрі-дәрмектер мен жыл сайынғы тұмауға қарсы вакцина бар.
Тұмауға қарсы рецепт бойынша берілетін дәрілер амантадин (Симметрел®), римантадин (Флумадин®), занамивир (Реленза®) және оселтамивир (Тамифлу®) кіреді. Бұл препараттар тұмауды емдей алмайды, бірақ олар симптомдарды жеңілдетеді және сізді тезірек жақсартады. Олар тұмауға ұқсас белгілердің алғашқы 48 сағатында қолданылғанда ғана тиімді.
Тұмаумен ауыратын сау адамдарға бұл препараттар қажет емес. Олар әдетте тұмаумен қатты ауыратын адамдарға (мысалы, ауруханаға жатқызылғандар) немесе ұзақ мерзімді созылмалы аурулармен ауыратындар (мысалы, қант диабеті немесе) тұмаудың асқыну қаупі бар адамдарға арналған созылмалы обструктивті өкпе ауруы, демікпе) немесе одан жоғары жас.
Тұмауға қарсы вакцина (ату және мұрын спрейі арқылы). Қазіргі уақытта суық тиюге қарсы вакцина жоқ болса да, тұмаудың алдын алатын вакцина бар. Вакцина бүрку арқылы да, мұрынға спреймен де қол жетімді. Ол иммундық жүйені вирустарға әсер ету арқылы жұмыс істейді. Дене тұмауға қарсы антиденелерді (дененің қорғаныс жүйесі) құру арқылы жауап береді. Тұмауға қарсы егудің құрамында тұмаудың өлі вирустары бар. Мұрынға арналған спрейдің құрамында тірі, бірақ әлсіреген тұмау вирустары бар. Мұрынға арналған спрей тек сау балалар мен екі жастан 49 жасқа дейінгі және жүкті емес ересектерге рұқсат етіледі.
Алдын алу
Жыл сайынғы тұмауға қарсы егуді кім жасау керек?
Ауруларды бақылау орталықтары (CDC) келесі топтарға қараша мен ақпан аралығында (тұмау маусымы) жыл сайынғы тұмауға қарсы вакцина егуді ұсынады:
- Алты айлық және одан жоғары жастағы барлық адамдар.
Тұмаудың асқыну қаупі жоғары кейбір адамдар және асқыну қаупі жоғары адамдармен байланыста болғандар үшін тұмауға қарсы вакцинаны алу өте маңызды. Тәуекел тобына мыналар жатады:
- Қарттар үйінің және басқа да ұзақ мерзімді күтім мекемелерінің тұрғындары.
- Астма, жүрек ауруы, қант диабеті, бүйрек және бауыр аурулары және созылмалы өкпе аурулары сияқты созылмалы медициналық жағдайлары бар адамдар.
- Иммундық жүйесі әлсіреген адамдар, мысалы, қатерлі ісікпен ауыратындар, АҚТҚ/ЖИТС немесе созылмалы стероидты қолданушылар.
- Тұмаудан асқыну қаупі бар науқастардың үй шаруашылығының мүшелері мен күтімшілері.
- Тұмау маусымында жүкті болған немесе жүкті болатын әйелдер (триместрге қарамастан).
- Ауруханаларда, қарттар үйлерінде, ұзақ мерзімді емдеу мекемелерінде және басқа да денсаулық сақтау мекемелерінде науқастармен тығыз байланыста болатын медицина қызметкерлері.
- Ұзақ мерзімді аспирин терапиясын қабылдайтын алты айдан 18 жасқа дейінгі нәрестелер мен балалар. Бұл тұмау инфекциясынан кейін бұл адамдарға Рей синдромын бастан кешіру қаупін тудырады.
- Американдық үндістер/Аляска тұрғындары.
- Бес жасқа дейінгі балалармен тығыз қарым-қатынаста болатын адамдар, мысалы, балалармен бірге тұратын адамдар, күтушілер және балабақша қызметтерін жеткізушілер.
- Семіздікпен ауыратын адамдар (дене массасының индексі 40 немесе одан жоғары).
Тұмауды тұмауға қарсы екпеден немесе мұрынға спрейден алуға болады ма?
Жоқ, тұмауды тұмауға қарсы екпеден немесе мұрынға спрейден жұқтыруға болмайды. Дегенмен, кейбір адамдар вакцина алғанына қарамастан, тұмауды әлі де жұқтыруы мүмкін. Бұл жағдайларда тұмау белгілері тұмаумен ауыратын вакцинацияланбаған адамдармен салыстырғанда жеңілірек болады.
Суық тию мен тұмаудың алдын алу үшін тағы не істей аламын?
Қолыңызды сабынмен және сумен немесе алкогольді майлықтармен жиі жуыңыз. Суық және тұмау вирустары жұқтырған адамға қол тигізгеннен кейін мұрныңызды немесе аузыңызды ұстағанда, жұқтырған адамның түшкіргенде немесе жөтелгенде ауамен тыныс алғанда немесе вируспен жанасқан заттарды ұстағанда, содан кейін мұрныңызға тигенде таралады.
Алдын алудың басқа кеңестері – дұрыс тамақтану, жаттығу, көп ұйықтау, көп сұйықтық ішу (күніне сегіз унция стакан сұйықтық ішуге тырысу) және суық тиюмен ауыратын адамдармен жақын қарым-қатынастан аулақ болу. Сондай-ақ, жыл сайынғы тұмауға қарсы вакцина алыңыз.
Бірге тұру
Суық немесе тұмау нашарласа не болуы мүмкін?
Суық тию немесе тұмаудың нашарлауы мыналарға әкелуі мүмкін:
- Пневмония.
- Бронхит.
-
Синус инфекциялары.
-
Құлақ инфекциясы.
- Демікпе және жүрек жеткіліксіздігі сияқты бар денсаулық проблемаларының нашарлауы.
Тұмау тудырған асқынулар ауруханаға жатқызуға, өмірге қауіп төндіретін жағдайларға және тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Медициналық қызмет көрсетушіге қашан қоңырау шалуым керек?
Төмендегілердің кез келгеніне тап болсаңыз, қоңырау шалыңыз:
- 10 күннен кейін созылатын немесе нашарлайтын белгілер.
- Тыныс алудың қысқаруы немесе тыныс алудың қиындауы.
- Үш немесе одан да көп күн бойы жоғары температура (102°F жоғары).
- Кеудедегі ауырсыну немесе қысым.
- Қанды жөтелу.
- Кенеттен бас айналу немесе әлсіздік сезімі.
- Қатты құсу.
- Шатасу.
- Синустың қатты ауыруы.
- Мойынның немесе жақтың ісінген бездері.
