Сіз бір жерде болғанда, романтикалық қарым-қатынас күтпеген оқиға сияқты сезінуі мүмкін. Бұл сіз бірге тұратын «бір» бола ма? Немесе бұл сізді бәрін тастап, бір жыл бойы жалғыз саяхаттауға мәжбүрлейтін ажырасуға әкеледі ме?
Зерттеуші Марк Л. Кнапптың пікірінше, қарым-қатынастар әртүрлі жолдармен пайда болуы және қалыптасуы мүмкін, бірақ олар іс жүзінде ортақ шеңберді бөліседі.
Оның қарым-қатынас үлгісіне сәйкес, қарым-қатынастар даму барысында әдетте бес кезеңнен өтеді. Әрине, кез келген қарым-қатынас дәл осы жолмен жүрмейді. Бұл модель қарым-қатынастардың қалай дамып жатқаны және жол бойында пайда болатын тұзақтар туралы ойлаудың пайдалы әдісін ұсына алады.
Бұл кезеңдер нені қамтитынын және оларды шарлау кезінде есте сақтау керек нәрселерді қараңыз.
1-кезең: бастама (алғашқы әсер)
Сіз өзіңіздің сүйікті кафеңізде біреуді екі рет кездестіресіз және оған жұмсақ бас изейсіз. Мүмкін сіз латте ішіп жатқан шығарсыз, бірақ сіз жоғары қарасаңыз да, «сені көргеніме қуаныштымын» дейсіз.
Кнапптың айтуынша, бұл қысқа жағымдылық, шын мәнінде, көпшілігіміз біреуді алғаш кездестіргенде ұстанатын сценарий. Сіз олардың қатысуын мойындайсыз, олардың мөлшерін анықтайсыз, сонымен қатар жақсы әсер қалдыруға тырысасыз.
Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер
- Дірілге назар аударыңыз. Параметр сөйлесу түрлерінде үлкен рөл атқарады. Сіз кеңседе, мысалы, бақытты сағат кезінде барда емес, біреуге ресми, жеке емес сәлемдесу мүмкіндігіңіз бар.
- Уақыт – бәрі. Көшеде сол бейтаныс адамның жанынан жылдам өтіп бара жатып, тез «сәлем» деп айту олардың үстелінің жанына тоқтап, не болғанын сұраумен бірдей емес.
2 кезең: Эксперимент (бір-бірін тану)
Бұл кезеңнің аты айтып тұрғандай, суды сынауды осы жерден бастайсыз. Сіз әріптесіңізден қала орталығындағы жаңа тай мейрамханасын сынап көрдіңіз бе, әлде «Жұлдызды соғыстар» жаңа фильмін көрді ме деп сұрап көріңіз.
Басқаша айтқанда, кішігірім әңгіме – бұл ойынның атауы және олардың қалай жауап беретініне байланысты сіз олардың сіздің қызығушылықтарыңызды қабылдайтынын немесе бөлісетінін көресіз.
Бұл кезең болашақта өзара әрекеттесу керек пе, жоқ па білуге мүмкіндік береді.
Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер
- Дене тілін есте сақтаңыз. Басқа адамның дене тіліне және дауыс ырғағына назар аударыңыз. Олар бұрылып, сізге қарай ма? Сұрақтарыңызды сыпайылықпен қарсы аласыз ба? Әлде олар басқа жаққа қарап, қызығушылық танытады ма? Мұның бәрі оларға қалай жақындау керектігін білуге көмектесетін нәзік белгілер.
- Көбірек шағын әңгіме күтіңіз. Шағын әңгіме дамыған қарым-қатынаста да болуы мүмкін. Күніңізді ата-анаңызбен немесе серіктесіңізбен өткізген кезде, сіз тереңірек, маңызды тақырыптарды талқылауға жолыңызды жеңілдетесіз.
3-кезең: күшейту (тереңдеу)
Ақырында, сіз өзіңіздің сақтықтан бас тартуға және басқа адамға эмоционалды түрде инвестициялауға дайынсыз. Кнапптың айтуынша, сіз бұл кезеңде көбірек ашасыз. Сіз интимдік құпиялармен бөлісе бастайсыз және жеке уақытыңызды бірге өткізесіз.
Басқаша айтқанда, сіз өзіңізді осал болуға мүмкіндік бересіз.
Сондай-ақ, сіз әзіл-қалжың, лақап аттар және басқа кездейсоқ байланыс түрлерін дамытуды бастай аласыз.
Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер
- Баяу және тұрақты жарыста жеңеді. Бұл кезең бірнеше апталар, айлар немесе тіпті жылдар бойы болуы мүмкін, бірақ сіз бұл бөлікті асықтырғыңыз келмейді. Жаңа досыңызды сізбен бірге демалуды бірден сұраудың орнына, алдымен кешкі асқа шақырыңыз.
- Ішіңізді тыңдаңыз. Сіз бұл кезеңде оларға жұмыстан үйге дейін жеткізу немесе заттарын жылжытуға көмектесу сияқты жақсылықтар жасауға дайынсыз. Егер басқа адам тым ертерек көп нәрсені сұраса және оған жауап бермесе, бұл қарым-қатынастың тез нашарлауына әкелуі мүмкін екенін ескеріңіз.
4-кезең: Интеграция (біріктіру)
Сіз бір-біріңізге көбірек тәуелді бастайсыз және біріктірілген сәйкестік сезімін сезінесіз. Бұл әсіресе романтикалық қарым-қатынастарда байқалады, бірақ ол BFF немесе жақын отбасы мүшелері арасында да болуы мүмкін.
Бұл кезеңде сіз барлық жерге бірге барасыз, бірдей фильмдерді көресіз, мейрамханалар туралы ерекше пікірлермен бөлісесіз және алыс елдерге сапарларды жоспарлайсыз.
Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер
- Өзіндік сезімді сақтаңыз. Адамдар сізді екеуін де бір бірлік ретінде қарай бастайды. Сіз тіпті «біз» терминін жомарттықпен қолдана бастай аласыз. Бірақ достарыңызбен уақыт өткізу және хоббиіңізбен айналысу арқылы даралық сезімін сақтауға тырысыңыз.
5-кезең: Байланыс (ресми міндеттеме)
Бұл соңғы кезең ең алдымен романтикалық қарым-қатынастарға бағытталған және жақындықтың ең жоғары деңгейін білдіреді. Бұл жерде сіз бір-біріңізге неке, міндеттеме рәсімі немесе басқа да көпшілікке көрсетілу арқылы ғана міндеттейсіз.
Міне, осы жерде 1970 жылдары пайда болған Кнапп теориясы біршама ескірген сияқты. Бүгінгі таңда көптеген адамдар некеге тұру және эксклюзивтілік табысты қарым-қатынастар үшін міндетті түрде талаптар емес екенін түсінеді.
Полиаморлық қарым-қатынастағы адамдар үшін, мысалы, сүйіспеншілікке байланысты міндеттеме эксклюзивтілікті қамтуы керек емес.
Жағдайыңыз қандай болса да, бұл соңғы қадам ұзақ мерзімді міндеттемені қамтиды. Кейбір адамдар үшін бұл неке болуы мүмкін. Басқалар үшін бұл ниет пен міндеттеме туралы жеке әңгіме болуы мүмкін.
Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер
- Қоғамдық міндеттеме тезірек орындалуы мүмкін. Байланыс рәсімдері, бұл үлкен үйлену тойы немесе интимдік міндеттеме рәсімі болсын, қарым-қатынастың кез келген кезеңінде болуы мүмкін және бұл қарым-қатынастың ұзақ мерзімді нәтиже беретінін білдірмейді.
- «Дұрыс» көзқарас жоқ. Бұл соңғы кезең үйлену немесе балалы болу сияқты үлкен қадамдар жасау үшін көптеген сыртқы қысымды қамтуы мүмкін. Не нәрсеге назар аударуға тырысыңыз сен Сіздің болашағыңыз осы адамға ұқсағанын қалаймын. Өзара сүйіспеншілік пен құрмет болғанша, сіз шынымен қателесе алмайсыз.
Төменгі сызық
Әрбір қарым-қатынас бірегей, бірақ олардың көпшілігі 5 кезеңді қамтитын ұқсас жолды ұстануға бейім. Егер сіздің қарым-қатынасыңыз осы модельге қай жерде сәйкес келетініне сенімді болмасаңыз, оны ренжітпеңіз. Есіңізде болсын, кейбір қарым-қатынастар жылдам қарқынмен кезеңдерден өтеді, ал басқаларына әр кезеңнен өту үшін жылдар қажет.
Жаңа біреуді кездестіргенде, суды сынап көріңіз және ішегіңізге сенуді жалғастырыңыз. Күннің соңында айналаңыздағы адамдармен аздап осал болу сіздің тайпаңызды табуға көмектесетінін есте сақтаңыз.
Синди Ламот – Гватемалада орналасқан штаттан тыс журналист. Ол денсаулық, сауықтыру және адам мінез-құлқы туралы ғылым арасындағы қиылысулар туралы жиі жазады. Ол The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post және т.б. үшін жазған. Оны cindylamothe.com сайтынан табыңыз.
