Тұрақты жаттығулардың көптеген артықшылықтары бар, соның ішінде жақсы ұйқы. Бұл релаксацияға ықпал етеді, алаңдаушылықты азайтады және ішкі сағатты қалыпқа келтіреді. Жаттығулар сонымен қатар негізгі дене температурасын арттырады. Ол төмендей бастағанда, ...
Егер сіз Medicare бағдарламасына сәйкес болсаңыз және дәрігердің оттегіге тапсырысы болса, Medicare сіздің шығындарыңыздың кем дегенде бір бөлігін өтейді. Medicare B бөлімі үйдегі оттегін пайдалануды қамтиды, сондықтан қамтуды алу үшін ...
Кеш. Сіз қатты ұйықтап жатқыңыз келеді, бірақ сіз қозғала бастаған сайын жөтел сізді қайтадан оятады. Түнгі жөтел мазасыз және көңілсіз болуы мүмкін. Күндізгі уақытта аурумен күресу және жұмыс істеу үшін ...
Жүкті болуға тырысу стрессті тудыруы мүмкін. Жүкті болу үшін әрқайсысы болуы керек бірқатар оқиғалар қажет жай дұрыс сәт. Тұжырымдаманың бүкіл процесін зерттеген кезде, сіз әйел жүкті бола алатын өте кішкентай ...
Емшек сүтімен емізу қиын жұмыс екенін айтудың қажеті жоқ, солай ма? Сіз көп нәрсені ашқан шығарсыз. Осы уақытқа дейін сіз сүтті қамтамасыз ету үшін денеңізді дұрыс тамақтандыру керек екенін білетін ...
Шолу Экзокринді ұйқы безінің жеткіліксіздігі (EPI) ұйқы безі тағамды ыдыратуға және қоректік заттарды сіңіруге қажетті ферменттерді жеткілікті түрде жасамаған немесе босатпаған кезде пайда болады. Егер сізде EPI болса, не жеу ...
Мақсаты қандай көрінеді, сезіледі және естіледі - бұл маған байланысты Мен сіз туралы білмеймін, бірақ менің әлеуметтік желілердегі арналарымды өз мақсатын таптым деп, менің мақсатымды табуды жақтайтын кәсіпқойлар, кәсіпкерлер және ...
Healthline диета көрсеткіші: 5-тен 1,8 Майды тазарту жоспары диета және «детокс» режимінің бір түрі болып табылады. Компания жоспарды «ұзақ салмақ жоғалту үшін денені тазарту» әдісі ретінде жарнамалайды. Диетолог Энн Луиза ...
Medicare D бөлігі - рецепт бойынша дәрі-дәрмекпен қамтуды ұсынатын Medicare бөлігі. Рецепт бойынша қамту жоспарларының көпшілігі сізге автоматты толтыруды және үйге жеткізуді орнатуға мүмкіндік береді, бұл уақыт пен ақшаны үнемдеуге ...
Бұны айналып өтудің жолы жоқ — емізік тесу әдетте ауырады. Жүйке ұштары бар дене бөлігіндегі тесікті қалай тесіп жатқаныңызды көру таңқаларлық емес. Айтуынша, бұл барлығына бір тонна зиян тигізбейді және ...
Сіз латексті презервативтер туралы естідіңіз. Бірақ полиуретанды презервативтер туралы не деуге болады? Иә, резеңкелердің керемет әлемі одан да асып түседі, жақсы, резеңке. Полиуретан негізінен пластиктің бір түрі болып табылады. Рас, ...
Аххх, мысық шоқпар — мысықтың кастрюльге жауабы. Сіздің досыңыз осы өткір шөпті жеп тұрғанда, сіз көңіл көтеруге азғырылмайсыз. Жақсы уақыт сияқты, солай ма? Техникалық тұрғыдан, сіз алады мысық шылым шегіңіз, ...
Егер сізде немесе жақын адамыңызда биполярлық бұзылыс болса, сіз жалғыз емес екеніңізді білу маңызды. Бұл блогтардың авторлары биполярлық бұзылыспен өмір сүрудің және сүюдің қандай екенін біледі. Олар сіздің күш-қуатыңызды сезінгеніңізді ...
Егер сіз велосипедпен жүру немесе ұзақ қашықтыққа жүгіру кезінде «төменде» қорқынышты күйзелістерден құтылсаңыз, өзіңізді бақытты деп санаңыз. Бұл ыңғайсыз және жиі ауыратын құбылыс терлеген тері киімге немесе басқа материалға ысқылағанда ...
Көптеген адамдар үшін тізе ауыстыру операциясы ұтқырлықты жақсартады және ұзақ мерзімді перспективада ауырсыну деңгейін төмендетеді. Дегенмен, бұл ауыртпалық болуы мүмкін және сіз қалағаныңызша қозғала бастағанға дейін біраз уақыт кетуі мүмкін. ...
Сіздің мерзімі жақындаған сайын, сіз балаңыздың тууы туралы көптеген мәліметтерді шешіп алуыңыз мүмкін. Бірақ үлкен шешім сізді түнде әлі де ұйқысыз ұстауы мүмкін: босану кезінде ауырсынуды басатын дәрілерді қолдану керек ...
Псориаз - тері бетінде тері жасушаларының жиналуын тудыратын созылмалы ауру. Өз кезегінде, бұл жинақтау қабыршақты қызыл дақтардың пайда болуына әкеледі. Бұл патчтар ескертусіз өршуі мүмкін. Егер сіз псориазбен өмір сүріп ...
Тұз қышқылы - теріңізге тиіп кетсе, ауыр химиялық күйік тудыруы мүмкін күшті қышқыл. Дәретхана тазалағыштары, бассейндік химикаттар және кейбір тыңайтқыштар тұрмыстық тұз қышқылының ортақ көздері болып табылады. Асқазан қышқылы да ...
Түбір өзегі – табиғи тісіңізді сақтай отырып, тістің түбіріндегі зақымданудан арылуға арналған стоматологиялық процедура. Бір тістің ішіндегі және айналасындағы жұмсақ тіндерде (пульпада) инфекция немесе қабыну пайда болған кезде түбірлік арналар ...
Сіздің бауырыңыз - кеуде торы мен өкпеңіздің астында орналасқан үлкен, сына тәрізді орган. Бұл қандағы токсиндерді сүзу, майларды қорыту үшін өт жасау және қанның ұюына көмектесетін заттарды жасау үшін өте ...
Егер сіз жақында нарциссистикалық қасиеттері бар адаммен уытты қарым-қатынасты тоқтатсаңыз, сіз көптеген ренжітулер мен шатасуларға тап болуыңыз мүмкін. Тіпті сіз өзіңізді кінәлі емес екеніңізді білсеңіз де, бұл көбінесе басқа әңгіме. ...
Тітіркенген ішек синдромы (IBS) - ас қорыту жүйесінің жиі кездесетін ауруы 11 пайыз дүние жүзіндегі адамдардың саны. IBS бар адамдар жиі кездеседі: іш ауруы ісіну құрысу ішек спазмы диарея іш ...
Егер сіз қатты, тайғақ беттерде физикалық жаттығуларға қатысатын болсаңыз, бір күні сіз өзіңізді шымтезекпен таба аласыз. Шым бармақ – бас бармақтың негізгі буынының жарақаты. Бұл буын метатарсофалангальды буын (MTP) деп ...
Операциядан қалпына келтіру уақытты алуы және ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Көптеген адамдар өздерін қайтадан жақсы сезіну жолында деп жігерлендіреді. Алайда кейде депрессия дамуы мүмкін. Депрессия - кез келген операциядан кейін пайда ...
Medicare - федералды медициналық сақтандыру бағдарламасы. Техаста, бүкіл елдегі сияқты, ол медициналық қамтуды қамтамасыз етуге арналған: 65 жастан асқан адамдар Бүйрек жеткіліксіздігінің соңғы сатысы (ESRD) немесе амиотрофиялық бүйірлік склерозы (ALS) ...
