Tag: науқасқа арналған ақпарат

Ревматоидты артриттің 10 ерекше белгілері

Ревматоидты артриттің 10 ерекше белгілері

Сіз ревматоидты артрит туралы ойласаңыз, әдетте ісінген, ауыратын буындар сияқты нәрселерді ойлайсыз. Бірақ ревматоидты артрит үшін тағы көп нәрсе бар - және олардың кейбіреулері сізді таң қалдыруы мүмкін. Бұл мақалада ...

Тыныс алуды емдеудің 9 әдісі (дипноэ)

Тыныс алуды емдеудің 9 әдісі (дипноэ)

Тыныс алудың қысқаруы дегеніміз не? Тыныс алудың қысқаруы немесе ентігу – өкпеңізге ауаның өтуін қиындататын ыңғайсыз жағдай. Жүрек пен өкпеңіздің проблемалары тыныс алуыңызға зиян келтіруі мүмкін. Кейбір адамдарда қысқа уақыт ...

Ұйқы кезеңдері туралы білу керек барлық нәрсе

Ұйқы кезеңдері туралы білу керек барлық нәрсе

Бриттани Англияның суреті Жасыратыны жоқ, ұйқы денсаулық үшін ең маңызды әрекеттердің бірі болып табылады. Біз ұйықтап жатқанда, біздің денеміз: бұлшықеттерді жөндеу сүйектерді өсіреді гормондарды басқарады естеліктерді сұрыптау Ұйқыны көздің жылдам ...

Велосипедпен жүру және серуендеу: сізге қайсысы жақсы жаттығу?

Велосипедпен жүру және серуендеу: сізге қайсысы жақсы жаттығу?

Аэробты жаттығулар денсаулық пен сергектіктің маңызды әдісі болып табылады. Егер сіз жаттығуды жаңадан бастасаңыз немесе жаттығу тәртібін өзгертуге мәжбүр ететін жарақат немесе денсаулық жағдайы болса, аэробты жаттығулардың қандай түрін таңдау ...

Қышқылдық рефлюкс бас ауруын тудырады ма?

Қышқылдық рефлюкс бас ауруын тудырады ма?

Қышқылдық рефлюкс пен бас ауруы арасындағы байланыс Жүрек күйдіруі немесе қышқылдық рефлюкс - жиі кездесетін мәселе. 60 миллионнан астам американдықтар кем дегенде айына бір рет күйдіруді сезінеді, ал 15 миллионнан ...

Жылыту үшін 6 жылытылатын массаж жастықшалары

Жылыту үшін 6 жылытылатын массаж жастықшалары

Жылытылған массаж жастықшалары - әртүрлі дизайндағы және дененің әртүрлі аймақтарына бағытталған жастықшасы бар құрылғылар. Олар жылуды қамтамасыз етеді және илеу, айналдыру және басу қозғалыстары арқылы массажды имитациялайды. Олар сонымен қатар ...

Бензодиазепиндер

Бензодиазепиндер

Маңызды жерлер Бензодиазепиндер ұйқысыздық пен мазасыздықты емдеу үшін пайдалы, бұл биполярлық бұзылысы бар адамдарда пайда болуы мүмкін. Олар өте тәуелді және оларды пайдалану әдетте қысқа мерзімді, қажет болған жағдайда шектеледі. ...

Майлы теріге арналған 8 тері күтімі өнімдері: редакторлардың таңдауы

Майлы теріге арналған 8 тері күтімі өнімдері: редакторлардың таңдауы

Майлы тері - ең көп таралған тері проблемаларының бірі. Ол сондай-ақ емдеу үшін түсініксіз болып табылады. Кейбір өнімдер теріңізді табиғи майлардан толығымен арылтады, ал басқалары теріңіздің май өндірісін көбірек маймен ...

Қолтықтағы ісінген лимфа түйіндері қалай көрінеді?

Қолтықтағы ісінген лимфа түйіндері қалай көрінеді?

Лимфа түйіндері иммундық жүйенің маңызды бөліктері болып табылады, денеден бөгде заттарды сүзеді және ауру мен инфекциялармен күресуге дайын лимфоциттер деп аталатын ақ қан жасушаларын сақтайды. Сізде бүкіл денеде жүздеген кішкентай ...

Ақыл-ой жаттығуларына ғашық болудың 8 жолы

Ақыл-ой жаттығуларына ғашық болудың 8 жолы

MaaHoo Studio/Stocksy United Зейінді дамыту тәжірибесі. Мен мұны істеу керек екенін білемін, бірақ… Істер шығады. Мен кеш ұйықтаймын және жаттығу терезесін сағындым. Менің менеджерім күтпеген жерден таңертеңгі кездесуді белгіледі. Кейде ...

Кірпік ұзартудан кейінгі күтім: кірпіктеріңізден қалай максималды пайда алуға болады

Кірпік ұзартудан кейінгі күтім: кірпіктеріңізден қалай максималды пайда алуға болады

Сестович / Getty Images Қысқа кірпіктеріңіз болса немесе көлем қосқыңыз келсе де, кірпік ұзарту әдемі көздеріңізге назар аударудың тамаша тәсілі — санс тушь. Бірақ мұнда бір нәрсе бар: олар инвестиция. ...

Осы 10 проприоцепция жаттығуларымен тепе-теңдікті, бақылауды және үйлестіруді жақсартыңыз

Осы 10 проприоцепция жаттығуларымен тепе-теңдікті, бақылауды және үйлестіруді жақсартыңыз

Проприоцепция, сондай-ақ кинестезия ретінде белгілі, сіздің денеңізді және аяқ-қолдарды сыртқы ортада сезіну және еркін қозғалту қабілеті. Бұл кинестетикалық хабардар болу күнделікті өмір үшін маңызды және спорттық өнімділік үшін өте маңызды. ...

«Арық май» нені білдіреді?

«Арық май» нені білдіреді?

ArtistGNDphotography/Getty Images «Арық май» - бұл дене майының жоғары пайызы мен бұлшықеттің аз мөлшерін білдіретін термин. Кішкентай немесе жұқа денелер денсаулықтың көрсеткіші деген қате түсінік. Дегенмен, дене майы жоғары және ...

Масштабтау қоңыраулары сізді алаңдатты ма?  Экранның артындағы тыныштықты табудың 9 жолы

Масштабтау қоңыраулары сізді алаңдатты ма? Экранның артындағы тыныштықты табудың 9 жолы

SDI Productions/Getty Images COVID-19 пандемиясы денсаулыққа байланысты қашықтан жұмыс істеуді айқын қадамға айналдырды, бірақ бейнеконференцияға көшуді барлығы бірдей оңай деп таппады. немесе марапаттау. Үйде жұмыс істеу сіздің COVID-19 жұқтыру мүмкіндігіңізді ...

Аллергиялық реакция дегеніміз не?

Аллергиялық реакция дегеніміз не?

LaylaBird/Getty Images Сіздің иммундық жүйеңіз денені бактериялар мен вирустардан қорғауға жауап береді. Кейбір жағдайларда сіздің иммундық жүйеңіз әдетте адам ағзасына қауіп төндірмейтін заттардан қорғайды. Бұл заттардың кейбіреулері аллергендер ретінде белгілі ...

Маған Medicare-ді жыл сайын жаңарту керек пе?

Маған Medicare-ді жыл сайын жаңарту керек пе?

Бірнеше ерекшеліктерді қоспағанда, Medicare қамтуы әр жылдың соңында автоматты түрде жаңартылады. Егер жоспар Medicare компаниясымен бұдан былай келісімшарт жасамайды деп шешсе, сіздің жоспарыңыз жаңартылмайды. Жыл бойы сақтандырушы сізді қамту өзгерістері ...

Көп склерозды диагностикалау: белдік пункция қалай жұмыс істейді

Көп склерозды диагностикалау: белдік пункция қалай жұмыс істейді

MS диагностикасы Көптеген склерозды (MS) диагностикалау бірнеше қадамдарды қамтиды. Алғашқы қадамдардың бірі мыналарды қамтуы мүмкін жалпы медициналық бағалау болып табылады: физикалық емтихан кез келген белгілерді талқылау сіздің медициналық тарихыңыз Егер ...

Химиотерапия портының артықшылықтары мен қауіптері қандай?

Химиотерапия портының артықшылықтары мен қауіптері қандай?

Қатерлі ісіктерді емдеу көбінесе көптеген қан алуды қамтиды. Сонымен қатар, егер сіз химиотерапиядан өтсеңіз, оны вена арқылы енгізу қажет болуы мүмкін. Уақыт өте келе инелермен немесе көктамырішілік (IV) сызықтармен қайта-қайта ...

Ауызды шаюдың мерзімі біте ме?

Ауызды шаюдың мерзімі біте ме?

Тазалық ереуілге ұмтылған кезде, сізде жуынатын бөлмеге арналған көптеген өнімдер, соның ішінде ауыз шайғыштары бар болуы мүмкін, бұл олардың жарамдылық мерзімін қаншалықты маңызды деп ойлайсыз. Ауыз шайғышы сыртқы түрі мен ...

Ұзартылған іш тарту туралы не білу керек

Ұзартылған іш тарту туралы не білу керек

Жылдам фактілер туралы Іштің ұзартылуы абдоминопластикаға ұқсайды, бірақ бұл процедура сонымен қатар бүйірдегі және төменгі арқадағы майға бағытталған. Тесік жамбастың төменгі бөлігінен төменгі арқаға дейін оралады. Қауіпсіздік Ұзартылған іш тарту ...

90/90 созылу жамбас пен арқадағы ауырсыну мен функцияны жақсартады

90/90 созылу жамбас пен арқадағы ауырсыну мен функцияны жақсартады

Америкалықтар бұрын-соңды болмаған уақытта отыруға көбірек уақыт жұмсайтын әлемде (АҚШ-тың 4 ересек адамның 1-і күніне 8 сағаттан артық отырады!), бірлескен ұтқырлық немесе оның болмауы - талқылаудың маңызды тақырыбы болып табылады ...

Ісінген, күнге күйген аяқтарды қалай емдеуге болады

Ісінген, күнге күйген аяқтарды қалай емдеуге болады

iStock/Getty Images Күннің жылы сәулелері жақсы сезінуі мүмкін, бірақ олар күннің күйіп қалуы түріндегі ауыр ескертулерді қалдыруы мүмкін. Сіздің аяқтарыңыз әсіресе осал, өйткені күн қорғанысын аяқтың үстіңгі жағына жағуды ұмыту ...

Қолтықта сақина пайда болуы мүмкін бе?

Қолтықта сақина пайда болуы мүмкін бе?

Оның атауы басқаша айтуы мүмкін болса да, сақиналы құрт құрт емес, жұқпалы саңырауқұлақ инфекциясының бір түрі болып табылады. Тинеа. Оның орнына, сақиналы құрт өз атауын теріңізде жасайтын дөңгелек немесе сақина ...

Page 6 of 22 1 5 6 7 22