Tag: науқасқа арналған ақпарат

Балаңызға көмектесетін өзін-өзі тыныштандыратын 8 әдіс

Балаңызға көмектесетін өзін-өзі тыныштандыратын 8 әдіс

Сіз нәрестеңізді ұйықтатуға шақырдыңыз. Оларды ұйықтау үшін ән айтты. Ұйықтау үшін оларды емшек сүтімен немесе бөтелкемен тамақтандырған. Қолдарыңыз ұйықтап кеткенше арқаларын ысқылағанда, қолдарыңыз түсіп қалатындай сезіндіңіз. Сіз нәрестеңізді армандар еліне ...

Кіндік бауы түсіп қалды, не істеуім керек?

Кіндік бауы түсіп қалды, не істеуім керек?

Джессика Бирум/Стокси Юнайтед Сіз әр жөргекті ауыстырған кезде балаңыздың кіндігіне қызығып, аздап жиіркенішпен қарап отырдыңыз. Өйткені, кішкентай діңгек бұл күндері аздап дөрекі көрінсе де, ерекше байланыспен өткізген 9 айдың естелігі. ...

Сабудана қант диабетімен ауыратын адамдар үшін жақсы тағам ма?

Сабудана қант диабетімен ауыратын адамдар үшін жақсы тағам ма?

Арундати Сате/Гетти Сабудана, тапиока інжу-маржаны немесе саго деп те аталады, тапиока тамырынан алынған крахмал. Бұл энергияны күшейтетін және кальций, темір және калий көзі. Бірақ пайдалы көмірсулар болғанымен, бұл сонымен қатар ...

Салмақ алудың қиындығы және ол үшін не істеу керек

Салмақ алудың қиындығы және ол үшін не істеу керек

Вичиен Петчмай/Getty Images Сәнді диеталардан фитнес жоспарларына дейін салмақ жоғалту денсаулық пен сауықтыру әлемінде жиі талқыланатын тақырып болып табылады. Дегенмен, бұл жерде күресетін адамдар көп пайда салмақ. Бұл генетика немесе ...

Лютеин сіздің көру қабілетіңіз бен көз денсаулығыңызға пайдасын тигізе ала ма?

Лютеин сіздің көру қабілетіңіз бен көз денсаулығыңызға пайдасын тигізе ала ма?

AzmanJaka / Getty Images Сіздің көзіңізге оңтайлы денсаулық сақтау үшін әртүрлі қоректік заттар қажет. Көз денсаулығы үшін негізгі қоректік заттардың бірі - қабынуға қарсы қасиеттері бар каротиноид лютеин. Бірақ лютеин ...

Сент Джейн CBD өнімдері: 2020 шолу

Сент Джейн CBD өнімдері: 2020 шолу

Каннабис өсімдігінде көп мөлшерде каннабиноидтар табылған, бірақ каннабидиол (CBD) сіз қазірге дейін естіген танымалдардың бірі болып табылады. Жоқ, бұл сізді тетрагидроканнабинол (THC) сияқты «жоғары» етпейді, бірақ оның сағыздан бастап сұлулық ...

Жүктіліктен кейінгі созылу белгілерін кетірудің немесе кетірудің ең жақсы жолдары қандай?

Жүктіліктен кейінгі созылу белгілерін кетірудің немесе кетірудің ең жақсы жолдары қандай?

Glasshouse суреттері/Getty Images Мүмкін, сіз жүкті болмай тұрып-ақ, созылу белгілері туралы естіген шығарсыз және алаңдаған боларсыз. Анаңыз сізге «себепті болған» адамдар туралы айтты ма (немесе сізді кінәлі етті ме) немесе ...

Брэдлидің босану әдісі дегеніміз не?

Брэдлидің босану әдісі дегеніміз не?

Val Ely/Offset кескіндері Жүктілік пен бала туу қызықты болғанымен, босану және босану жүйкені тоздыратын уақыт болуы мүмкін, әсіресе сіз қандай босану әдісі сізге қолайлы екенін шешуге тырыссаңыз. Егер сіз дәрі-дәрмексіз ...

Тоқ ішектің қатерлі ісігін емдеудің соңғы жетістіктері

Тоқ ішектің қатерлі ісігін емдеудің соңғы жетістіктері

Колоректальды қатерлі ісік - бұл үшінші Америка Құрама Штаттарында ерлер мен әйелдер үшін жиі диагноз қойылған қатерлі ісік. Бірақ соңғы жылдары колоректальды обырды (тоқ ішек обыры деп те аталады) ерте ...

Барлығымызға қажет «Жануарларды кесіп өтуден» психикалық денсаулық туралы 5 сабақ

Барлығымызға қажет «Жануарларды кесіп өтуден» психикалық денсаулық туралы 5 сабақ

Көпшілігіміз өз орнында паналап жүргенімізбен, жаңалықты табу қиын болуы мүмкін. Бриттани Англияның суреті Ойыншылар қаңырап бос қалған аралда өз ауылдарын құратын сүйікті бейне ойыны – «Жануарлар қиылысы» ойынына кешігіп қалдым. ...

Medicare Opdivo-ны қамтиды ма?

Medicare Opdivo-ны қамтиды ма?

Опдиво (ниволумаб) – өкпенің озық ісігі мен кейбір төзімді ісіктерге арналған иммунотерапия ісік. Medicare емдеудің қай кезеңінде екеніңізге, қай жерде емделетініңізге және сізде бар жоспарға байланысты A, B және C ...

Бала асырап алуды тойлау: бұл жай ғана нәресте душы емес

Бала асырап алуды тойлау: бұл жай ғана нәресте душы емес

Асырап алушы ата-ана ата-ана болу үшін басқа жолмен жүруі мүмкін, бірақ бұл мереке мен қолдауға бірдей лайық. Габриэль Трухильо/Офсеттік кескіндер Отбасы мен достары нәресте күткенде, олар тізілімдер жасайды, әлеуметтік желілерде ...

Екі жамбас ауыстырудан не күтуім керек?

Екі жамбас ауыстырудан не күтуім керек?

Жамбасты ауыстыру операциясы кезінде (сонымен қатар жамбас артропластикасы деп аталады) сіздің хирург сіздің жамбас буынының зақымдалған бөліктерін алып тастау үшін жұмыс істейді, содан кейін оларды жаңа, жасанды бөліктермен ауыстырады. Көбінесе ...

Еріннің қызаруы дегеніміз не?

Еріннің қызаруы дегеніміз не?

Несиелік сурет: EXTREME-PHOTOGRAPHER/Getty Images Еріннің қызаруы - кішкентай инелер арқылы ерніңізге пигменттерді қою арқылы қол жеткізілетін жартылай тұрақты косметикалық татуировка процедурасының түрі. Кейде ерін татуировкасы деп те аталады, бұл дәстүрлі ...

Лесбияндық жүктілік: отбасыңызды құрудың нұсқалары мен қарастырулары

Лесбияндық жүктілік: отбасыңызды құрудың нұсқалары мен қарастырулары

Виктор Торрес/Стокси Юнайтед Сіз Америка Құрама Штаттарындағы 2 миллион ЛГБТQ ересек адамның біреуісіз бе, сіз өз отбасыңызды өсіргіңіз келеді ме? Көріп отырғаныңыздай, сіз, әрине, жалғыз емессіз. Біріншіден: Сізді ата-ана болу ...

Мұрын шпинаттары: мұрынға операциядан кейін не күту керек

Мұрын шпинаттары: мұрынға операциядан кейін не күту керек

Мұрын шиналары - мұрынға операциядан кейін мұрынды тұрақтандыру үшін қолданылатын шағын пластик немесе силикон құрылғылар. Кейбір мұрын шиналары таңдаулы мұрын операциясынан кейін қолданылады. Бірақ сынған мұрынның белгілерін немесе мұрынға хирургиялық ...

Жүктілік кезінде майонезді жеуге болады ма?

Жүктілік кезінде майонезді жеуге болады ма?

Жүктілік туралы кітаптарда сіз көп кездесетін және жасалмайтын нәрселер бар. Жасаңыз Өзіңізді және нәрестеңізді ылғалдандыру үшін қосымша су ішіңіз. Болма темекі шегу немесе алкогольдік сусындарды ішу. Жасаңыз көп демалыңыз. Болма ...

Емшек сүті… Сыр?  Сізде сұрақтар бар, бізде жауаптар бар

Емшек сүті… Сыр? Сізде сұрақтар бар, бізде жауаптар бар

Емшек сүті - бұл нәрестелерге ғана емес. Емшек сүтінен жасалған ірімшіктің базары бар екені белгілі болды (сіз ойладыңыз). Сіз бұл жерге кездейсоқ келіп қалдыңыз ба немесе рецепт бойынша ауқымды зерттеулер ...

Жүктілік кезінде мұзды ыстықты қолдануға болады ма?

Жүктілік кезінде мұзды ыстықты қолдануға болады ма?

Жүктілік көптеген жаңа тәжірибелермен, соның ішінде сіз күтпеген жерлерде ауырсыну мен ауырсынумен бірге келеді. Қай дәрі-дәрмектің немесе рецептсіз (OTC) емдеудің қауіпсіз екенін анықтау мина алаңында шарлау сияқты сезінуі мүмкін. Бұлшықет ...

Сіз мазасыз ата-анасыз ба?  Міне, алаңдаушылықты жеңілдететін 8 дәлелденген стратегия

Сіз мазасыз ата-анасыз ба? Міне, алаңдаушылықты жеңілдететін 8 дәлелденген стратегия

Жүктілік сынағында екі жолды көрген сәттен бастап, алаңдаушылық басталады. Мен шынымен жүктімін бе? Мен қорқынышты ата-ана болсам ше? Егер нәресте ауырса ше? Олар екінші сыныпта жүргенде қорлаудың алдын алудың ең ...

RRMS: Дәрілерді ауыстыру туралы не білуіңіз керек

RRMS: Дәрілерді ауыстыру туралы не білуіңіз керек

Шолу Қайталанатын склероз (RRMS) - склероздың (MS) ең таралған түрі. Сізде симптомдар дамымайтын немесе мүлде болмайтын кезеңдер болуы мүмкін (ремиссия), одан кейін симптомдардың нашарлауы немесе мүлдем жаңа белгілер (қайталану). Ремиссия ...

Аналық без кистасының ауыруы қандай сезімде болады?

Аналық без кистасының ауыруы қандай сезімде болады?

Аналық бездері бар адамдарда аналық без кисталары жиі кездеседі. Көп жағдайда олар қатты ауырсынуды тудырмайды. Аналық без кистасы әдетте етеккір кезінде овуляциядан туындаған жиналған сұйықтық қапшығы ретінде қалыптасады. Аналық без ...

Сіздің телефоныңыз сізді алаңдатады ма?  7 қадамдар

Сіздің телефоныңыз сізді алаңдатады ма? 7 қадамдар

Мен оны жоққа шығарғым келгенімен, мен телефоныма толығымен тәуелдімін. Googling ұсақ-түйектерінен бастап, жаңалықтарды оқуға дейін және жолдасыма кешкі асқа не барын сұрау үшін SMS жіберуге дейін телефоным үнемі қолымда. Бұл ...

Кундалини медитациясына кіріспе

Кундалини медитациясына кіріспе

«Кундалини» – санскрит тілінен аударғанда «орамды» дегенді білдіреді және ол сіздің сана-сезіміңізді толығымен ояту мүмкіндігі бар медитацияның белгілі бір түріне жатады. Кундалини медитациясының теориясына сәйкес, өмірлік энергия омыртқаның (тамыр чакрасының) ...

Page 9 of 22 1 8 9 10 22