Компрессиялық терапия аяқтардағы қан ағымын арттыру және жүрекке қан ағынын жақсарту үшін бақыланатын қысымды пайдаланады. Сонымен қатар, ол сіздің тамырларыңызды қолдайды және ісінуді азайтады. Компрессияның түрлері Компрессиялық шұлықтар компрессиялық терапияның ...
Егер сізде құрғақ көз синдромы болса, көздеріңіз жеткілікті жас шығармайды немесе көзіңізді жабу үшін қалыпты жас қабатын сақтай алмайсыз. Сіздің көзіңіз де бактериялық инфекцияларға бейім болуы мүмкін немесе көзіңіздің беті ...
Құрғақ көзді емдеудің кең таралған әдістеріне рецептсіз көз тамшылары мен қабынуға қарсы препараттар жатады. Бірақ кейбір адамдар жеңілдету үшін балық майы сияқты балама құралдарға жүгінеді. Балық майының құрамында көздің сау ...
Жүктіліктің әрбір минутын ұнатпаудың көптеген себептері бар - таңертеңгі ауру, аяқтың құрысуы және жүректің қышуы, тек бірнешеуін атасақ, - бірақ босануды бақылау туралы алаңдамай, серіктесіңізбен қалаған кезде жыныстық қатынасқа түсу ...
«Нуллипар» - бала тумаған әйелді сипаттау үшін қолданылатын сәнді медициналық сөз. Бұл оның ешқашан жүкті болмағанын білдірмейді - түсік түсірген, өлі босанған немесе таңдамалы түсік жасатқан, бірақ ешқашан тірі нәресте ...
Ағартқыш пен сірке суы - беттерді дезинфекциялау, кірді кесу және дақтарды кетіру үшін қолданылатын қарапайым тұрмыстық тазалағыштар. Көптеген адамдардың үйлерінде осы екі тазартқыш бар болса да, оларды араластыру ықтимал қауіпті ...
Жүктілік кезінде көптеген адамдар іште қараңғы, тік сызықты дамытады. Бұл сызық қара сызық деп аталады. Көбінесе ол жүктіліктің ортасында пайда болады. Бұл қара сызықты тек жүкті адамдар ғана дамыта алмайды. ...
Шолу Қозғалыс барлығына жақсы. Аэробты және күш жаттығуларын үнемі жасау 2 типті қант диабеті, семіздік, қатерлі ісіктің кейбір түрлері және жүрек ауруы сияқты созылмалы аурулардың қаупін азайтуға көмектеседі. Бұл сонымен ...
Шолу Салауатты диета дегеніміз - әртүрлі қоректік тағамдарды жеу. Дегенмен, тітіркенген ішек синдромы (IBS) бар адамдар кейбір тағамдар ас қорытудың ыңғайсыз белгілерін тудыратынын байқауы мүмкін. IBS-ті қоздыратын арнайы тағамдар әртүрлі ...
Предиабет - бұл сіздің қандағы қантыңыз қалыпты деңгейден жоғары, бірақ 2 типті қант диабеті диагнозын қою үшін жеткіліксіз. Предиабеттің нақты себебі белгісіз, бірақ ол инсулинге төзімділікпен байланысты. Бұл сіздің жасушаларыңыз ...
Миелофиброзға қатысты қандай соңғы және жалғасып жатқан клиникалық зерттеулер жүргізілуде? Бұл миелофиброзды зерттеу үшін өте белсенді уақыт. Бірнеше жыл бұрын, ДЖАКАРТА және ДЖАКАРТА2 сынақтар федратиниб селективті JAK2 тежегішімен көкбауырдың жиырылуы ...
Вальденстром макроглобулинемиясы (WM) - қалыпты емес лейкоциттердің шамадан тыс көбеюімен сипатталатын Ходжкиндік емес лимфоманың сирек түрі. Бұл Америка Құрама Штаттарында жыл сайын әрбір 1 миллион адамның 3-іне әсер ететін қан ...
Тампондарды енгізу, кию немесе алып тастау кез келген уақытта қысқа мерзімді немесе ұзақ мерзімді ауырсынуды тудырмауы керек. Тампонды енгізгеннен кейін сезіну керек пе? Дұрыс салынған кезде тампондар айтарлықтай байқалмауы керек ...
Жаттығу – салауатты өмір салтының маңызды бөлігі. The Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) ересектерге апта сайын кем дегенде 150 минут орташа қарқынды аэробты белсенділікпен (немесе 75 минут қарқынды ...
Жерде тұрыңыз және оны бір күнде қабылдаңыз. Сонымен, көктем қалай өтіп жатыр? Жай әзіл, мен бәріміз үшін қалай болғанын білемін: қорқынышты, бұрын-соңды болмаған және өте, өте біртүрлі. Ынтымақ, құрметті оқырман. ...
Көптеген ересектер өмір бойы ұзақ мерзімді күтімнің қандай да бір түріне мұқтаж болады. Бірақ ол жабық па, жоқ па, әрқашан анық емес. Егер сізде немесе жақын адамыңызда Medicare болса, сізге ...
COVID-19 пандемиясы бірқатар медициналық және қауіпсіздік мәселелерін, сондай-ақ дәретхана қағазы сияқты күнделікті заттардың таңқаларлық жетіспеушілігін тудырды. Дәретхана қағазының өзі өндіріс тұрғысынан тапшы болмаса да, дүкендер жинақтау салдарынан бұл тұрмыстық қажеттіліктен ...
Ішек аурулары дегеніміз не? Ішектің бұзылуы - бұл сіздің жіңішке ішекке жиі әсер ететін жағдайлар. Олардың кейбіреулері ас қорыту жүйесінің басқа бөліктеріне, мысалы, тоқ ішекке әсер етуі мүмкін. Ішектің бұзылуы ...
Жасыратыны жоқ, сәбилер қимыл-қозғалысты жақсы көреді: тербелу, теңселу, серпілу, дірілдеу, серуендеу — егер ол ырғақты қозғалысты қамтыса, сіз оларға жазыла аласыз. Көптеген сәбилер әткеншекке, көлік орындығына немесе рокерге қонып, қозғалыста ...
«Тек демалыңыз және бұл болады». Егер сіз бедеулікпен айналыссаңыз, бұл сіз қайта-қайта еститін ең аз пайдалы кеңес. Егер бұл оңай болса, солай емес пе? Яғни, йога болып табылады босаңсыту әрекеті. ...
Демікпемен өмір сүретін адам ретінде сіз өршуді болдырмау үшін қосымша сақтық шараларын қабылдаған шығарсыз. Бұл триггерлерді болдырмау және дәрі-дәрмектерді нұсқауларға сәйкес қабылдауды қамтуы мүмкін. Ауыр демікпе сіздің күнделікті әрекеттеріңізге үлкен ...
Тізені ауыстыру сіздің салауатты және белсенді өмір салтына билет болуы мүмкін. Сауықтырудан кейін сіз операциядан бұрын сіз үшін тым ауыр және қиын болған көптеген әрекеттерге қайта орала аласыз. Шолу Көп ...
Шашыңыз күшті болғанымен, күнделікті тозудан зақым келтіруі мүмкін. Шаштың ең көне бөлігі болып табылатын шаштың ұштары әлсіреп, қорғаныс қабатын жоғалтуы мүмкін. Сәйкес зерттеубұл шаштың бөлініп, ішкі қыртысының ашылуына әкелуі мүмкін. ...
COVID-19 пандемиясы бүкіл әлемге таралуын жалғастыруда, сіз өзіңізді үйден жұмыс (WFH) жағдайында таба аласыз. Тиісті күш-жігермен сіз өзіңізге және жақындарыңызға қамқорлық жасай отырып, өнімді бола аласыз. Белгілі бір дәрежеде барлығы ...
Егер сіз депрессиямен өмір сүрсеңіз, сіздің симптомдарыңыз жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін екенін және ауырсыну мен шаршау сияқты физикалық белгілерді, сондай-ақ үмітсіздік, қайғы және алаңдаушылық сияқты эмоцияларды қамтитынын білесіз. Депрессия ...
