Стресс: стрессті жеңілдету жолдары
Стресс сіздің денеңіздің қиындықтар мен талаптарға реакциясын білдіреді. Стресс оң немесе теріс болуы мүмкін және онымен күресудің пайдалы жолдары бар. Жақсы ұйықтау стрессті басқаруда маңызды. Стресс дегеніміз не? Стресс - ...