Tag: медициналық кеңесші

Бұл мақала бастапқыда Mattress Finder сайтында жарияланған. Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес ұйықтау өнімдері мен құралдарын табуға көмектесу үшін Healthline біздің оқырмандарға мұқият тексерілген матрацтар туралы жан-жақты шолуларды жеткізу үшін Mattress Finder-тегі ...

Сіздің айналмалы манжеттер - бұл иық буынының допты және розеткасын тұрақтандыратын төрт бұлшықет тобы. Бұл бұлшықеттер көбінесе SITS бұлшықеттері деп аталады, ол мынаны білдіреді: supraspinatus инфраспинатус кәмелетке толмаған субскопия Айналмалы ...

Бұл мақала бастапқыда Mattress Finder сайтында жарияланған. Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес ұйықтау өнімдері мен құралдарын табуға көмектесу үшін Healthline біздің оқырмандарға мұқият тексерілген матрацтар туралы жан-жақты шолуларды жеткізу үшін Mattress Finder-тегі ...

Гиль Фаингольд/Стокси Юнайтед Жүктілік кезіндегі қуаныштардың бірі - жаңа туған нәрестеңіздің қалай көрінетінін елестету. Олардың көздері қандай түсті болады? Олардың шаштары қара, аққұба, қоңыр немесе қызыл болады ма? Сіздің ойыңызша, ...

Диетаны өзгертуден бастап дұрыс орналасуға дейін мен бәрін қолданып көрдім. Суретші: Диего Сабогал Сіз туралы білмеймін, бірақ мен нәжістің үлкен жанкүйерімін. Таңертең оянғанда ең бірінші ойлайтын нәрселердің бірі және өтірік ...

Егер сіз жаңа нәрестеңізді емізбеу туралы ойласаңыз, сіз ақпаратқа толы болуыңыз мүмкін. Бұл тек сіз қабылдай алатын жеке шешім, бірақ пайдасы шексіз болып көрінеді. Шешім бермес бұрын (немесе сізге емшек ...

Эфир майлары дене майларынан бастап тері лосьондарына дейін көптеген өзін-өзі күту өнімдерінің танымал ингредиенті болып табылады. Шаш күтімі әлемінде - әсіресе табиғи шаш күтімі - эфир майлары нарықтағы көптеген шаш ...

Таңертеңгі күн тәртібінде тері күтімі өнімдерін азайтқыңыз келсе, ВВ кремін қолданып көріңіз. Әйтпесе дақтарды кетіретін бальзам немесе сұлулық бальзамы ретінде белгілі, BB кремі ылғалдандыру, қартаюға қарсы қасиеттер мен SPF қорғанысын ...

Бірінші немесе бесінші балаңызды күтіп жатсаңыз да, сізде көптеген сұрақтар туындауы мүмкін. Өйткені, жүктілік - күрделі және түсініксіз уақыт. Сонымен қатар, екі бірдей жүктілік болмайды. Бірақ сіз күтпеген сұрақ: «Нәрестелер ...

Ұйқыға көмектесу үшін ішімдікке жүгінсеңіз, ұйқыңыздың сапасына кедергі жасауыңыз мүмкін. Біз сізге себебін айтамыз және түнгі демалыстан кейін жақсы ұйықтау үшін кеңестер береміз. Неліктен бұл сізді ұйқысыз етеді Бір-екі сусынға ...

Тойлау уақыты! Сіз бірінші триместрде болған барлық нәрсені жеңдіңіз, мысалы, күнделікті құсу, кеуде ауыруы және шаршау, бірақ бәрімен (әлі!) күресудің қажеті жоқ шығар. үшінші триместр арқадағы ауырсынуды, ұйқысыз түндерді және ...

Сіздің жаңа туған нәрестеңіз соңғы рет айқайлады 45 минут. (Алғашында бұл дымқыл жөргек болды, содан кейін формуласы суық болды, киім тырналады, дүние тіршілігі - бұл түсініксіз және аласапыран тәжірибе, сіз ...

Ескі фраза «Мен өте жалықтым, өліп кетуім мүмкін!» себеппен асыра сілтеу болып саналады. Бір қызық күнді өткізіп өлуіңіз екіталай. Бірақ кейде скучно сізді өлтірмейді, зерттеулер мұны көрсетті ұзақ мерзімді зерігу ...

Дизайнер: Рут Басагоитиа Pedialyte похмуляцияны емдеумен ант етіңіз бе? Бұл тәтті сусынның сиқырлы ингредиенттері электролиттер болып табылады, атап айтқанда натрий, хлорид және калий минералдары. Денеңіздің электролит қорларын толтыру - сіз ...

Рейки - энергияны емдеу терапиясының бір түрі. Оны 1920 жылдары Жапонияда Микао Усуй жасаған. Жапон тілінде «рейки» әмбебап өмір энергиясын білдіреді. Тәжірибешілердің айтуынша, біздің денемізде энергетикалық өрістер бар. Егер бұл ...

Велосипедпен жүру - керемет кардио жаттығуы. Бұл жүрек пен өкпенің денсаулығын жақсартуға, қан ағымын жақсартуға, бұлшықет күшін арттыруға және стресс деңгейін төмендетуге көмектеседі. Бұған қоса, ол майды жағуға, калорияларды жағуға ...

Сіз бір сәтте өзін-өзі бұзатын нәрсе жасаған шығарсыз. Барлығында дерлік бар. Көбінесе бұл әдейі емес және әдетке айналмайды. Өзін-өзі деструктивті мінез-құлық - бұл сізге физикалық немесе психикалық зиян келтіруі мүмкін. ...

Өсімдіктерге негізделген тамақтану - бұл ерекше клуб емес. Қосылу үшін бай немесе ақ түсті болу міндетті емес. Мен йога студиясында сыныптастарыма қарадым. Олар бүктелген көрпелерге отырды, аяқтарын мақсатты түрде айқастырып, ...

Мина жаттығулары сіздің дене шынықтыру деңгейіңізді көптеген жолдармен көтере алатын салмақ жаттығуларының бір түрі болып табылады. Бұл жан-жақты жаттығулар күш пен бұлшықет массасын арттыруға көмектеседі. Мина жаттығулары тепе-теңдікті және тұрақтылықты ...

Сенсорлық айыру шынайы, бірақ оны жеңудің шығармашылық жолдары бар. Өздігінен массаж жасайтын шарлар | Салмақты көрпе | Ваннаға немесе душқа арналған бомбалар | Аяқ ваннасы | Дене плюши | Mindful ...

Егер нәрестеңізді бөтелкемен тамақтандыруда қиындықтар туындаса, сіз жалғыз емес екеніңізге сенімді болыңыз. Айналасында 25 пайыз Ата-аналардың айтуынша, олардың дамуының белгілі бір кезеңінде балаларының тамақтануына байланысты проблемалар бар. Егер сіздің балаңыз ...

Жүктілік сіздің денеңізді көптеген өзгерістерге ұшыратады, сондықтан кейде сіз өзіңізді сезіне алмайсыз. Бірақ кейбір жүктілік мәселелері күтілсе де - өсіп келе жатқан соққы, таңертеңгі ауру және көңіл-күй - ішек жұмысындағы ...

Сіз бұл туралы миллион рет естідіңіз: таңғы ас - күннің ең маңызды тағамы. Жарайды, бұл рас! Таңертеңгілік тамақтан барынша пайда алғыңыз келсе, ақуызды көп мөлшерде қосуды ұмытпаңыз. Протеинді ертерек толтыру ...

Арпа дегеніміз не? Арпа (hordeolum) – қабақтың сыртқы шетінде пайда болатын безеу тәрізді қызыл дөңес. Сіздің қабақтарыңызда, әсіресе кірпіктердің айналасында көптеген ұсақ май бездері бар. Өлі тері, кір немесе майдың ...

сәйкес Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC), дұрыс қол гигиенасы жұқпалы аурулардың таралуын азайту үшін өте маңызды. Шын мәнінде, зерттеулер қолды жуу кейбір тыныс алу және асқазан-ішек инфекцияларының көрсеткіштерін ...