Жүктіліктің соңғы бірнеше аптасында серуендеп жүргенде, сіз оянып, айнадан ішіңізді көріп, «Иә… солай көрінеді» деп ойлайтын күн болуы мүмкін. жол кешегіден төмен!»
Достар, отбасы және әріптестер арасында бұл әдетте сіздің балаңыздың «түсіп кеткен» сәті ретінде белгілі, бірақ бұл техникалық термин емес. Медициналық провайдерлер бұл төмендеу ауысуын «қосу» деп атайды және бұл нәрестенің басы босануға дайындық кезінде жамбас қуысына ауысатын жүктілік кезеңі.
Көптеген адамдар келісімді сіздің жақын арада босанатындығыңызды білдіреді деп ойлайды — бұл сіздің әріптестеріңіздің кеңсеге баланың кеудесі құлап бара жатқанда қуанғанын түсіндіреді. Бірақ келісу уақыты адамнан адамға және туғаннан туғанға дейін өзгереді.
Балаңыздың туылуында қатысу маңызды рөл атқаратындықтан, оның қашан болатынын және оның нені білдіретінін білу пайдалы. Міне, шөміш.
Қатысу нені білдіреді
Сіз өзіңіздің жамбасыңызды нәресте мен сыртқы әлем арасындағы көпір ретінде қарастыра аласыз, кем дегенде, босануға қатысты. Жүктілік кезінде жамбас байламдары баяу босап, балаңыздың туу арнасынан шығуы қажет болған сәтке орын босату үшін созылады.
Байланыстар босап, сіз жүктілігіңіздің соңына жақындаған сайын, балаңыздың басы жамбасқа қарай төмен қарай жылжи бастайды. Балаңыздың басының ең кең бөлігі жамбас қуысына енгеннен кейін, балаңыздың басы ресми түрде айналысады. Кейбір адамдар бұл процесті «жарықтандыру» деп те атайды.
Қатысу кезеңдері
Келісімді түсінудің ең оңай жолы – әртүрлі кезеңдерді картаға түсіру. ОБ-гинекологтар мен акушерлер кезеңдерді бес бөлікке немесе бестен бір бөлікке бөледі, олардың әрқайсысы балаңыздың басы жамбасқа қаншалықты жылжығанын өлшейді.
- 5/5. Бұл ең аз тартылған позиция; балаңыздың басы жамбас шетінен жоғары отыр.
- 4/5. Нәрестенің басы жамбас қуысына енді ғана кіре бастады, бірақ дәрігер немесе акушер тек бастың жоғарғы немесе артқы жағын сезіне алады.
- 3/5. Осы кезде балаңыздың басының ең кең бөлігі жамбас шетіне жылжыды және сіздің балаңыз айналысқан болып саналады.
- 2/5. Балаңыздың басының алдыңғы бөлігінің көп бөлігі жамбас шетінен өтіп кеткен.
- 1/5. Сіздің дәрігеріңіз немесе акушеріңіз балаңыздың басының көп бөлігін сезінуі мүмкін.
- 0/5. Сіздің дәрігеріңіз немесе акушеріңіз балаңыздың бүкіл басының, алдыңғы және артқы бөлігінің көп бөлігін сезінуі мүмкін.
Әдетте, сіздің балаңыз айналысқаннан кейін, сіздің провайдеріңіз мұны сіздің денеңіздің нәрестені жеткізуге физикалық қабілеттілігінің белгісі ретінде қабылдайды. (Бұл кесарь тілігі сияқты араласулардың қажеті жоқ дегенді білдірмейді, тек сіздің балаңыздың жолына ешнәрсе кедергі келтірмейді, мысалы, тым үлкен басы немесе плацента превиа).
Анықтаймын, егер сіздің балаңыз шалбар болса, оның аяғы, бөкселері немесе сирек иықтары басының орнына тартылады, бірақ бұл оның дұрыс бағытта бұрыла алмайтынын білдірмейді! Оған әлі уақыт бар.
Қатысу әдетте орын алған кезде
Әрбір жүктілік әр түрлі және келісім белгілі бір кестеге сәйкес келмейді. Бірінші жүктілікте бұл әдетте туылғанға дейін бірнеше апта бұрын болады – жүктіліктің 34 аптасы мен 38 аптасы арасындағы кез келген жерде.
Кейінгі жүктілікте балаңыздың басы босану басталғанша қосылмауы мүмкін. Екі сценарий де қалыпты, және сіз бір күні жаңа түскен ішіңізде мінсіз айналысқан нәресте үшін оянғандай көрінгенімен, бұл әдетте уақыт өте баяу жүретін процесс.
Егер сіз жүктілігіңіздің аяқталуына жақындап жатсаңыз және балаңыздың басы әлі қосылмаған болса, сіз қателескен жоқсыз! Сіздің балаңыз артқа қараған (артқа) немесе арқа сияқты артықшылықсыз күйде болуы мүмкін.
Немесе плацента, жатыр немесе жамбаспен анатомиялық мәселе болуы мүмкін, бұл сіздің балаңыздың көмексіз толықтай жұмыс істей алмайтынын білдіреді. Немесе, ең алдымен, ештеңе дұрыс емес.
Баланың құда түскенін қалай айтуға болады
Үйде ультрадыбыстық аппарат (немесе акушерка немесе ОБ-гинеколог!) болмаса, сіз балаңыздың олармен қаншалықты алыс екенін күнделікті айта алмайсыз. Бірақ сіз мұны көруге болатын бірнеше белгілер бар, әдетте Үлкен қозғалыс болып жатыр дегенді білдіреді.
- Үшінші триместрдің басынан бері сізде болған өте толық, тыныссыз сезім? Қазір ол жоғалып кетті — нәресте жамбасыңызға түсіп кетсе, дем алуға көбірек орын бар дегенді білдіреді.
- Ыңғайлы немесе ұзақ уақыт бойы жүру қиынырақ. (Басқаша айтқанда, сіздің жүгіруіңіз әлдеқайда әдемі болды.)
- Жуынатын бөлмені жиі пайдалану керек, себебі қуықтағы қысым күшейеді.
- Жатыр мойнының айналасында ыңғайсыздықты, өткір немесе түтіккенді сезінуіңіз немесе арқа ауырсынуын сезінуіңіз мүмкін.
- Жамбас пен аяқ-қолдардағы қысымның жоғарылауына байланысты іш қату, дәрет шығаруда қиындықтар немесе жағымсыз геморройлар пайда болуы мүмкін.
- Сіздің қынаптан шырыштың ағуы көбеюі мүмкін, өйткені жамбас айналасындағы қысым жатыр мойнының жұқаруына көмектеседі.
- Ақырында, айнада өзіңізді тексерген кезде сіздің дөңес төменірек көрінуі мүмкін. Немесе сіз кенеттен киіміңіздің басқаша киінетінін байқай аласыз – белдік белдеуіңіз тығызырақ немесе декреттік көйлектер енді ішіңіздің кең бөлігіне толық жабылмайды.
Еңбек жақын ба?
Біз дәл қазір сіз үшін бұл мифті жоққа шығарамыз: келісімнің сіздің босану және босану уақытына ешқандай қатысы жоқ. Сіздің балаңыз сіз босануға дейін бірнеше апта бұрын айналысуы мүмкін, әсіресе бұл сіздің бірінші нәрестеңіз болса.
Егер бұл сіздің бірінші сәбиіңіз болмаса, келін түсіріңіз мүмкін жақын арада босанатындығыңызды немесе ерте босану кезіндегі белгі болыңыз. Көптеген әйелдер толғақ басталғанға дейін кейінгі нәрестелермен араласпайды, бұл нәрестені туу арнасына одан әрі итермелейді.
Қалай болғанда да, келісім еңбектің басталуына себеп болмайды. Бұл жағдайдың өршуінің белгісі болуы мүмкін, бірақ келісім сізді бұрынғыдан ертерек (немесе кешіктірмей) босануға мәжбүр етпейді.
Баланы тарту
Өкінішке орай, нәрестенің қатысуының кейбір элементтері сіздің бақылауыңыздан тыс болады. Бірақ басқа жағдайларда сіз нәрестені жамбасыңызға апара аласыз. Сіз келесі жолдармен қатысуды ынталандыра аласыз:
- жаяу жүру, жүзу, аз әсер ететін жаттығулар немесе пренатальды йога арқылы физикалық белсенділікті сақтау
- босану допында отыру (провайдеріңізден қызығушылықты арттыратын қозғалыстар туралы кеңестер сұраңыз)
- жамбас аймағын демалу және қалпына келтіру үшін хиропракторға бару (денсаулық сақтау провайдеріңіздің рұқсатымен)
- күн сайын денеңізді ақырын созыңыз
- күніне бірнеше рет тігін стилінде отыру (бұл еденде айқастырып отыру сияқты, бірақ сіз аяқтарыңызды айқастырмайсыз – оның орнына аяғыңыздың түбін біріктіресіз)
- отырғанда жақсы позаны сақтау — артқа отырмай, тік отыруға немесе сәл алға еңкейуге тырысыңыз
Алып кету
Біз сізге балаңыздың қашан қосылатынын айта алмаймыз, бірақ біз сізге айта аламыз – жүктілік, босану және босану кезіндегі көптеген басқа нәрселер сияқты – процесті жылдамдату немесе баяулату үшін көп нәрсе істей алмайсыз. Сәбилердің өз ақылдары бар!
Бірақ сіз әдетте балаңыздың басы қосылғанын және қашан екенін айта аласыз. Егер сіз жүктілігіңіздің соңына жақындап жатсаңыз (әсіресе бұл сіздің бірінші жүктілігіңіз болса) және сіз әлі де нәресте орнына ауысты деп ойламасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
