Шолу
Суық деген не?
Суық – бұл мұрынға, тамаққа, синусқа және трахеяға (дем түтігі) әсер ететін жоғарғы тыныс жолдарының жұқпалы инфекциясы. 200-ден астам әртүрлі вирустар суық тиюді тудыруы мүмкін, бірақ суық тиюдің көпшілігі риновирустан болады.
Суық тию қаншалықты жиі кездеседі?
Оның аты айтып тұрғандай, суық тию кең таралған. Сіз өміріңізде басқа ауруларға қарағанда көбірек суық тиюмен ауыратын шығарсыз. Ересектер жылына екі-үш рет суық тиеді, ал жас балалар жылына төрт немесе одан да көп рет суық тиеді.
Суық тию жұқпалы ма?
Суық ауру адамнан адамға жұғады. Сіз жұқтыруыңыз үшін вирус сіздің шырышты қабаттарыңыздың біріне – мұрынның, көздің немесе ауыздың ылғалды қабатына түсуі керек. Бұл бетке тигенде немесе құрамында суық вирус бар ылғалды ауамен тыныс алғанда болады.
Мысалы, науқас адам түшкіргенде немесе жөтелгенде ауаға суық вирусы бар сұйықтық тамшылары шығады. Егер сіз сол тамшылармен дем алсаңыз, суық вирус мұрныңызда тамыр алады. Сондай-ақ, сіз ауырған кезде қол тигізетін беттерде вирус бөлшектерін қалдыра аласыз. Егер басқа біреу сол беттерге тиіп, содан кейін олардың танауларына, көздеріне немесе аузына тиіп кетсе, вирус ішке енуі мүмкін.
Неліктен суық қыста пайда болады?
Жылдың кез келген уақытында суық тиюге болады, бірақ бұл суық айларда жиі кездеседі. Қыста адамдар үй ішінде болады және бір-бірімен тығыз байланыста болады.
Жақында тышқандардағы зерттеу суық температура сіздің иммундық жүйеңіздің реакциясына да әсер етуі мүмкін деп болжайды. Зерттеушілер салқын ауа мұрын температурасын төмендеткен кезде, тінтуірдің иммундық жүйелері риновирустың көбеюін тоқтату қиынырақ болғанын анықтады. Адамдарда да солай болуы мүмкін.
Неліктен балалар суық тиюмен жиі ауырады?
Кішкентай балалар бұрын вирустармен ауырмағандықтан, ересектерге қарағанда суық тиюмен жиі ауырады. Олардың иммундық жүйелері осы жаңа микробтарды тануды және олармен күресуді үйренуі керек. Сіз ересек болған кезде сіз көптеген суық тиюмен ауырдыңыз. Иммундық жүйеңізге ұқсас вирустарды анықтау және оларға шабуыл жасау оңайырақ.
Балалар басқа балалармен де тығыз байланыста болады. Балалар, әдетте, жөтелін және түшкіруін жаппайды немесе беттерін ұстамас бұрын қолдарын жумайды – бұл вирустың таралуына жол бермейді.
Симптомдары мен себептері
Жалпы суыққа не себеп болады?
Риновирустар суық тиюдің 50% -на дейін тудырады. 100-ден астам әртүрлі риновирустар бар. Бірақ вирустардың басқа түрлері де суықтың белгілерін тудыруы мүмкін.
Суықтың белгілері қандай?
Суық вирус жұқтырғаннан кейін бір-үш күн ішінде сіз келесі белгілерді аласыз:
- Түшкіру.
-
Мұрынның ағуы.
-
Жөтел.
-
Ауырған тамақ.
-
Бас ауруы.
-
Мұрынның бітелуі.
-
Қызба (көбінесе балаларда).
Суық пен тұмауды қалай ажыратуға болады?
Сізде суық немесе тұмау бар-жоғын анықтау қиын болуы мүмкін, өйткені көптеген белгілер бірдей. Екеуі де суық айларда кең таралған және жоғарғы тыныс алу жүйесіне (мұрын, тамақ және трахея) әсер етеді. Бірақ әртүрлі вирустар суық тию мен тұмауды тудырады. Тұмау тұмау вирусынан туындайды, ал басқа вирустардың көптеген түрлері суық тиюді тудырады.
Суықтың тұмау мен тұмаудың басты айырмашылығы – тұмау кезінде дене қызуы көтеріліп, қалтырау ықтималдығы жоғары. Ересектер әдетте суық тиюмен қызба алмайды, бірақ балалар кейде болады.
Тұмау сонымен қатар дененің ауырсынуын және суық тиюден гөрі ауыр белгілерді тудырады. Суық те, тұмау да асқынуларға әкелуі мүмкін болса да, тұмаудың асқынуы өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Суықтың COVID-19 (жаңа коронавирус) арасындағы айырмашылығы неде?
Сіз суық тиюдің коронавирус екенін естіген шығарсыз. Коронавирустар – жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларын тудыруы мүмкін вирустар тобы. Риновирустар суықтың көптеген түрлерін тудырса, кейбіреулері әртүрлі коронавирустардан туындайды. Көптеген адамдар осы қарапайым суықтан тез сауығып кетеді.
Сондай-ақ, коронавирустар өкпеге өтіп, пневмонияға және өлімге әкелуі мүмкін басқа да асқынуларға әкелуі мүмкін. 2019 жылдың соңында табылған коронавирустың жаңа (жаңа) түрі COVID-19 деп аталатын белгілі бір ауруды тудырады. COVID-19-ды суық тиюден ерекшелендіретін ерте белгілерге мыналар жатады:
- Безгек.
- Қалтырау және дірілдеу.
- Тыныс алудың қысқа болуы.
- Дәмді немесе иісті жоғалту (аносмия).
-
Диарея.
Қарапайым суық пен кеуде тұмауының айырмашылығы неде?
Кеудедегі суық немесе жедел (қысқа мерзімді) бронхит өкпеде тітіркенуді және шырыштың (түйектің) жиналуын тудырады. Вирус мұрыннан және тамақтан өкпеге тараған кезде, қарапайым суық кеуде тұмауына айналады. Кейде бактериялар кеудеге суық тиюді тудырады.
Сізде жалпы суық немесе кеудеге суық тиген жөтел болуы мүмкін. Бірақ кеудеге суық тию ылғалды жөтел тудырады, яғни сіз қақырықты сезінуіңіз немесе жөтелуіңіз мүмкін. Сізде де болуы мүмкін:
- Сізді түні бойы ұйықтатпайтын жөтел.
- Тыныс алудың қысқа болуы.
- Кеуденің ауыруы.
Суық тию жүктілікке әсер ете ме?
Жүктілік кезінде суық тию әдетте қауіпті емес. Бірақ симптомдарды емдеу үшін қандай суыққа қарсы препараттарды қабылдағаныңызға абай болу керек. Сіздің дәрігеріңіз жүктілік кезінде қайсысын қолдануға болатынын білуге мүмкіндік береді.
Егер сізде тұмау бар деп ойласаңыз немесе дене қызуыңыз көтерілсе, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Сізге дереу емдеу қажет болуы мүмкін. Жүктіліктің ерте кезеңінде қызба туа біткен ақаулармен байланысты.
Диагностика және сынақтар
Суық тиюді қалай анықтауға болады?
Әдетте, сізде суықтың бар-жоғын анықтау үшін емтихан жеткілікті. Физикалық емтихан кезінде сіздің дәрігеріңіз келесі белгілерді тексереді:
- Мұрын қуысында ісіну.
- Бітелген мұрын.
- Қызыл, тітіркенген тамақ.
-
Мойын аймағында ісінген лимфа түйіндері (түйіндер).
- Таза өкпелер.
Провайдер сізде тұмау немесе басқа жағдай бар деп күдіктенсе, сізге сынақтар қажет болуы мүмкін. Сіздің провайдеріңіз тұмау вирусын анықтау үшін мұрын жағынды сынамасын (мұрынның ішіне мақта тампонымен сүртілген) бере алады. Кеуде қуысының рентгенографиясы бронхит немесе пневмонияны жоққа шығарады.
Басқару және емдеу
Суық тию қалай емделеді?
Суықтың емі жоқ. Сіз оның өз бағытын жүргізуіне мүмкіндік беруіңіз керек. Рецептсіз берілетін дәрі-дәрмектер сіздің симптомдарыңызды азайтып, сауығып кеткенше сізге ыңғайлы болуы мүмкін.
Неліктен антибиотиктер суық тиюді емдей алмайды?
Антибиотиктер – бұл бактериялар тудыратын инфекциялармен күресетін дәрілер. Вирустар суық тиюді тудыратындықтан, антибиотиктер суық тиюге әсер етпейді.
Қандай суыққа қарсы препараттар симптомдарды жеңілдетеді?
Суықтың белгілерін емдеуге арналған рецептсіз дәрі-дәрмектер кеңінен қол жетімді. Бірақ бұл дәрілердің кейбірі балалар үшін қауіпсіз емес. Балаңызға рецептсіз дәрі-дәрмек бермес бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Бірнеше симптомдарды емдейтін дәрілерді біріктірмеу үшін абай болыңыз. Егер солай етсеңіз, кейбір ингредиенттерді шамадан тыс қабылдау (тым көп алу) мүмкін, бұл денсаулықтың басқа мәселелерін, соның ішінде ағзаның зақымдануын тудыруы мүмкін.
Суық тию белгілерін жеңілдететін дәрілерге мыналар жатады:
- Ауырсынуды басатындар: Ацетаминофен (Тиленол®) және ибупрофен (Адвил®) сияқты NSAID-тер бас ауруы мен қызбаны жеңілдетеді.
- Деконгестанттар: Псевдоэфедрин (Contac Cold 12 Hour® және Sudafed®) және фенилэфрин (Sudafed PE®) сияқты препараттар тоқырауды азайтуға арналған.
- Антигистаминдер: Димедрол (Бенадрил®) және басқа антигистаминдер түшкіруді және мұрынның ағуын тоқтатады.
- Жөтелді басатын дәрілер: Декстрометорфан (Robitussin® және Vicks DayQuil Cough®) және кодеин сияқты препараттар жөтелді азайтады.
- Экспекторанттар: Гуайфенезин (Муцинекс®) және басқа да қақырық түсіретін дәрілер шырышты жұқартып, қопсытады.
Суық тиюге қарсы ең жақсы құралдар қандай?
Мырыш, С дәрумені және эхинацея сияқты қоспалар мен шөптерден жасалған препараттар суық тиюді емдеп, алдын алады деп естіген боларсыз.
Зерттеушілер бұл құралдардың ешқайсысы суықтың алдын алатынын анықтаған жоқ. Бірақ мырыш ауруды қысқартып, симптомдарды азайтуы мүмкін. Дегенмен, бұл иістің тұрақты жоғалуына әкелуі мүмкін, әсіресе оны мұрын спрейінде қолданғанда.
Жылдам қалпына келтірудің ең жақсы және қауіпсіз жолы – көп демалу. Аурудың алғашқы күндерінде жұмыстан немесе мектептен демалыс алуды қарастырыңыз. Сізде демалуға көбірек уақыт болып қана қоймай, басқаларға микробтарды таратудан аулақ боласыз.
Сондай-ақ, мұрныңыз бен тамақыңызды ылғалды ұстау үшін көп сұйықтық ішкеніңізге көз жеткізіңіз. Алкоголь мен кофеиннен аулақ болыңыз, өйткені олардың кептіру әсері бар.
Алдын алу
Суық тиюден қалай сақтануға болады?
Суықтың алдын алу үшін бірнеше шараларды орындауға болады, соның ішінде:
- Қолыңызды жуыңыз, әсіресе тамақ ішу немесе дайындау алдында. Сондай-ақ ваннаны пайдаланғаннан кейін, мұрныңызды сүрткеннен кейін немесе суық тиген адаммен байланыста болғаннан кейін қолыңызды жуғыңыз келеді.
- Бетіңізге қол тигізбеңіз. Суық вирустар сіздің қолыңыздан көзге, мұрынға және ауызға таралады.
- Жиі қолданылатын беттерді тазалаңыз. Вирустар есік тұтқаларында және адамдар жиі тиетін басқа жерлерде өмір сүре алады.
- Қолды тазартатын құралдарды қолданыңыз қолыңызды сабынмен жуу мүмкін болмаған кезде.
- Иммундық жүйеңізді күшейтіңіз сондықтан сіздің денеңіз микробтармен күресуге дайын. Ұйқының жеткілікті болуы, дұрыс тамақтану және спортпен шұғылдану.
- Ауырған кезде үйде болыңыз басқаларға суық тигізбеу үшін.
Болжам / Болжам
Суық тию қанша уақытқа созылады?
Суық тию әдетте жетіден 10 күнге дейін кетеді.
Жұмысқа немесе мектепке қашан оралуға болады?
Сіз екі аптаға дейін жұқпалы бола аласыз, тіпті симптомдар пайда болғанға дейін бір-екі күн бұрын суық тиюді тарата аласыз. Бірақ симптомдарыңыз ең нашар болған кезде сіз ең жұқпалы боласыз – әдетте алғашқы үш күнде сіз өзіңізді ауырғандай сезінесіз.
Суық сізді өлтіруі мүмкін бе?
Суық тию өлімге әкелмейді. Кейбір адамдарда, әсіресе иммунитеті әлсіреген адамдарда суық тию денсаулыққа қатысты ауыр проблемаларды тудыруы мүмкін басқа жағдайларға әкелуі мүмкін. Бұл асқынулар мыналарды қамтуы мүмкін:
-
Демікпе.
-
Синус инфекциялары.
-
Құлақ инфекциялары.
Бірге тұру
Суық қай кезде дәрігердің көмегін қажет етеді?
Төмендегілердің кез келгені болса, денсаулық сақтау провайдеріне хабарласыңыз:
-
Жоғары қызба.
-
Кеудедегі ауырсыну.
- Құлақ ауруы.
- Демікпенің өршуі.
- Симптомдар 10 күннен астам уақытқа созылады немесе күшейеді.
Медициналық көмекке жүгініңіз, егер сіздің балаңыз:
- Жоғары температураны дамытады.
- Тамақтануды тоқтатады.
- Әдеттегіден көбірек жылайды.
- Құлақ немесе асқазан ауруы бар.
- Ысылдауды бастайды.
- Әдеттегіден ұйықтап жатыр.
Түйіндеме
Олар қолайсыздықты тудырса да, суық тию әдетте зиянсыз. Симптомдарды дәрі-дәрмекпен жоюға болады. Көп демалу және сұйықтық алу арқылы қалпына келтіруді тездетіңіз және басқалардың жанында болмаңыз. 10 күн ішінде өзіңізді жақсы сезінбесеңіз, дәрігерге қаралыңыз.
