Жаңа шағын қуаныш байламыңызды алып, ұстау екеуіңізге де байланыс орнатуға және демалуға көмектеседі. Бірақ ол сіз бұрын білмеген бұлшықеттерді де жұмыс істейді! Кейбір жағдайларда жаңа туған нәрестені көтеру және жылжыту ...
Масаның шағуы тек қышу мен тітіркендіргіш емес. Бұл шағулардың көпшілігі зиянсыз болғанымен, масалар безгек және Зика сияқты ауруларды тасымалдауы мүмкін. Шындығында, масалар барлық маса арқылы таралатын ауруларды есепке алғанда, планетадағы ...
Науқас және қызуы бар адамға күтім жасау алаңдатарлық тәжірибе болуы мүмкін - әсіресе олар өте жас, өте қарт немесе иммундық жүйенің қиындықтарына осал болса. Егер адам шынымен жоқ нәрселерді көріп, ...
Pansfun Images/Stocksy суреттері Кішкентайлар тез өседі. Күндер ұзақ, бірақ жылдар қысқа деп жиі айтады. Сондықтан асықпаңыз және жаңа нәрестеңізбен бірге болған сәттерді, соның ішінде оларды бөтелкемен тамақтандыруға жұмсайтын уақытты пайдаланыңыз. ...
Жылдам қарау 3 жастағы балаларға арналған ең жақсы ойыншықтар: 20 доллардан төмен 3 жастағы балаларға арналған ең жақсы ойыншықтар: $20–50 3 жастағы балаларға арналған ең жақсы ойыншықтар: $50-100 3 жастағы ...
Балаларға арналған ең жақсы саяхат төсектері Ең жақсы саяхат төсегі: Regalo My Cot портативті сәби төсегі Балаларға арналған ең жақсы бюджеттік төсек: The Shrunks Toddler Travel төсек Балаларға арналған төсек ...
Томас Барвик/Getty Images Конъюгаттық жаттығу әдісі - бұл ең алдымен күшті арттыруға арналған ауыр атлетика бағдарламасы. Оны кейде Вестсайд-Штангалық конъюгат әдісі немесе Вестсайдтың конъюгаттық әдісі деп атайды. Спортшыларға, бодибилдерлерге және ...
Алина Хвостикова/Стокси Юнайтед Телемедицина – медициналық қызмет көрсетушілердің пациенттермен телефон немесе бейне арқылы қашықтан кездесу мүмкіндігі. Бұл тәжірибе телефондар сияқты дерлік болды, бірақ COVID-19 пандемиясы кезінде танымал және практикалық болды. ...
naumoid/Getty Images Дәстүрлі қытай медицинасы әлемдегі ең тәжірибелі біртұтас денсаулық әдістерінің бірі ретінде кеңінен танымал. Америка Құрама Штаттарында массаж терапиясы және йога сияқты дәстүрлі медицина аспектілері денсаулық пен сауықтыру мәдениетінің ...
Кез келген күнде сіз әртүрлі эмоцияларды бастан кешіруіңіз мүмкін: толқу, мазасыздық, көңілсіздік, қуаныш, көңілсіздік. Бұл көбінесе бастықпен кездесу, досыңызбен ағымдағы оқиғалар туралы сөйлесу немесе серіктесіңізді көру сияқты нақты оқиғаларға қатысты. ...
Джойс Грейс/Getty Images Химиялық пилинг – бетіңіздегі қартаю белгілерін азайтуға көмектесетін қалпына келтіретін косметикалық процедура. Химиялық пилинг кезінде дерматолог теріңізге химиялық ерітінді жағады. Бұл ерітінді зақымдалған тері жасушаларын тазартып, олардың ...
Трихомониаз дегеніміз не? Трихомониаз («трих») – жыныстық жолмен берілетін инфекция (ЖЖБИ). Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, 3,7 миллион американдықтар кез келген уақытта трихомониазбен өмір сүреді. Трих ...
Antonio_Diaz/Getty Images Сіз нәрестені ауыстырып, киіндіріп, баруға дайын болдыңыз. Есікке жақындай бергенде, басқа бөлмеден күңгірт айғай естисіз. Сіз ішке кіріп, басқа нәрестені табасыз. Қызық, сенің егіз бала болғаның есіңде жоқ. ...
Несиелік сурет: Эндрю Тот/Стрингер/Гетти Images Аквафор емдік жақпа - нарықтағы ең танымал және кең қол жетімді тері өнімдерінің бірі. Крем немесе лосьон ретінде сатылатын тері өнімдерінің көпшілігінен айырмашылығы, Aquaphor қалың ...
Себореялық дерматит, қайызғақ деп те аталады, терінің қабыну ауруы. Көбінесе бас терісіне әсер етеді және қабыршақты, қызыл дақтар пайда болады. Бұл дақтар бет пен дененің жоғарғы бөлігінде де пайда болуы ...
Gradyreese / Getty Images Үндістандық балуандар жүздеген жылдар бойы күш-қуат пен гимнастика жаттығуларының бөлігі ретінде үнділік скватты қолданды. Орындауға оңай, бірақ өте тиімді, индустардың скваттары - бұл жаңа жаттығуды үйренуге ...
Медицинада қара нәсілділердің сөзбе-сөз қолданылуын қамтитын қараңғы жағы бар. Микела Равасио/Стокси Бұл «Нәсіл және медицина» сериясы денсаулық сақтау саласындағы нәсілшілдік туралы ыңғайсыз және кейде өмірге қауіп төндіретін шындықты ашуға арналған. ...
Интрузивті ойлар дегеніміз не? Интрузивті ойлар - бұл сіздің санаңызда тұрып қалған ойлар. Олар қайғы-қасірет тудыруы мүмкін, өйткені ойдың табиғаты ренжітуі мүмкін. Олар жиі қайталануы мүмкін, бұл алаңдаушылықты нашарлатуы мүмкін. ...
Жылтыр тері ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Сіз мәселені жеңілдетуге тырысқанда: «Мүмкін маған бетімді қайтадан жуу керек шығар?» — сіз білмей қазірдің өзінде тітіркенген теріні ауырлатуыңыз мүмкін. Өкінішке орай, сіздің бетіңізге аздап ...
Иван Генер/Стокси Юнайтед Шолу Менопауза ресми түрде әйелдердің көбеюінің аяқталуын білдіреді. Бұл өмір кезеңі жақсы белгілі болғанымен, менопаузада тану және түсіну маңызды әртүрлі кезеңдер бар. Менопауза ресми түрде етеккірді тоқтатқан ...
Терең тістеу - бұл алдыңғы және астыңғы тістеріңіздің қалай үйлесетініне байланысты жиі кездесетін жағдай. Егер сіз иекті жапқан кезде үстіңгі алдыңғы тістер астыңғы алдыңғы тістеріңізден тым төмен түсіп кетсе, бұл ...
Кистикалық безеудің қабынуын, ісінуін және ауырсынуын азайту үшін дерматолог сұйылтылған кортикостероидты кистаға тікелей енгізе алады. Бұл емдеу әдетте нәзік, ісінген безеу түйіндері немесе типтік безеуді емдеуге жауап бермейтін кисталарға арналған. ...
Йога сеансы үшін төсенішіңізге келудің көптеген себептері бар. Йога сіздің күшіңіз бен икемділігіңізді арттырады, ақыл-ойыңызды тыныштандырады, дененің хабардар болуына ықпал етеді, тіпті арқа ауруы немесе ас қорыту жүйесінің аздаған проблемалары ...
Сүт безі қатерлі ісігінің қайталану диагнозын алу жойқын болуы мүмкін. Емдеу нұсқаларын зерттеу үшін онкологиялық көмек көрсету тобымен жұмыс істегенде, психологиялық денсаулығыңызға қамқорлық жасау жолдарын қарастыру да маңызды. Кеңес беру ...
Босануға келгенде бәріміздің мақсатымыз бір: Баланы шығарыңыз! Мұны қалай орындайтынымыз кейде жеке таңдау, ал кейде медициналық қажеттілік болып табылады. Егер сіз жүкті болсаңыз және сіз үшін қайсысы қолайлы екенін шешуге ...
