Tag: денсаулық туралы пайдалы ақпарат

Үйіңізді тұмаудан қорғаудың 7 жолы

Үйіңізді тұмаудан қорғаудың 7 жолы

Тұмаумен күресу Бұл әрдайым болады: отбасының бір мүшесі тұмаумен ауырады, сіз оны білмей тұрып, басқалардың бәрі де тұмаумен ауырады. Тұмау микробтары белгілер пайда болғанға дейін де таралуы мүмкін және сіз ...

C-секциясын қалпына келтіруге көмектесетін 5 жаттығу

C-секциясын қалпына келтіруге көмектесетін 5 жаттығу

Кесар тілігімен босанғаннан кейін Кесар тілігі - бұл нәрестені тез және қауіпсіз босану үшін құрсақ қабырғасы арқылы кесу жасалатын операция. Кесариялық босану кейде медициналық тұрғыдан қажет, бірақ қалпына келтіру уақыты ...

Күніңізді бастау үшін 15 таңғы сусындар

Күніңізді бастау үшін 15 таңғы сусындар

Көпшілігіміз таңертең сусыздан бастайтынымызды білесіз бе? Ойлап көріңізші: түнде жеті-сегіз сағат ұйықтау сусыз жүру үшін ұзақ уақыт. Бұл ойында болуы мүмкін басқа факторларды есептемейді - мысалы, алдыңғы түнде бірнеше тым ...

Бауыр метастаздары

Бауыр метастаздары

Бауыр метастаздары дегеніміз не? Бауыр метастазасы - дененің басқа жерінде басталған қатерлі ісіктен бауырға тараған қатерлі ісік. Оны екіншілік бауыр ісігі деп те атайды. Бастапқы бауыр ісігі бауырда пайда болады ...

Кальций кен орындары және сіздің тістер

Кальций кен орындары және сіздің тістер

Кальций және сіздің тістеріңіз Ұлттық денсаулық институттарының мәліметтері бойынша, кальций денедегі ең көп минерал болып табылады және 99 пайыз оның сүйектер мен тістерде сақталады. Кальций қосылыстары эмаль беруге көмектеседі - ...

Сынған құйрық сүйегіне күтім жасау туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Сынған құйрық сүйегіне күтім жасау туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Шолу Құйрық сүйегі немесе кокцикс - омыртқаның төменгі ұшын құрайтын ұсақ сүйектер тобы. Адамға байланысты құйрық сүйегі үш пен бес омыртқадан тұрады. Сүйектердің бұл қысқа тобы жұмсақ нүктеде аяқталады. Бірінші ...

Кірпік лифттері және сіздің теріңіз

Кірпік лифттері және сіздің теріңіз

Кірпіктерді бұрғылау немесе кірпіктерді көтеру? Кірпіктерді көтеру - бұл құралдармен, бұйралағыш таяқшалармен және жалған кірпіктермен араласпай-ақ, кірпіктерді бірнеше апта бойы көтеруді және бұрауды қамтамасыз ететін пермь. Сондай-ақ «кірпік пермь» деген ...

Акупрессура көмегімен құлақ және бас ауруларын жеңілдете аласыз ба?

Акупрессура көмегімен құлақ және бас ауруларын жеңілдете аласыз ба?

Акупрессура Құлақ пен бас ауруы кейде синустың қабынуынан туындайды. Синус қуыстарында пайда болатын қысым құлақтарыңызды «толтырылған» сезінуі немесе ғибадатханалар айналасында және құлағыңыздың артында ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ғасырлар бойы нүктелі массаж ...

Әрбір әйел білуі керек 8 өзін-өзі қорғау әрекеті

Әрбір әйел білуі керек 8 өзін-өзі қорғау әрекеті

Өзін-өзі қорғау - бұл қорғаныс Үйде жалғыз жүріп, өзіңізді жайсыз сезінесіз бе? Автобустағы бейтаныс адамнан біртүрлі діріл сезіндіңіз бе? Көпшілігіміз сонда болдық. 2018 жылдың қаңтарында бүкіл ел бойынша 1000 әйелге ...

Жүктіліктің үшінші триместрі: ауырсыну және ұйқысыздық

Жүктіліктің үшінші триместрі: ауырсыну және ұйқысыздық

Үшінші триместр Үшінші триместр - үлкен күту уақыты. Бірнеше аптадан кейін сіздің кішкентай балаңыз осында болады. Үшінші триместрдегі кейбір белгілер ұйқысыздық пен ауырсынуды қамтуы мүмкін. Ненің қалыпты және ненің емес ...

Тері күтіміне жожоба майын қосудың 13 себебі

Тері күтіміне жожоба майын қосудың 13 себебі

Жожоба майы дегеніміз не? Жожоба өсімдігі - Солтүстік Америкада өсетін көпжылдық өсімдік. Ол тірі заттардың көпшілігін өлтіретін қатал, шөлді климатта өсіп қана қоймайды, сонымен қатар көптеген емдік қасиеттері бар жаңғақ ...

Мынаны қолданып көріңіз: жамбас және төменгі арқа ауырсынуын жеңілдетуге арналған 12 жаттығу

Мынаны қолданып көріңіз: жамбас және төменгі арқа ауырсынуын жеңілдетуге арналған 12 жаттығу

Сіз не істей аласыз Бұл артрит, сіздің стиліңізді қысатын бурсит немесе күні бойы үстелде отырудың әсері болсын - жамбас ауруы қызық емес. Бұл қозғалыстар жамбас бұлшықеттерін созуға және нығайтуға көмектеседі, ...

Аналық без ісігінің сирек кездесетін кіші түрлері

Аналық без ісігінің сирек кездесетін кіші түрлері

Сирек эпителий аналық безінің қатерлі ісігі Аналық без қатерлі ісігінің әртүрлі түрлері бар. Кейбіреулер басқаларға қарағанда жиірек немесе ауыр емес. Айналасында 85-90 пайыз аналық без обырының эпителиальды аналық безінің ісіктері. ...

Трихофобия дегеніміз не және оны қалай емдеуге болады?

Трихофобия дегеніміз не және оны қалай емдеуге болады?

Шолу Фобиялар – белгілі бір заттардан немесе жағдайлардан шектен тыс қорқу. Трихофобия термині «шаш» (трихос) және «қорқыныш» (фобия) дегенді білдіретін грек сөздерінен шыққан. Трихофобиямен ауыратын адам шаштан, әсіресе денедегі, киімдегі ...

MRSA мен безеу арасындағы айырмашылық неде?

MRSA мен безеу арасындағы айырмашылық неде?

MRSA және безеу Метициллинге төзімді Staphylococcus aureus (MRSA) – тері инфекцияларын жиі тудыратын бактерия. Бұл көбінесе бір қарағанда безеу деп қателеседі. Безеу - тері бездері мен шаш фолликулаларының қабынуы мен ...

Артрит ауруын жеңілдететін 7 қол жаттығулары

Артрит ауруын жеңілдететін 7 қол жаттығулары

Ауырған қолдар Артрит буын шеміршегін тоздырады, бұл сүйектер арасындағы жастықша материалы болып табылады. Бұл буынды қорғауға және майлауға көмектесетін синовиальды сұйықтықты шығаратын синовиальды қабаттың қабынуы мен тітіркенуін тудыруы мүмкін. Артрит ...

Аллергия сізді шаршатады ма?

Аллергия сізді шаршатады ма?

Аллергия сіздің иммундық жүйеңіз әдетте реакция тудырмауы керек затқа қатты реакция жасағанда пайда болады. Бұл заттар аллергендер деп аталады. Көбінесе аллергендер жеңіл ыңғайсыз белгілерді тудырады, мысалы: жөтел қышу түшкіру терінің ...

Оны дұрыс жеткізетін 5 фильм: АҚТҚ және ЖҚТБ-ның жеке тәжірибесі

Оны дұрыс жеткізетін 5 фильм: АҚТҚ және ЖҚТБ-ның жеке тәжірибесі

Соңғы бірнеше онжылдықта АҚТҚ және ЖҚТБ-ны БАҚ-та көрсету және талқылау тәсілі айтарлықтай өзгерді. Тек 1981 жылы - 40 жылдан аз уақыт бұрын - Нью-Йорк Таймс газеті «гей ісігі» оқиғасы ретінде ...

Қуық ауруы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Қуық ауруы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Шолу Қуық - бұл жамбастың ортасында орналасқан қуыс, шар тәрізді бұлшықет. Ол зәрді толтырып, босатқанда кеңейеді және жиырылады. Зәр шығару жүйеңіздің бір бөлігі ретінде сіздің қуық несеп шығару каналыңыз арқылы ...

Жақын адамдарыңызға сүт безі қатерлі ісігінің метастаздары бар екенін қалай айтуға болады

Жақын адамдарыңызға сүт безі қатерлі ісігінің метастаздары бар екенін қалай айтуға болады

Диагноз қойылғаннан кейін жаңалықтарды қабылдауға және өңдеуге біраз уақыт кетуі мүмкін. Ақыр соңында, сіз өзіңізді қызықтыратын адамдарға сүт безінің метастатикалық қатерлі ісігі бар екенін қашан және қалай айту керектігін шешуіңіз ...

Тіл кезеңдері: 1 жылдан 2 жылға дейін

Тіл кезеңдері: 1 жылдан 2 жылға дейін

Тілдік кезең – тіл дамуының әртүрлі кезеңдерін белгілейтін табыстар. Олар қабылдаушы (есту және түсіну) және экспрессивті (сөйлеу) болып табылады. Бұл сіздің нәрестеңіз дыбыстар мен сөздерді шығарудан басқа, есту және түсіну ...

Кеуденің қышуы

Кеуденің қышуы

Кеудедегі қышыма бөртпе Кеудеде қышынған бөртпе болса, бұл бірқатар жағдайлардың симптомы болуы мүмкін, соның ішінде: Аллергиялық байланыс дерматиті Аллергиялық контактілі дерматит кейде байланыс аллергиясы деп аталады. Бұл сіздің иммундық жүйеңіз ...

Бас ауруы бар ма?  Бұл шайларды қолданып көріңіз

Бас ауруы бар ма? Бұл шайларды қолданып көріңіз

Шолу Бас ауруының көптеген түрлері бар. Кернеу бас ауруы жеңіл және орташа ауырсынуды тудырады және бастың екі жағына да әсер етеді. Мигреньдер орташа және қатты ауырсынуды тудырады, көбінесе тек бір ...

Page 12 of 18 1 11 12 13 18