Неліктен ораза іш өтуді тудырады және оны қалай болдырмауға болады
Үзіліссіз ораза соңғы жылдары танымал бола бастады. Зерттеулер көрсеткендей, үзіліссіз ораза салмақты басқаруға, жүрек денсаулығын жақсартуға, қабынуды азайтуға, жасушалық қалпына келтіруді жақсартуға және мидың жұмысын қолдайды, бұл ұзақ өмір сүруге ...
















