Ұйқыны зерттеу
Пациенттердің жеткілікті ұйықтайтынына алаңдаған медицина мамандары оларға ұйқының бұзылуы диагнозын дәл баптауға көмектесетін сынақтардың арсеналын әзірледі.
Бір мысал – күндізгі шамадан тыс ұйқышылдықты сынайтын бірнеше ұйқының кешігу сынағы (MSLT). Ұйқылық зерттеулердің басқа дәрігерлері жиі тапсырыс береді:
- полисомнография (ПСГ), ұйқы циклдары мен ұйқы кезеңдерін бақылайтын түнгі сынақ
- CPAP титрлеу, Үздіксіз оң тыныс жолдары қысымы (CPAP) құрылғысын пайдаланатын адамдар үшін дұрыс CPAP қысымын анықтау үшін түнгі сынақ
- түнгі оқуауыр обструктивті ұйқы апноэын іздеу үшін PSG және CPAP титрлеу сынақтарын біріктіретін .
- ояту тестін қолдау (MWT), адамның ынталандырусыз ортада қаншалықты сергек және сергек екенін өлшеуге арналған толық күндік сынақ.
Бірнеше ұйқының кешігуі сынағы кезінде не болады?
Әдетте ПСЖ-дан кейін тікелей орындалады, MSLT (көбінесе ұйықтау зерттеуі деп аталады) күн ішінде тыныш ортада ұйықтауға қанша уақыт кететінін өлшейді.
Тестілеу күні бойына созылады және екі сағаттық аралықпен жоспарланған бес ұйықтауды қамтиды.
Егер сіз ұйықтап қалсаңыз, сіз 15 минут ұйықтағаннан кейін оянасыз. Егер сіз 20 минут ішінде ұйықтамасаңыз, бұл ұйықтау аяқталады.
Ұйықтап жатқаныңызды, ояу екеніңізді және REM (көздің жылдам қозғалысы) ұйқысын бақылау үшін басыңызға және бетіңізге сенсорлар орнатылады.
Әдетте ұйқыларыңыздың бейне және аудиосы жазылады және келесілер бақыланады:
-
электрокардиограмма (ЭКГ) арқылы жүректің электрлік белсенділігі
- электроэнцефалограмма (EEG) арқылы мидың электрлік белсенділігі
- тыныс алу
- оттегі деңгейі
- көз қозғалыстары
- аяқ-қол қозғалыстары
Бұл сынақтан кім өтуі керек?
Егер сіз күндіз ешқандай себепсіз ұйықтап жатсаңыз немесе басқалар сергек болған жағдайларда, мысалы, жұмыста немесе көлік жүргізу кезінде өзіңізді ұйықтап қалсаңыз, сіз MSLT үшін жақсы үміткер бола аласыз.
Дәрігер сізде нарколепсия (күндізгі ұйқышылдықты тудыратын неврологиялық жағдай) немесе идиопатиялық гиперомния (себепсіз шамадан тыс ұйқышылдық) бар деп күдіктенсе, MSLT ұсынуы мүмкін.
MSLT нәтижелері қалай өлшенеді?
Ұйқыға арналған бес мүмкіндіктің әрқайсысында сіздің қаншалықты тез ұйықтап жатқаныңыз (кешіктірілген) өлшенеді. REM ұйқысына қаншалықты жылдам жеткеніңіз де өлшенеді.
Орташа кідіріс сегіз минуттан төмен және REM ұйқысы тек бір ұйықтағанда қол жеткізілді, идиопатиялық гиперомнияны көрсетуі мүмкін.
Орташа кідіріс сегіз минуттан төмен және REM ұйқысы екі ұйықтағанда ғана жетуі мүмкін, нарколепсияға байланысты болуы мүмкін.
Алып кету
Сергек болу керек кезде ұйықтап қалудың жағымсыз салдары бар. Жұмыста немесе көлік жүргізу кезінде сергек бола алмасаңыз, ауыр зардаптар болуы мүмкін.
Егер сіз ояу және сергек болу керек кезде шамадан тыс ұйқышылдықты байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз. Егер олар орынды деп санаса, олар ұйқы маманына PSG және MSLT қамтуы мүмкін ұйқы зерттеуін жүргізуге және түсіндіруге кеңес береді.
