Көбінесе біз сезімталдықты жыныстық қатынаспен байланыстырамыз. Сезімтал жанасу жыныстық қатынасқа алып келуі және оның бір бөлігі болуы мүмкін, бірақ ол жыныстық қатынас болуы міндетті емес. Сезімтал жанасу - бұл өзіңізге ...
Күннің ең үлкен мифтерінің бірі - қараңғы тері реңктері күннен қорғауды қажет етпейді. Қараңғы тері адамдарда күннің күйіп қалу ықтималдығы аз екені рас, бірақ қауіп әлі де бар. Сонымен қатар, ...
RyanJLane/Getty Images Бізге үнемі белсенді болуды және жүйелі түрде жаттығуды талап етеді. Бірақ сіз жарысқа дайындалып жатсаңыз немесе қосымша мотивацияны сезінсеңіз де, көп нәрсе әрқашан жақсы бола бермейді. Демалыс күндері ...
Сіздің жүйке жүйеңіз - сіздің денеңіздің негізгі байланыс желісі. Эндокриндік жүйемен бірге ол сіздің денеңіздің әртүрлі функцияларын бақылайды және қолдайды. Сонымен қатар, бұл сіздің айналаңызбен араласуға көмектеседі. Сіздің жүйке жүйеңіз ...
О, жүктіліктің қуанышы Сіз жүктілік деген сиқырлы уақыттан ләззат алуыңыз мүмкін - бұл шынымен де болып табылады Бір күнде қанша дәретханаға баруға болатыны таңқаларлық - және сіздің тәтті байламыңыздың келуін ...
Егер сізде созылмалы іш қату болса, сіздің тамақтану әдеттеріңіз бір рөл атқаруы мүмкін. Диетаны реттеу симптомдарды жеңілдетуге және тұрақты, жеңіл ішек қозғалысына ықпал етуі мүмкін. Міне, созылмалы іш қатудан құтылуға ...
Ол бар сияқты сезінуі мүмкін өте қатты жүктілік кезінде ойлану — теңдестірілген тамақтану, пренатальды дәруменді қабылдау, көп су ішу, үнемі жаттығу, алаңдаушылықты бақылау, сол жағымен ұйықтау, бір уақытта басыңызды сипап, ...
Поп жұлдызы Ариана Гранде бірде былай деді: Өзіңіздің теріңізге келетін болсақ, Аридің айтқанына құлақ аспаңыз: Айқын тұзды дәм сізге керек нәрсе. Өйткені, терлеу сіздің денеңізді салқындатудың ғана емес, сонымен қатар ...
Креатин - бұл ми мен бұлшықеттерде табиғи түрде кездесетін амин қышқылы. Оны бауыр, ұйқы безі және бүйректер жасайды, бірақ сіз теңіз өнімдерін немесе қызыл етті жеу арқылы көбірек креатин алуға ...
Демікпесі бар адамдар әдетте олардың жағдайын емдеуге көмектесетін ингаляторлардың екі түрін пайдаланады: Техникалық қызмет көрсету немесе ұзақ мерзімді бақылау препараттары. Олар демікпе симптомдарын басқаруға және астма ұстамаларының алдын алуға көмектесу ...
Адам омыртқалы жануарлар, яғни бізде омыртқа, омыртқа бар. Бұл омыртқадан басқа, бізде сүйектер мен шеміршектерден, сондай-ақ сіңірлер мен байламдардан тұратын кең қаңқа жүйесі бар. Денеңіздің негізін қамтамасыз етумен қатар, сүйектер ...
Бриттани Англияның суреті Бұл не? Техникалық тұрғыдан алдыңғы форникс эрогендік аймағы ретінде белгілі, бұл ләззат алу нүктесі жатыр мойны мен қуық арасында қынаптың тереңінде орналасқан. «Бұл G нүктесінен шамамен екі ...
Кешіктірілген сымды қысу дегеніміз не? Егер сіз баланы күтіп жатсаңыз, сіз босану және босану кезінде жиі қолданылатын көптеген медициналық араласулар туралы білуіңіз мүмкін. Олардың кейбіреулері, мысалы, эпидуралдар, сіздің таңдауыңыз болуы ...
Степ-аэробика - бұл жүрегіңізді соғудың және дене шынықтырудың жоғары қарқыны. Бұл хореографиялық кардио жаттығуларын топтық жаттығу сабағының бөлігі ретінде орындау мотивацияны қалыптастыруға және қауымдастық сезімін жасауға көмектеседі. Сондай-ақ, сізде реттелетін ...
Төмен итеру - негізгі итермелеудің вариациясы. Бұл сіздің денеңізді төмен бұрышқа қоятын биіктікте аяқтарыңызбен жасалады. Бұл позицияда итеру жасағанда, сіз жоғарғы кеуде бұлшықеттері мен алдыңғы иықтарыңызды көбірек жұмыс жасайсыз. Көлбеу ...
Қынаптық разряд - бұл қынап пен жатыр мойнының жасушалары табиғи түрде шығаратын сұйықтық. Ол өлі тері жасушалары мен бактерияларды қынаптан шығару арқылы денеңіздің қорғаныс құралдарының бірі ретінде қызмет етеді, сонымен ...
Бұл шынымен қажет пе? Бұл қажет емес, бірақ ол болып табылады пайдалы. Жыныстық қатынастан кейін зәр шығару зәр шығару жолдарының инфекцияларының (ЖЖБИ) алдын алуға көмектеседі. UTI бактериялар зәр шығару жолына, ...
Кіріспе Диарея, жүрек айнуы, күйдіргі жағымсыз. Пепто-Бисмол осы және басқа ас қорыту проблемаларын, соның ішінде асқазанның бұзылуын, газды және тамақтанғаннан кейін шамадан тыс тоқтық сезімін жеңілдету үшін қолданылуы мүмкін. Егер ...
Жүкті әйелдер жүктіліктің белгілі бір кезеңінде жиі вагинальды қышуды сезінеді. Бұл қалыпты және жиі кездесетін құбылыс. Көптеген нәрселер жүктілік кезінде қынаптың қышуын тудыруы мүмкін. Кейбіреулер сіздің денеңізден өтіп жатқан өзгерістердің ...
Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD) - эмфизема және созылмалы бронхит сияқты өкпе жағдайларына арналған жалпы термин. Бұл тыныс алу, жөтел, сырылдар және кеуде инфекциялары сияқты белгілерді тудыратын созылмалы, үдемелі ауру. ...
Сіз өзіңіздің серіктесіңізге қарап, физикалық және эмоционалды түрде байланыссыз сезінесіз бе? Байланыс құру уақыт пен күш жұмсайтынын бәріміз білеміз. Ол сондай-ақ бір-бірімен ашуға және осал болуға дайын болуды талап етеді. ...
Шолу Көп склероз (MS) - созылмалы ауру. Ол жүйке жасушаларын орап тұратын майлы қорғаныс заты миелинді зақымдайды. Жүйке жасушалары немесе аксондар зақымданған кезде сізде белгілер пайда болуы мүмкін. MS-тің ең ...
Терлеу дегенді ойлағанда, ыстық және жабысқақ сияқты сөздер еске түседі. Бірақ бұл алғашқы әсерден басқа, терлеудің бірқатар денсаулыққа пайдасы бар, мысалы: физикалық күш салу жаттығулардан пайда көреді ауыр металдарды детоксикациялау ...
Шолу Сіздің өңешіңіз - жұтқыншыңызды асқазаныңызбен байланыстыратын түтік, сіз жұтқан тағамды ас қорыту үшін асқазанға жылжытуға көмектеседі. Өңештің қатерлі ісігі әдетте шырышты қабаттан басталады және өңештің кез келген жерінде пайда ...
Сіздің бауырыңыз - денеңіздегі ең ауыр жұмыс істейтін органдардың бірі. Бұл тағамды қорытуға, оны энергияға айналдыруға және болашақта пайдалану үшін сол энергияны сақтауға көмектеседі. Ол сондай-ақ қандағы улы заттарды сүзуде ...
