Кетогендік диетада майлар жоғары, ақуыздар орташа және көмірсулар аз. Диетадағы адамдар әдетте алады 85–90% олардың калориясының майлардан, 6-8% белоктан және 2-4% көмірсулардан алады. Ол кетоз жағдайын тудырады, онда дене глюкозаның ...
Герпес эзофагит дегеніміз не? Өңеш - бұл тамақ пен сусынды ауыздан асқазанға апаратын бұлшықет түтігі. Герпес эзофагит - өңештің вирустық инфекциясы. Бұл қарапайым герпес вирусынан туындаған. 1 типті және 2 ...
Марк Транс/Стокси Юнайтед Денсаулықты сақтау сіз үшін де, балаңыз үшін де өте маңызды, әсіресе суық және тұмау маусымында. Құнарлы тағамды жеу арқылы иммунитетті көтеру - бұл бастау үшін тамаша орын. ...
Мики Висведель/Стокси Юнайтед Шығыс философиясында кошалар сіздің жаныңызды қоршап тұрған денеңіздің энергетикалық қабаттары болып саналады. Кейде оларды «қаптамалар» немесе «қаптамалар» деп атайды. Бес қоша бірге тұрады және бір-бірінің ішінде қоршалған ...
Матрас сатып алу болып табылады қиын. Бақытымызға орай, мұнда көптеген тамаша нұсқалар бар, бірақ олардың барлығын електен өткізу аздап бас ауыруы мүмкін. Істі жеңілдетуге көмектесу үшін біз Brentwood Home брендінен ...
Ботокс туралы білуге болатын 5 маңызды нәрсе 1. Ботокс дегеніміз не? Botox Cosmetic - беттегі майда сызықтар мен әжімдерді азайту үшін қолданылатын инъекциялық косметикалық күтім. 2. Ботокс бетке қалай қолданылады? ...
Кара Долан/Стокси Юнайтед Безеу тек жасөспірімдер мен ересектерге ғана емес, нәрестелерге де әсер етуі мүмкін. Бұл кішкентай ақ бөртпелер балаңыздың иегінде, бетінде немесе арқасында пайда болуы мүмкін және олар көбінесе ...
Егер сіз депрессиямен өмір сүрсеңіз, кейде күнделікті тапсырмалар мен жауапкершіліктерді орындау қиынға соғуы мүмкін. «Ересектер» - бұл келесі тапсырмаларды сипаттау үшін қолдануға болатын термин: жұмысқа бара жатыр шоттарды төлеу азық-түлік ...
Мохд Хафиез Мохд Разали / EyeEm / Getty Images Санда майы - ерлерге арналған шөпті емдеу ретінде жергілікті қолданылатын дәстүрлі аюрведиялық май қоспасы. Ол эректильді дисфункцияға (ЭД) және ерте эякуляцияға ...
Cadalpe/Offset кескіндері Арқаңызды қазу, кеудеңізді қысу және нашар қолдау: Мұның бәрі дұрыс емес кеудешенің белгілері. Бос көкірекшеге тірек жетіспеуі мүмкін, бірақ тым тар көкірекше тез тозады, қозғалысыңызды шектейді және нақты ...
Татьяна Тимофеева/Стокси Юнайтед Жаңа туған нәрестеңізбен алғашқы сәттеріңізде сіз олардың рефлекстерін байқаған шығарсыз. Сіз бірден байқағандарыңыз нәрестеңізге тамақтануға көмектесетін рефлекстер болды, мысалы, тамыр алу рефлексі немесе сору рефлексі. Және, әрине, ...
Maskot/Getty Images Егер сіз терапияны қарастыратын миллиондаған американдықтардың бірі болсаңыз, медициналық сақтандыруды қамту алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Егер сізде медициналық сақтандыру болса, сіздің саясатыңыз қандай да бір деңгейде қамтуды қамтамасыз етеді. ...
Сіздің денеңіз жүктілік кезінде үлкен өзгерістерге ұшырайды. Бұл түрлендірулердің көпшілігін көру оңай болғанымен (сәлеметсіз бе, өсіп келе жатқан іш!), басқалары жоқ. Жатыр мойнының орналасуы - осы дене өзгерістерінің бірі. Жатыр ...
Бұл мақала бастапқыда Mattress Finder сайтында жарияланған. Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес ұйықтау өнімдері мен құралдарын табуға көмектесу үшін Healthline біздің оқырмандарға мұқият тексерілген матрацтар туралы жан-жақты шолуларды жеткізу үшін Mattress Finder-тегі ...
Жүгіру бүкіл дене жаттығулары болса да, сіз ең алдымен негізгі және төменгі дене бұлшықеттерін пайдаланасыз. Бұл негізгі бұлшықеттерді күшті және сау ұстау маңызды, өйткені олар тұрақтылыққа, дұрыс пішінге және омыртқаның ...
Тоғыз айлық балалар батылдық пен мінезге толы. Олар қуаныш пен ашудан наразылық пен қуанышқа дейін әртүрлі эмоцияларды бастан кешіре алады. Олар үнемі және үнемі күледі және ыңғайсыздықты білдіру үшін жылайды. ...
Тиындарды немесе басқа металл заттарды ұстағаннан кейін, сіз саусақтарыңыздан металл иісін байқай аласыз және қазір қолыңызда металл іздері бар деп ойлауыңыз мүмкін. Зерттеулер мұның одан да күрделі екенін көрсетеді. Теріңіздегі ...
Ralf Hiemisch / Getty Images Айнаның алдынан өткен сайын жылдам қарап шығудың жаман жері жоқ - мүмкін жаңа шаш үлгісіне таңдану немесе өзіңізге қарау. Өзіңізді бағалау және сыртқы келбетіңізге қамқорлық ...
Балаларды ақыл-ойына қамқорлық жасауға үйрету олардың денелеріне қалай күтім жасау керектігін үйрету сияқты маңызды. Балаларды медитациямен ертерек таныстыру - сау ұйқы режимін орнатумен және экран уақытын шектеумен бірге - олардың ...
Сіз кем дегенде жұмсаған шығарсыз кейбір жүктілік кезінде босану кезіндегі ауырсыну туралы алаңдаушылық. Бірақ... емізу кезіндегі ауырсыну туралы не деуге болады? Кішкентай балаңыз келгенде, бұл маңыздырақ алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Шындығында, ...
Жүктілік - бұл таңғажайып тәжірибе, бірақ ол ауырсыну мен ауырсынудың өз үлесін әкелуі мүмкін. Пренатальды йога белдегі ауырсыну және жүрек айнуы сияқты белгілерді шешудің тиімді және жағымды тәсілі болуы мүмкін. ...
Адал аналар мен әкелер ретінде біз балаларымыздың өсіп-өркендегенін қалаймыз және біздің кішкентай адамдарымыздың бақытты, сау және табысты өмір сүретінін көру үшін ата-аналық күшімізбен бәрін жасаймыз. Әрине, кейде біздің барлық қосымша ...
Ерте анықтаудың маңыздылығы Ұйқы безінің қатерлі ісігінің болжамы диагноз қою кезіндегі ісік сатысына байланысты. Ұйқы безінің қатерлі ісігінің озық сатылары аурудың таралуына байланысты әдетте ерте кезеңдерге қарағанда өлімге әкеледі. Ұйқы ...
Ағып жатқан су, екі есе ауырып, балаңыздың басын тәжі. Бұл көптеген әйелдер босану туралы ойлаған кездегі нәрселер. Дегенмен, жұмыс істейтін әйелдердің көпшілігі үшін бұл нәрселер уақытты және көптеген толғақтарды қажет ...
Емшекпен емізуді немесе бөтелкеден емізуді таңдау - жеке шешім. Бұл жаңа ата-ана ретінде қабылдайтын алғашқы маңызды шешімдердің бірі. Екеуінің де оң және теріс жақтары бар. Көптеген жылдар бойы бұл мәселе ...
