С дәруменінің барлық сарысулары бірдей емес Тері күтімін жеңілдеткіңіз келсе немесе оны күшейткіңіз келсе, С дәрумені сарысуы сіздің алтын билетіңіз болуы мүмкін. Жергілікті С дәрумені - теріңізді қорғайтын, қалпына келтіретін ...
Кардио дегеніміз не? Кардио деген сөзді естігенде, жүгіру жолында жүгіргенде немесе түскі үзілісте жылдам серуендеу кезінде маңдайыңыздан тер ағып жатқанын ойлайсыз ба? Бұл екеуі. Аэробты жаттығулар деп те аталатын жүрек-қан ...
Жүктілік әрқашан торт серуендеу емес. Әрине, біз оның қаншалықты әдемі екенін естиміз (және ол!), бірақ сіздің алғашқы айларыңыз таңертеңгі ауру мен күйдіруге толы болуы мүмкін. Сіз орманнан шықтым деп ойлаған ...
Өсімдік негізіндегі диетада бұлшықетті жасай алмайсыз деп ойлайсыз ба? Бұл бес тағам басқаша айтады. Мен әрқашан жаттығуға құмар болсам да, менің жеке сүйікті ісім - ауыр атлетика. Мен үшін бұрын ...
Көптеген адамдар түсініксіз салмақ жоғалтуды қатерлі ісік ауруымен байланыстырады. Кездейсоқ салмақ жоғалту қатерлі ісіктің ескерту белгісі болуы мүмкін болса да, түсініксіз салмақ жоғалтудың басқа себептері де бар. Түсіндірілмеген салмақ жоғалту ...
Жеміңіздің қанша бөлігі сізді тамақтандырады? Біз Facebook-те байқаған жаңа жаттығудан бастап Instagram балдыркөк шырыны тобына секіруге дейін, бәріміз белгілі бір дәрежеде әлеуметтік медиа арнасына негізделген денсаулық туралы шешім қабылдаған шығармыз. ...
Инсульт алып, оны білмей қалу мүмкін бе? Иә. Сізде «үнсіз» инсульт болуы мүмкін немесе сіз мүлде бейхабар немесе есіңізде жоқ. Біз инсульт туралы ойлаған кезде, біз жиі сөйлеудің бұзылуы, ұйқышылдық ...
Нәжісті трансплантациялау дегеніміз не? Нәжісті трансплантациялау – бұл ауруды немесе жағдайды емдеу мақсатында донордан нәжісті басқа адамның асқазан-ішек жолына (ГІ) тасымалдау процедурасы. Оны фекальды микробиотаны трансплантациялау (FMT) немесе бактериотерапия деп ...
Колоректальды қатерлі ісік - бұл тоқ ішекте немесе тік ішекте басталатын қатерлі ісік. Қатерлі ісіктің бұл түрі 0-сатыдан, яғни өте ерте ісіктен, 4-ші сатыға, яғни метастаздық колоректальды қатерлі ісікке дейін ...
Шолу Марихуананы темекі шегу, жұту немесе темекі шегу сізді жоғары немесе «тасқа айналдыруы» мүмкін. Егер сіз марихуананы ешқашан қолданып көрмеген болсаңыз, оның қандай екенін білуіңіз мүмкін. Марихуана бір адамнан екіншісіне ...
Жүрек жеткіліксіздігінің екі түрі жүректің сол жағына әсер етеді: систолалық және диастолалық. Егер сізге сол жақ қарынша деп те аталатын жүрек жеткіліксіздігі диагнозы қойылса, бұл терминдердің нені білдіретіні туралы көбірек ...
Шолу Гипертиреоз - бұл қалқанша безі сіздің денеңіз қажет ететін қалқанша безінің гормондарын көбірек шығаратын жағдай. Оны «шамадан тыс белсенді қалқанша безі» деп те атайды. Тиімді емделмеген жағдайда ол жүректің, ...
Шолу Ересек бауырдың өлшемі футболдың үлкендігіндей. Бұл сіздің денеңіздің ең үлкен ішкі органы. Ол іш қуысының оң жақ жоғарғы квадрантында, асқазанның дәл үстінде және диафрагманың астында орналасқан. Сіздің бауырыңыз денеңіздің ...
Ішек синдромы дегеніміз не? Ішектің ішкі қабаты ас қорыту жолынан қанға қандай заттардың түсуі мүмкін екенін анықтайды. Сау ішекте ішектер зиянды заттарға төзімді. Ішектің өткізгіштігі жоғарылаған адамда бұл зиянды заттар ...
Фобиялар – белгілі бір заттардан, адамдардан, жануарлардан, іс-әрекеттерден немесе шын мәнінде аса қауіпті емес жағдайлардан қатты қорқу, бірақ бәрібір алаңдаушылық пен аулақ жүріс-тұрыс тудыруы. Көптеген адамдар мезгіл-мезгіл мазасыздықты сезінгенімен, кейбір ...
Айналамызда өмір сүретін барлық емдеу құралдарын құрметтеу. Ешқандай жіпсіз өзімізді тыныштандыруға тырысатын уақытта өсімдіктер біздің арқамызды алады. Сондықтан біз «Өсімдіктерді дәрі ретінде» жинадық: сіздің ішкі шөптану рухыңызды қабылдауға және өсімдіктердің ...
Тісті жөтел Нәрестелердің тістері әдетте 4-7 айлық болғанда басталады. 3 жасқа толған кезде оларда 20 сүт тістерінің толық жиынтығы болуы мүмкін. Тістің шығуы нәрестеңіздің тамағынан шамадан тыс ағынның ағып кетуіне ...
Интрузивті ойлар туралы сөйлесейік. Алексис Лираның дизайны | Иллюстрация: Рут Басагоитиа Сәлеметсіз бе, Сэм, менде мазасыз, қорқынышты ойлар болды, олардан үмітім үзілді. Мен терапевтіме айтқан жоқпын, өйткені мен олардан қатты ...
Шолу Орегано - тамақ дайындауда, әсіресе Жерорта теңізі мен итальяндық тағамдарда жиі қолданылатын шөп. Сондай-ақ ішу үшін орегано шайын қайнатуға болады. Орегано жалбыз сияқты бір өсімдік тұқымдастарынан шыққан. Ол бірнеше ...
ISH дегеніміз не? Сіздің дәрігеріңіз қан қысымын өлшегенде, олар жүрек соғысы кезінде артерияларыңызда пайда болатын қысымның мөлшерін өлшейді. Бұл өлшеу екі санды жасайды - систолалық қан қысымы және диастолалық қан ...
Егер сіз тамақ қалдықтарын азайтуға тырыссаңыз және үстеліңізде бірнеше піскен авокадо болса, оларды қолдануға болатын бірнеше рецепт бар - тағамға қатысты да, емес. Бір аспаз осы жемісті пайдаланудың алты сүйікті ...
Саммиттің консультативтік кеңесінің мүшелеріне алғысымызды білдіреміз: Адам Браун, Close Concerns/diaTribe Адам Браун қазіргі уақытта жақын концерндер штабының басшысы және diaTribe (www.diaTribe.org) ортақ басқарушы редакторы. Ол 2011 жылы Пенсильвания университетінің Уортон ...
Жүктілік дегеніміз не? Түсік жүктілікті жоғалту деп те аталады. Барлық клиникалық диагноз қойылған жүктіліктің 25 пайызына дейін түсік тастаумен аяқталады. Жүктіліктің алғашқы 13 аптасында түсік түсіру ықтималдығы жоғары. Кейбір әйелдер ...
Сүйек шпоры - артық сүйектің өсуі. Ол әдетте екі немесе одан да көп сүйектердің түйіскен жерінде дамиды. Бұл сүйек проекциялары денені қалпына келтіруге тырысқанда пайда болады. Сүйек шпорлары терінің астындағы ...
Шолу Егер сізде тамақтан улану болса, бұл сіздің денеңіздің теріс реакциясын тудыратын бактериялар, вирустар немесе токсиндер бар нәрсені тұтынғаныңызды білдіреді. Жиі құсу, жүрек айнуы немесе диареямен сипатталады, тамақ улану кез ...
