АҚШ-тағы дәрігерлердің тек 5 пайызы ғана қара нәсілді деп санайды. Getty Images Бұл «Нәсіл және медицина» сериясы денсаулық сақтау саласындағы нәсілшілдік туралы ыңғайсыз және кейде өмірге қауіп төндіретін шындықты ашуға ...
Лия Флорес / Стокси Сіздің теріңізде жарқыраған жоқ па, әлде бляждар бар ма? Теріңіз күңгірт болып көрінсе, оның себебі неде және сау, жанды жарқырауды қалай жасауға болады деген сұрақ туындауы ...
Егер түн келіп, сіз жүкті болуым мүмкін деп ойласаңыз, нақтырақ жауап білгіңіз келсе, сізді сергек ұстау үшін жеткілікті болуы мүмкін. Үлкен оқиғаның алдындағы түндегі кішкентай бала сияқты, таңға дейін күту ...
Дүние жүзіндегі ата-аналар жаңа туған нәрестелерін қуырудың әртүрлі әдістеріне ие. Бірнеше аймақтарда қара көз контурлағышы - қайдан келгеніңізге байланысты атауы бар - өте танымал. Егер сіз Үндістаннан немесе Пәкістаннан болсаңыз, ...
Бұл мақала бастапқыда Mattress Finder сайтында жарияланған. Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес ұйықтау өнімдері мен құралдарын табуға көмектесу үшін Healthline біздің оқырмандарға мұқият тексерілген матрацтар туралы жан-жақты шолуларды жеткізу үшін Mattress Finder-тегі ...
Сіздің балаңыз болды сенің әңгімеңді тыңдау құрсағындағы күндерінен. Содан кейін олар сізді көшіріп алып, бір сөздерді айта бастағанда, тіпті бірнеше сөзді біріктіретін үлкен күн келеді. Тіл дамыту мамандары сөздердің бұл ...
Көпшілігіміз гүлдердің ашық түстері мен жағымды иісін ұнатамыз. Бірақ антофобиямен өмір сүретін адамдардың шағын тобы үшін гүлдерді көру немесе тіпті ойлау өте қорқынышты, алаңдаушылықты және дүрбелеңді тудыруы мүмкін. Антофобия дегеніміз ...
Тұмауға қарсы препараттар мен емдеу Тұмауды емдеу негізінен сіздің денеңіз инфекцияны жоймайынша негізгі белгілерді жеңілдету дегенді білдіреді. Антибиотиктер тұмауға қарсы тиімді емес, себебі оны бактерия емес, вирус тудырады. Бірақ сіздің ...
Шамамен 8-де 1 өмірінде сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын әйелдердің ықтималдығы жоғары. Бұл жеке диагноз болсын немесе жақын адамыңыздың диагнозы болсын, сұрақтарыңызға жауап табу және тәжірибені түсінетін адамдардың қолдаушы қауымдастығы ...
Жетілдірілген ұсақ жасушалы емес өкпенің қатерлі ісігі (NSCLC) диагнозын алғаннан кейін не істеу керектігін білу қиын болуы мүмкін. Маңызды белгілер өмір сүру сапасына әсер етуі мүмкін. Сіз кездесулер мен емдеу ...
Тиісті ылғалдандыру шөлдеуді тоқтату ғана емес. Температураны реттеуден бас ауруларының азаюына дейін жеткілікті суды азайтудан келетін маңызды денсаулық артықшылықтарының барлық түрлері бар. Өкінішке орай, күн сайын қажетті соманы алып жатқаныңызды ...
Жүктілік кезінде нәрестеге көп көңіл бөлу табиғи нәрсе - олар келгенге дейін көп нәрсені үйрену керек сияқты! Сіздің нәрестеңізбен кездесуге деген толқуыңыз (мүмкін, қорқуыңыз) өте қажет болуы мүмкін. Сізді босану ...
Жоғары қарқынды интервалды жаттығулар немесе HIIT, тіпті уақытыңыз аз болса да, фитнеспен айналысуды жеңілдетеді. Егер сізде жеті минут болса, HIIT оны өтеуге мүмкіндік береді — және бұл қолданбалар қозғалу, терлеу ...
Бөртпелер - бұл қышынған, қызарған және тітіркенген тері реакциясы, олар жиі сезінгеннен де нашар көрінуі мүмкін, бірақ кейде керісінше. Себептерді әдетте екі санатқа бөлуге болады: аллергиялық реакциялар және қоршаған орта ...
Жүгіру фитнесті жақсарту мен сақтаудың, сондай-ақ пішінді сақтаудың ең танымал тәсілдерінің біріне айналды. Шын мәнінде, артық 40 млн Америкалықтар тұрақты түрде жүгіреді. Жүгіру белсенді болудың тамаша тәсілі болғанымен, көптеген жүгірушілер ...
Ескі фраза «Мен өте жалықтым, өліп кетуім мүмкін!» себеппен асыра сілтеу болып саналады. Бір қызық күнді өткізіп өлуіңіз екіталай. Бірақ кейде скучно сізді өлтірмейді, зерттеулер мұны көрсетті ұзақ мерзімді зерігу ...
Иллюстрация: Рут Басагоития мен Майя Честейн Жүрек ауруы жүрекке әсер ететін әртүрлі жағдайларды білдіреді - инфекциялардан генетикалық ақаулар мен қан тамырлары ауруларына дейін. Жүрек ауруларының көпшілігін салауатты өмір салтын таңдау ...
Ұйқының сал ауруы - қозғала алмай немесе сөйлей алмай ояту - жеңіл мазасыздықтан тікелей қорқынышқа дейінгі сезімдерді тудыруы мүмкін. Галлюцинациялар көбінесе параличпен бір мезгілде болатындықтан, бұл психобиологиялық тәжірибе көптеген адамдар ...
Егер сіз ата-ананы жаңадан бастасаңыз немесе ата-ананы күтетін болсаңыз, сіз ата-анаға қатысты барлық нәрселерді оқығанда «бір-бірден» деген сөз тіркесін бірнеше рет кездестірген боларсыз. Сондай-ақ, SSC деп аталады, теріден теріге - ...
Батут – ойын-сауық, гимнастикалық және дене шынықтыру жаттығуларына арналған құрылғы. Ол дөңгелек жақтаудың үстіне созылған қалың торлы матадан жасалған. Мата серіппелер арқылы бекітіледі, бұл жоғарыдан секіруге және секіруге мүмкіндік береді. ...
Шашыңызды тазалауға келгенде, сіз оған көп ойланбауыңыз мүмкін. Бірақ сіз бұл күнделікті тапсырманы орындаудың дұрыс және бұрыс жолы бар екенін білесіз бе? Шашымызды күнделікті тазалауға келетін болсақ, көпшілігіміз жақсыдан гөрі ...
Шолу Диарея және құрысулар ойық жаралы колиттің (UC) ең танымал белгілерінің бірі болып табылады. Олар ішектегі жаралар деп аталатын қабыну мен жаралардан туындайды. Ойық жаралы колит жаралары асқазан-ішек жолдарының (GI) ...
Карлина Тетерис/Getty Images Соңғы кездері аздап «бля» сезіндіңіз бе? Сізде көп нәрсе жоқ, онымен де айналысатын ешкім жоқ. Үйде тағы да жалғызсың, мұңдылық басылып, зерігуге қасірет қосады. Сіз басқа адамдармен ...
Бастапқы (нәресте) немесе қайталама (тұрақты) тістерде жасыл бояу пайда болуы мүмкін. Адамның күлімсіреуіне әсер етуден басқа, жасыл тістер денсаулықтың негізгі жағдайын көрсетуі мүмкін. Бұл мақалада біз тістердің неліктен жасыл реңкке ...
Ықылық диафрагма еріксіз жиырылған кезде пайда болады. Сіздің диафрагма - кеудеңізді ішіңізден бөлетін бұлшықет. Бұл тыныс алу үшін де маңызды. Ықтыққа байланысты диафрагма жиырылғанда, кенеттен ауа өкпеңізге еніп, көмей немесе ...
