Иә, қарасора тұқымының майы сіздің псориазыңызға көмектеседі. Сәйкес бірнеше зерттеулер, бұл негізінен майдың толығымен дерлік маңызды май қышқылдарынан - 75 пайыздан астам омега-3 пен омега-6-дан тұратындығына байланысты. Сонымен қатар, қарасора ...
Кипарис майы - кипарис ағашының бұтақтарынан, сабақтарынан және жапырақтарынан алынатын эфир майы. Кипарис эфир майының көпшілігі осыдан жасалған Cupressus sempervirens, Жерорта теңізі кипарисі ретінде де белгілі. Зерттеулердің көпшілігі осы ағаштан ...
Иә, сіз бөкселеріңізге бөртпе ала аласыз. Бөртпе бөртпе көбінесе дене мен бөкселерде пайда болады. Ол сондай-ақ денеңіздің басқа бөліктерінде, соның ішінде аяқтарда, қолдарда немесе бетте пайда болуы мүмкін. Шеңгел (герпес ...
Біз әлемді қалай көреміз, біз кім боламыз деп таңдаймыз - және әсерлі тәжірибемен бөлісу бір-бірімізге деген қарым-қатынасымызды жақсы жаққа қарай қалыптастырады. Бұл күшті перспектива. Сидней қалалық кеңесінің инклюзия бойынша кеңес ...
Шолу Егер сіз созылмалы идиопатиялық есекжеммен (СЭУ), созылмалы есекжемнің ең көп таралған түрімен өмір сүрсеңіз, сіз терінің қышуымен бірге болатын көңілсіздік пен ыңғайсыздықты жақсы білетін шығарсыз. Шамамен 1,5 миллион американдықтарда ...
Менструация кезеңдері эстроген мен прогестерон гормондары арасындағы күрделі теңгерім әрекетінің нәтижесі болып табылады. Бұл тепе-теңдікті бұзуы мүмкін әртүрлі нәрселер бар, олар кезеңнің орнына өткізіп алынған кезеңдерге немесе дақтардың пайда болуына ...
Бұл бес мифті қазір жою керек. Каннабидиол (CBD) туралы немқұрайлы мақалалардың жетіспеушілігі жоқ және олар бірдей формуланы ұстануға бейім. Осы түрдегі бөліктердің тақырыптары әдетте «CBD: миф немесе медицина?» нұсқасының кейбір ...
Сынған балтырды тобық сынық деп те атайды. Бұл тобық буынындағы бір немесе бірнеше сүйектер сынған кезде болады. Аяқ буыны келесі сүйектерден тұрады: Жіліншік - төменгі аяғыңыздағы үлкенірек сүйек. Оны жіліншік ...
Тіндерде сұйықтықтың жиналуынан болатын аяқ пен сирақтың шамадан тыс ісінуі ісіну деп аталады. Ол дененің кез келген бөлігіне локализациялануы немесе жалпылануы мүмкін. Тұзды тағамдарды жеп, бір қалыпта тым ұзақ отырғаннан ...
Мен 12 жылға жуық анкилозды спондилитпен (АС) өмір сүріп келемін. Жағдайды басқару - екінші жұмыс сияқты. Симптомдарды азырақ және ауыртпалықсыз сезіну үшін емдеу жоспарын ұстануға және салауатты өмір салтын таңдауға ...
Сіз көп жылдар бойы толық өскен сақалмен айналысып жүрсіз бе, әлде жаңадан бастап жатырсыз ба, сіз сақалыңыздың сау және жылтыратылған болып көрінгенін қалайсыз. Бұған қол жеткізу үшін үйде сақал майы ...
Біз әлемді қалай көреміз, біз кім боламыз деп таңдаймыз - және әсерлі тәжірибемен бөлісу бір-бірімізге деген қарым-қатынасымызды жақсы жаққа қарай қалыптастырады. Бұл күшті перспектива. Жақында болашақ ата-аналар ұл туылғанын білгенде, ...
Шолу Паразиттік егіздер - жүктілік кезінде дамуын тоқтатқан, бірақ толық дамып келе жатқан егізге физикалық түрде бекітілген бірдей егіздер. Толық дамыған егіздер доминантты немесе аутоситтік егіз ретінде де белгілі. Паразиттік ...
Лихенификация дегеніміз не? Лихенификация - бұл теріңіз қалың және былғары болған кезде. Бұл, әдетте, үнемі тырнау немесе ысқылаудың нәтижесі. Терінің бір аймағын үнемі тырнап немесе оны ұзақ уақыт ысқылағанда тері ...
Бір уақытта иықтарыңызды, қолдарыңызды, жоғарғы арқаңызды, аяқтарыңызды, бөкселеріңізді және білектеріңізді күшейтіңіз және созыңыз. Бұл жерде денеңізге шынымен сәйкес келіңіз. Өте тығыз аймақтарға назар аударыңыз. Екі минут ұстай алмайсыз ба? Үзіліс ...
Шолу Кокос майы сізге қалың және толық қастар береді деген мәлімдемелер асыра айтылғанымен, қастар үшін кокос майын қолдану кейбір артықшылықтарға ие болуы мүмкін. Кокос майы денсаулыққа дәлелденген бірқатар артықшылықтарды ұсынады. ...
Шолу Жүректің бастапқы ісіктері - бұл сіздің жүрегіңіздегі қалыптан тыс өсу. Олар өте сирек кездеседі. Еуропалық кардиология қоғамының (ESC) мәліметтері бойынша, олар әрбір 2000 аутопсияның 1-ден азында кездеседі. Жүректің бастапқы ...
Шолу Натрий бикарбонаты деп те аталады, ас содасы көптеген жылдар бойы үй шаруашылығының негізгі өнімі болды. Ол тамақ дайындауға, тазалауға және тіс пастасы ретінде қолданылады. Тіпті иістерді жұту үшін тоңазытқыштың ...
Нәресте түшкіреді Сіз жаңа ата-ана болған кезде, балаңыздың қашан қалыпты әрекет ететінін және бірдеңе дұрыс емес екенін анықтауға тырысу өте қиын болуы мүмкін. Әрбір соңғы иіскеу, дыбыс және түшкіру сізді ...
Шолу Аяқпен жүру - адамның өкшесін жерге тигізбей, аяқтарының шарларымен жүретін жүру үлгісі. Бұл 2 жастан кіші балаларда әдеттегі жаяу жүру үлгісі болғанымен, адамдардың көпшілігі ақырында өкшеден аяққа дейін жүру ...
Шолу Бала тууды бақылау таблеткасын күнделікті қабылдау таблетканың жұмыс істейтініне көз жеткізу үшін маңызды. Жақында құсқан болсаңыз, босануды бақылау құралы онымен бірге кеткен болуы мүмкін. Жүктіліктен қорғануыңыздың әсер етуі бірнеше ...
Асқазан-ішек инфекциясы дегеніміз не? Асқазан-ішек жолдарының (GI) инфекцияларын тудыратын бірқатар бактериялар, вирустар және паразиттер бар. АҚШ мәліметтері бойынша Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары, диарея аурулары дүние жүзінде 9 бала ...
Стернальды сақтық шаралары қандай? Ашық жүрекке хирургиялық операция кезінде хирург жүрекке қол жеткізе алатындай кеуде сүйегі (стернум) бөлінеді. Операциядан кейін ол жөнделіп, тиісті орынға тураланады. Төс сүйегіңіздің дұрыс емделуіне көз ...
Салмақ жоғалту үшін витаминдер қабылдау керек пе? Салмақты жоғалту бірнеше сиқырлы таблеткаларды алу сияқты оңай емес. Дегенмен, салмақ жоғалту үшін денеңіздің мүмкіндігінше тиімді жұмыс істеуін қамтамасыз ету үшін қабылдауға болатын ...
Шолу Кез келген уақытта физикалық белсенділікке шектеулеріңізді арттырсаңыз, бұл қалпына келтіру кезеңінде қолайсыздықты тудыруы мүмкін. Ұзақ жүгіру келесі күні таңертең тыныс алуды және ауырсынуды тудыруы мүмкін. Физикалық қабілетіңізді арттырған кезде ...
