Электролиттер – электр зарядын тасымалдайтын минералдар. Олар денсаулық пен өмір сүру үшін өте маңызды. Электролиттер бүкіл денеде жасушалардың жұмысын белсендіреді. Олар ылғалдандыруды қолдайды және денеге энергия өндіруге көмектеседі. Олар сонымен ...
Сіздің миыңыз денеңіздің барлық дерлік функцияларына және айналаңыздағы әлемнен сенсорлық ақпаратты түсіндіруге жауап береді. Сіздің миыңызда көптеген бөліктер бар, бірақ сөйлеуді ең алдымен мидың ең үлкен бөлігі, ми миы басқарады. ...
Арқаңызды лақтырған кезде, сіз төменгі арқадағы ауырсынуды тез сезінесіз. Егер сізде созылмалы төменгі арқа ауруы болса, ауырсыну басқаша немесе одан да күшті болуы мүмкін. Көбінесе бұл ауырсыну ауыр жұмыстан кейін, ...
Қарастырылатын нәрселер Егер сіз жыныстық қатынас кезінде немесе одан кейін жылап алсаңыз, бұл қалыпты жағдай және сіз жалғыз емес екеніңізді біліңіз. Олар бақытты көз жасы, жеңілдік көз жасы немесе сәл ...
Шолу Жүктілік денеде көптеген өзгерістерді тудырады. Бұл өзгерістердің кейбірі аналық бездеріңіздің айналасындағы аймақта жеңіл ыңғайсыздықты немесе жеңіл құрысуларды тудыруы мүмкін. Аналық бездегі ауырсыну төменгі іштің немесе жамбас аймағының бір жағында ...
Шолу Зығыр, сондай-ақ зығыр тұқымы ретінде белгілі, қоректік заттарға және талшықтарға бай дақыл, бірнеше рет қолданылады. Зығыр тұқымы үшін өсіріледі, оны зығыр ұнына айналдыруға, майға сығуға немесе зығырға айналдыруға болады. ...
Тіс пастасын жағудан бастап тоналды кремге толы бетпен ұйықтауға дейін және тыныш өрнек бізді жас ұстайды деп ойлауға дейін, біз бәріміз терімізге жақсы және жаман әрекеттер жасадық, бұл ұзақ мерзімді ...
Жүйелі десенсибилизация - бұл фобияны баяу жеңуге көмектесетін релаксация әдістерін біртіндеп әсер етумен біріктіретін дәлелді терапия әдісі. Жүйелі десенсибилизация кезінде, сондай-ақ деңгейлі экспозициялық терапия деп аталады, сіз ең аз қорқынышты ...
Шолу Жоғары қан қысымы немесе гипертония 130/80 мм сын. бағ. жоғары немесе оған тең қан қысымы ретінде анықталады. Бұл жағдай кейбір жүкті әйелдерді алаңдатады. Жақсы басқарылған кезде, жүктілік кезінде жоғары ...
Ішек проблемалары және MS Көптеген склероз (MS) қауымдастығында ішек проблемалары аурумен өмір сүретін адамдар үшін жиі кездесетіні белгілі. Ұлттық MS қоғамының мәліметтері бойынша, іш қату - бұл MS бар адамдар ...
Сақталған емшек сүтін нәрестеге берер алдында жылыту - бұл жеке таңдау. Көптеген нәрестелер емшек сүтін бөтелкеден қабылдағанда жылы болғанды ұнатады, өйткені нәресте емізген кезде емшек сүті жылы болады. Емшек сүтін ...
Pee - денсаулықты өлшеуге арналған өте ыңғайлы құрал Ылғалдандыру дененің көптеген функцияларын қолдайтындықтан - барлығына әсер етеді психикалық таным жыныстық қатынасқа — зәріңіздің түсіне назар аударған жөн. Жақсы жаңалық - ...
Шолу Егер сіз IBS белгілерінің етеккір кезінде нашарлағанын байқасаңыз, сіз жалғыз емессіз. Тітіркенген ішек синдромы (IBS) бар әйелдерде етеккір циклінің әртүрлі нүктелерінде симптомдарының өзгеруін байқау өте жиі кездеседі. Сарапшылар IBS ...
Актерлік балалық шақтың әдеттегі мінез-құлқы болып табылады және әрқашан баланың мінез-құлқының бұзылуы бар дегенді білдірмейді. Кейбір балаларда бұзылу мінез-құлық үлгісі бар. Бұл, сайып келгенде, назар тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуы (АДГБ) немесе ...
Шолу Лимондар қоректік заттарға бай, соның ішінде: А дәрумені С дәрумені калий кальций магний Қабығы жоқ бір шикі лимон қамтиды айналасында: 29 калория 9 грамм көмірсулар 2,8 грамм диеталық талшық ...
Шолу Ересек әйелдерде бұл қалыпты жағдай ауқымды етеккір циклі 24-тен 38 күнге дейін, ал жасөспірім қыздарда 38 күн немесе одан да көп уақытқа созылатын цикл болуы керек. Бірақ әрбір әйел ...
Шолу Сіз ерін үлкейту операциясы туралы естіген боларсыз, бұл әдетте ерніңізді толық ету үшін жасалатын процедура. Көбінесе қысқарту хирургиясы талқыланады - бұл жасалады төмендеуі ерніңіздегі көлем. Еріндерді кішірейту операциясы кең ...
Үйдегі ас қорытуға көмектесетін осы арнайы құралды қалай жасау керектігін біліңіз. Сіздің денеңіз табиғи түрде қоректік заттарды сіңіру үшін сіз жеген нәрсені ыдыратуға көмектесетін қышқыл, өт және ферменттер шығарады, бірақ ...
Жүктілік дегеніміз не? Түсік жүктілікті жоғалту деп те аталады. Барлық клиникалық диагноз қойылған жүктіліктің 25 пайызына дейін түсік тастаумен аяқталады. Жүктіліктің алғашқы 13 аптасында түсік түсіру ықтималдығы жоғары. Кейбір әйелдер ...
Шолу Кеуде майын нысанаға алу қиын болуы мүмкін. Бірақ мақсатты жаттығулар, диета жоспары және аздап шыдамдылық арқылы кеудедегі қыңыр май шөгінділерінен арылуға болады. Кеудедегі майды қалай кетіруге болады Кеудедегі артық ...
Өт қабын алып тастағаннан кейін диета қалай өзгеруі керек? Сіздің өт қабыңыз - бауырыңызбен байланысқан ұзындығы 4 дюймдік, сопақ пішінді орган. Ол бауырыңыздан өтті шоғырландырады және тағамды ыдыратуға көмектесу үшін ...
Шолу Aspergillus fumigatus саңырауқұлақтардың бір түрі болып табылады. Оны бүкіл қоршаған ортада, соның ішінде топырақта, өсімдік заттарында және тұрмыстық шаңда табуға болады. Саңырауқұлақтар конидия деп аталатын ауадағы спораларды да жасай ...
Шолу Көптеген адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде алаңдаушылықты, депрессияны және стрессті бастан кешіреді. Көптеген адамдар үшін бұл эмоциялар қысқа мерзімді және олардың өмір сүру сапасына тым көп кедергі жасамайды. Бірақ ...
Шолу Вазоспазм артерияның бұлшықет қабырғаларының кенеттен жиырылуын білдіреді. Бұл артерияның тарылуына әкеледі, ол арқылы өтетін қанның мөлшерін азайтады. Артериядан қан алатын тінде ишемия дамуы мүмкін (оттегінің жетіспеушілігінен жарақат). Егер ол ...
Шолу Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD) - асқазан қышқылының өңешке қайта ағып кетуімен сипатталатын созылмалы жағдай. Кейде қышқылдық рефлюксті сезіну сирек емес, бірақ аптасына кемінде екі рет болатын қышқылдық рефлюкс GERD ...
