Tag: медициналық кеңесші

Үйде тағам дайындаудың 7 тәсілі

Үйде тағам дайындаудың 7 тәсілі

Бірнеше түрту арқылы тапсырыс беруге мүмкіндік беретін қолданбалармен кешкі ас әзірлеуден бас тарту өте қызықты болуы мүмкін. Бірақ ыңғайлы болу үшін жиі келіссөздер бар. Мейрамхана тағамдарында зиянды ингредиенттер көп болуы ...

Қандағы қанттың өсуін қалай тануға және басқаруға болады

Қандағы қанттың өсуін қалай тануға және басқаруға болады

Оскар Вонг/Getty Images Шолу Қандағы қанттың жоғарылауы глюкоза деп аталатын қарапайым қант қан ағымында жиналған кезде пайда болады. Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін бұл дененің глюкозаны дұрыс пайдалана алмауынан болады. ...

Күніне қанша талшық жеуім керек?

Күніне қанша талшық жеуім керек?

Тәулігіне талшықтың ұсынылатын күнделікті тұтынуы сәйкес Американдық жүрек қауымдастығы, талшықтың күнделікті мәні ересектерге арналған 2000 калориялы диетада тәулігіне 25 грамм. Бұл сан жасына немесе жынысына да байланысты болуы мүмкін: 50 ...

Acerola шие дегеніміз не?

Acerola шие дегеніміз не?

Ацерола шие қоспасы Ацерола шиесі Батыс жарты шардың тропикалық аймақтарында өсетін өсімдік. Оны әдетте Вест-Индия шиесі, Барбадос шиесі немесе жай ғана «ацерола» деп те атайды. Бұта тәрізді өсімдік Мексиканың оңтүстігінде ...

Хиатальды грыжа үшін ең жақсы диета

Хиатальды грыжа үшін ең жақсы диета

Хиатальды грыжа және диетаны өзгерту Хиатальды грыжа - бұл асқазанның жоғарғы бөлігі диафрагма арқылы кеудеге итерілетін жағдай. Сіз сезінуі мүмкін негізгі белгілердің бірі - қышқылдық рефлюкс. Бұл жағдай белгілі бір ...

Менде псориаз бар және осы жаздың мені түсіруіне жол бермеймін

Менде псориаз бар және осы жаздың мені түсіруіне жол бермеймін

О жоқ. Жазға жақын қалды! Бұл мені азшылыққа қалдыруы мүмкін екенін білемін, бірақ мен ешқашан жылдың осы уақытының үлкен жанкүйері болған емеспін. Мен терлеуді жек көремін. Мен пәтерден шыққан кезде ...

19 Күлкі сезімдерін тек жүкті әйелдер түсінеді

19 Күлкі сезімдерін тек жүкті әйелдер түсінеді

Жүктілік әрқашан лотос жапырағында отыру емес, сіз өмір беретін құдайға табыну. Шындығында, жүктіліктің цензурасыз реалити-арнайы телебағдарламасы сияқты ашылатын бөліктері бар. Оны сахнаның артында сақтаудың орнына, біз тек жүкті әйел шынымен ...

Бензонатат, пероральді капсула

Бензонатат, пероральді капсула

Бензонататқа арналған ерекшеліктер Бензонатат ауызша капсуласы жалпы дәрі ретінде де, фирмалық дәрі ретінде де қол жетімді. Бренд атауы: Tessalon. Бензонатат капсула және ауызша қабылдайтын перле (кішірек капсула) түрінде келеді. Бұл ...

Льюи денесінің деменциясы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Льюи денесінің деменциясы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Льюи денесінің деменциясы дегеніміз не? Льюи денелі деменция (LBD) - мидағы альфа-синуклеин деп аталатын ақуыздың қалыптан тыс шөгінділерін қамтитын прогрессивті ауру. Кен орындары Льюи денелері деп аталады және оларды ашқан ...

Аругула туралы не білуіңіз керек

Аругула туралы не білуіңіз керек

Аругула дегеніміз не? Аругула - Жерорта теңізі аймағында пайда болған бұрышты, ерекше дәмі бар жасыл. Ол рукола, салат зымыраны және итальяндық кресс ретінде де белгілі. Аругула – Брассика немесе крестгүлділер ...

Жақсы поза үшін ең жақсы отыру орны қандай?

Жақсы поза үшін ең жақсы отыру орны қандай?

Сіздің позаңыз неге маңызды Сіз отырудың жаңа темекі шегу екенін естіген шығарсыз. Зерттеу Күннің көп бөлігін отыру жүрек-тамыр аурулары мен қант диабеті қаупін арттырады деп болжайды. Өкінішке орай, бұл бәрімізде ...

Прокталгия фугакс

Прокталгия фугакс

Прокталгия фугакс дегеніміз не? Proctalgia fugax - бұл белгілі бір себебі жоқ анальды ауырсыну. Бұл ауырсыну әдетте анус каналындағы немесе айналасындағы бұлшықеттердің қарқынды спазмы нәтижесінде пайда болады. Бұл леватор ани ...

Неліктен менің алақаным қышиды?

Неліктен менің алақаным қышиды?

Шолу Алақанның қышуы, әрине, тітіркендіреді. Тітіркендіргіш, күйдіргіш қышу тоқтамаса, олар сізді ашуландырады. Бірақ алақанның қышуы сирек үлкенірек, күрделі мәселенің белгісі болып табылады. Бұл жақсы жаңалық. Жаман жаңалық, алақанның қышуы жиі ...

5 Пилатес менопауза үшін қозғалады

5 Пилатес менопауза үшін қозғалады

Менопауза - керемет, бірақ шатастыратын өзгерістер уақыты. Гормоналды ауытқулар, сүйек тығыздығының жоғалуы және бәрінің сүйікті салмағы бар. Бұл сіз күтуге болатын қызықты нәтижелердің бірнешеуі ғана. Салауатты өмір салты өміріңіздегі осы ...

РА бар әрбір адам жасау керек 12 инвестиция

РА бар әрбір адам жасау керек 12 инвестиция

Біз бұл элементтерді өнімдердің сапасына қарай таңдаймыз және қайсысы сізге қолайлы болатынын анықтауға көмектесу үшін әрқайсысының жақсы және жаман жақтарын тізімдейміз. Біз осы өнімдерді сататын кейбір компаниялармен серіктеспіз, яғни төмендегі ...

Оң жақтағы бас ауруы неден туындайды?

Оң жақтағы бас ауруы неден туындайды?

Шолу Бас ауруы әртүрлі жерлерде, соның ішінде бас терісінің оң жағында, бас сүйегіңіздің түбінде және мойынның, тістің немесе көздің аймағында қатты пульсті немесе қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бас ауруы ыңғайсыз ...

Іш қатуы бар адам ғана түсінетін 29 нәрсе

Іш қатуы бар адам ғана түсінетін 29 нәрсе

1. Тіпті сіздің жұбайыңыз, ең жақын досыңыз немесе бауырыңыз бұл туралы айтпауды жөн көреді. (Мүмкін анаң қалар.) 2. Жуынатын бөлмеде неге көп уақыт өткізетініңізді түсіндіруге тырыспаңыз. 3. Дегенмен, егер сіз ...

Бастапқы прогрессивті MS бар адамдарға арналған 5 әрекет

Бастапқы прогрессивті MS бар адамдарға арналған 5 әрекет

Бастапқы үдемелі склероз (PPMS), басқа MS формалары сияқты, белсенді болу мүмкін емес сияқты көрінуі мүмкін. Керісінше, сіз неғұрлым белсенді болсаңыз, сіздің жағдайыңызға байланысты мүгедектіктің ерте басталу ықтималдығы соғұрлым аз болады. ...

Шұлық киіп ұйықтауға арналған корпус

Шұлық киіп ұйықтауға арналған корпус

Ұйықтау мүмкін емес, аяғы суық Мазасыз түндеріңіздің себебі суық аяқтар болуы мүмкін. Аяқтарыңыз суық кезде қан тамырларын тарылтып, қан айналымын азайтады. Ұлттық ұйқы қорының мәліметі бойынша, ұйықтар алдында аяғыңызды жылыту ...

2 типті қант диабетімен дұрыс тамақтану үшін қажет азық-түлік өнімдері

2 типті қант диабетімен дұрыс тамақтану үшін қажет азық-түлік өнімдері

2 типті қант диабетімен ауыратын адам ретінде сіздің құмарлығыңызды қанағаттандыратын «бір нәрсені» табу қиын болуы мүмкін. Сіздің тәтті тағамыңызды қанағаттандыратын нәрсені жеңіз, және сіз қандағы қант деңгейін тым жоғары көтеру ...

Ревматологқа қаралудың 7 себебі

Ревматологқа қаралудың 7 себебі

Егер сізде ревматоидты артрит (РА) болса, ревматологқа жүйелі түрде баруыңыз мүмкін. Жоспарланған кездесулер екеуіңізге ауруыңыздың барысын бақылауға, өршуді қадағалауға, қоздырғыштарды анықтауға және дәрі-дәрмектерді реттеуге мүмкіндік береді. Сондай-ақ, жаттығулардың көбеюі немесе ...

Дәрігерге арналған нұсқаулық: анкилозды спондилит емдеу

Дәрігерге арналған нұсқаулық: анкилозды спондилит емдеу

Анкилозды спондилиттің (AS) үстінен қалудың бірінші қадамы - дәрігермен жүйелі түрде жоспарланған кездесулерді жасау. Әрине, бұл шын мәнінде оларды сақтау және сіздің ағымдағы жағдайыңызды, белгілеріңізді және емдеу әдісін талқылауды білдіреді. ...

Витамин D тапшылығы және шаштың түсуі

Витамин D тапшылығы және шаштың түсуі

Шолу D дәрумені - біздің денсаулығымыз үшін маңызды қоректік заттар. Ол иммунитетті арттырады, сүйектер мен теріні сау етеді, жасушалардың өсуін ынталандырады және жаңа шаш фолликулаларын жасауға көмектеседі. Сіз D дәруменін ...

15 қытай жемісі және олардың денсаулыққа пайдасы

15 қытай жемісі және олардың денсаулыққа пайдасы

Денсаулықты сақтау үшін күніне бір алмаға жабысудың қажеті жоқ. Қытай жемістері бар әртүрлілікті қосыңыз және тәтті-тарт дәмімен дәм бүршігіңізді жарқыратыңыз. Бұл қытай жемістері жаңа тағамдармен тәжірибе жасаудың тамаша тәсілі, өйткені ...

Page 17 of 21 1 16 17 18 21